5 Makanan Ini Boleh Dikonsumsi Anak dengan Dermatitis Atopik
Konsumsi yoghurt bisa mengurangi frekuensi kekambuhan dermatitis atopik, lho
16 November 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Anak usia dini memiliki sistem kekebalan tubuh yang masih berkembang dan membuat mereka rentan terhadap penyakit.
Nah, dermatitis atopik merupakan salah satu penyakit yang kerap menyerang anak balita.
Dermatitis atopik sering kali muncul pada beberapa bagian tubuh seperti dahi, leher, siku, lutut, pangkal paha dan pergelangan lain.
Adanya ruam alergi atau eksim atopik tentu sangat mengganggu aktivitas si Kecil, karena terasa gatal dan menyebabkan ia menjadi tidak nyaman.
Bagi anak penderita dermatitis atopik, mengonsumsi 5 makanan ini dapat mengurangi pemicunya. Berikut Popmama.com berikan informasi selanjutnya:
1. Alpukat bisa mengatasi eksim secara bertahap
Ternyata, alpukat yang memiliki rasa gurih adalah buah kaya manfaat dan nutrisi.
Terdapat sejumlah nutrisi penting seperti potassium, vitamin E dan lecithin yang dikandung buah alpukat.
Konsumsi buah alpukat dapat melembapkan dan memelihara kesehatan kulit anak penderita dermatitis atopik.
Keberadaan antioksidan dan vitamin di dalamnya bisa menjaga integritas struktual sel kulit dan mengatasi eksim secara bertahap.
Editors' Pick
2. Kacang kenari membantu melawan kerusakan kulit karena dermatitis atopik
Untuk mencegah kekambuhan dermatitis atopik, berikan si Kecil camilan sehat seperti kacang walnut atau kenari.
Di mana kacang kenari mengandung omega 3, magnesium, fosfor dan vitamin B6 yang bisa melindungi dan membuat kulit anak tampak sehat berkilau.
Bahkan asam amino dan bentuk fitonutrien dari kacang kenari bisa mengurangi peradangan serta membantu melawan kerusakan kulit yang terjadi karena dermatitis atopik.
Kacang ini bisa disantap secara utuh atau dijadikan campuran dalam makanan lain seperti smoothies, jus buah, oatmeal, maupun es krim rendah lemak.