Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Susu UHT untuk Balita
Ketahui efek sampingnya, Ma
22 Oktober 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah lepas dari ASI, anak biasanya akan mengganti asupan ke susu. Salah satunya adalah susu UHT. Ultra-high temperature processing (UHT) atau ultra pasteurisasi adalah teknologi pemrosesan makanan dengan mensterilkan makanan cair, terutama susu. Makanan cair itu dipanaskan di atas 135 ° C, suhu ini diperlukan untuk membunuh spora dalam susu. Proses dilakukan selama 2 hingga 5 detik.
Semakin besar, konsumsi anak terhadap susu akan semakin banyak. Jangan dibiarkan ya, Ma, karena terlalu banyak susu UHT Memiliki dampak yang tidak baik bagi si Kecil.
Ada anak yang bisa sampai minum susu 1 liter per hari. Wah!
Lalu, apa saja efek buruk dari terlalu banyak mengonsumsi susu UHT? Berikut Popmama.com jabarkan untuk Mama.
1. Anak jadi konsumsi gula berlebih
Hampir semua susu UHT mengandung gula. Apalagi susu yang berperisa seperti cokelat atau stroberi, akan semakin banyak kandungan gula di dalamnya.
Jika si Kecil terlalu banyak mengonsumsi susu UHT di setiap harinya, dikhawatirkan akan memiliki gula tinggi di darahnya.
Oleh karena itulah, anak yang terlalu banyak mengonsumsi minuman berperisa memiliki kecenderungan terkena diabetes dini. Harus diwaspadai ya, Ma.
Editors' Pick
2. Membuat anak jadi enggan makan
Susu memang pelengkap menu harian karena kandungannya bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi yang berguna untuk tubuh.
Namun jangan sampai ia jadi malas makan karena terus-terusan minum susu. Sensasi rasa kenyang yang dihasilkan setelah minum susu membuat mereka enggan makan.
Alhasil, asupan gizinya malah dari susu saja. Ini tidak baik untuk perkembangannya karena bagaimanapun anak membutuhkan makanan yang bergizi.