5 Makanan yang Bisa Cepat Sembuhkan Luka pada Anak
Anak terjatuh adalah sesuatu yang sangat umum dan sering terjadi
19 Maret 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tentu anak usia dini sedang melewati dalam masa pertumbuhan dan mengeksplorasi dunianya.
Hal itu tidak luput dari kegiatan bermain. Maka tak heran mereka sangat aktif sampai terkadang harus mengalami jatuh bangun.
Namun saat anak terjatuh, ini bisa membuat sebagian orangtua menjadi panik. Ya, anak terjatuh adalah sesuatu yang sangat umum dan sering terjadi.
Nah, untuk mempercepat proses pemulihan luka pada anak sebaiknya sediakan 5 makanan ini. Berikut rangkumannya dari Popmama.com :
1. Daging merah membantu perbaikan jaringan
Sebenarnya kreatinin berguna untuk mempercepat proses pertumbuhan sel-sel otot pada tubuh.
Sedangkan dengan anak mengonsumsi makanan yang mengandung kreatinin tinggi seperti daging merah, maka hal ini dapat mengganti lapisan kulit yang rusak akibat cedera.
Selain itu, makanan kaya protein ini pun adalah sumber zat besi yang berperan penting dalam penyembuhan dan membantu perbaikan jaringan.
Aturlah jadwal makan daging selama proses penyembuhan luka pada anak. Sebagai acuannya, pada 1,5 kg daging terdapat kurang lebih 2 gram kreatin, maka ia bisa makan daging merah kurang dari itu.
Editors' Pick
2. Jeruk menyehatkan kulit secara alami
Anak yang jatuh hingga terluka mengeluarkan darah memang sangat umum terjadi.
Sementara penyembuhan luka bisa ditunjang dengan mengonsumsi makanan tinggi vitamin C dan flavonoid seperti buah jeruk.
Di mana kekuatan buah jeruk mampu menyehatkan kulit secara alami. Pasalnya, berbagai kandungan yang ada di jeruk dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan dan membantu sintesis kolagen untuk menyembuhkan luka pada kulit.