5 Tips Menjaga Kesehatan Anak Usia 1-2 Tahun
Agar anak tidak mudah sakit, pantau dan jaga selalu kesehatan anak dengan baik ya, Ma
15 Februari 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat sang buah hati berusia 1-2 tahun, itu artinya adalah masa keemasannya. Pada usia ini, segala makanan atau nutrisi bisa memengaruhi tumbuh kembangnya. Di mana ia juga sedang aktif-aktifnya dan mulai banyak bereksplorasi.
Aktivitasnya pun sudah banyak, mulai dari berjalan ke sana ke mari, bermain, dan lain sebagainya.
Nah, mengingat ketertarikannya pada suatu hal yang baru maka mereka pun tak kenal lelah dalam melakukan beragam aktivitas. Oleh sebab itu, orangtua harus lebih perhatian pada tumbuh kembangnya. Salah satunya ialah menerapkan gaya hidup sehat.
Lantas bagaimana sih cara menjaga kesehatan si Kecil? Tenang. Berikut Popmama.com informasikan 5 tips menjaga kesehatan anak usia 1-2 tahun.
1. Perhatikan makanan anak
Pada usia ini, banyaknya aktivitas si Kecil maka harus diimbangi juga dengan nutrisi gizi yang seimbang.
Terutama ASI, di mana ia masih tetap harus mendapat ASI yang diberikan sebagai selingan 1-2 kali sehari.
Sementara porsi makannya dilengkapi dengan makanan pokok yang mengandung protein, karbohidrat, sayur dan buah-buahan ya, Ma.
Tahukah Ma? Si Kecil yang berumur 1 tahun memerlukan sekitar 1000 kalori per hari, lho. Maka dari itu Mama bisa memenuhi kebutuhan kalorinya dengan susu, buah, sayuran, biji-bijian atau sereal dan juga daging.
Pemberian asupan nutrisi yang tepat merupakan cara tepat menjaga kesehatan pada tumbuh kembang sang buah hati.
Editors' Pick
2. Jangan lupa imunisasi
Ma, saat anak berusia 1 hingga 2 tahun bukan berarti mereka lepas dari program imunisasi.
Sementara mereka tetap harus diberikan vaksin untuk memberikan kekebalan tubuhnya terhadap penyakit.
Pada umumnya usia anak 1-2 tahun wajib melakukan imunisasi polio, influenza, DPT ulangan, MMR (measles, mumps, dan rubella), varicella, hepatitis B, diphtheria, pertussis, and tetanus.
Oleh karena itu jangan lupa akan jadwal imunisasi anak ya, Ma. Imunisasi bisa dilakukan di puskesmas atau rumah sakit terdekat.