Begini, Ma! Panduan Isoman untuk Anak saat Terkena Virus Omicron

1. Apa itu kontak erat dan hal yang harus dilakukan jika anak kontak erat dengan penderita Covid-19

Freepik/wirestock

Kontak erat adalah jika seseorang berdekatan dengan kasus Covid-19 atau yang memiliki gejala Covid-19 dalam jarak 1 meter selama 15 menit atau lebih. Seseorang bersentuhan fisik langsung dengan kasus Covid-19 atau yang memiliki gejala Covid-19 (seperti bersalaman, berpegangan tangan, berpelukan, gendong, dll. 

Beberapa contoh kegiatan yang masuk dalam kriteria kontak erat, di antaranya: 

• Sekolah, belajar bersama yang bertemu secara tatap muka atau bermain bersama tanpa protokol kesehatan.
• Makan bersama.
• Kegiatan keagaamaan atau sosial, seperti takziah, pengajian, kebaktian dan pernikahan. 

Lalu, apa ya, Ma yang harus dilakukan jika anak kontak erat dengan penderita Covid-19? Anak bisa segera langsung isolasi mandiri dan jangan lupa juga untuk lapor ke puskesmas setempat. Nantinya puskesmas akan menganjurkan untuk segera melakukan pemeriksaan swab PCR atau swab antigen: 

• Jika hasil NEGATIF, lanjutkan isolasi mandiri. 
• Jika hasil POSITIF, lanjutkan isolasi mandiri sesuai arahan dari puskesmas/petugas kesehatan setempat.

Setiap hasil positif laporkan kembali ke puskesmas dan tetap lanjutkan isolasi mandiri. 

2. Kapan harus isolasi mandiri?

Freepik

Anak yang harus melakukan isolasi mandiri, jika masuk ke dalam kriteria kontak erat maupun di antaranya: 

• Anak yang positif Covid-19 yang tidak bergejala. 

• Anak positif Covid-19 yang bergejala ringan: demam, batuk, nyeri tenggorokan, sakit kepala, mual muntah, diare, lemas, anosmia/kehilangan indera penciuman, ageusia/ kehilangan indera pengecapan, ruam-ruam, saturasi oksigen > 95%. 

• Anak positif Covid-19 yang tidak memiliki komorbid (penyakit penyerta) seperti: obesitas, kanker, ginjal menahun, autoimun, kelainan bawaan, jantung, kencing manis atau diabetes melitus, penyakit paru menahun, sesuai diagnosa tenaga kesehatan.

Anak dengan positif Covid-19 harus diisolasi di sentra isolasi atau Rumah Sakit apabila: 

1. Ada ibu hamil 

2. Ada lansia 

3. Dengan komorbid 

4. Kondisi rumah tidak memungkinkan untuk isolasi mandiri 

5. Tidak dapat memenuhi persyaratan lainnya 

6. Sulit akses ke fasilitas kesehatan baik komunikasi maupun jarak tempuh 

Tetap perlu diingat ya, Ma selalu komunikasikan dengan puskesmas atau tenaga kesehatan setempat untuk memutuskan apakah anak layak melakukan isolasi mandiri atau isolasi di sentra isolasi atau RS. 

3. Apa saja yang harus disiapkan untuk isolasi mandiri?

Pexels/Polina Tankilevitch

Hal-hal yang perlu dipersiapkan untuk isolasi mandiri di antaranya adalah: 

• Ruangan isolasi mandiri

Ruangan isolasi mandiri harus dipersiapkan dengan baik, Mama perlu untuk memperhatikan bagaimana ventilasi atau aliran udara dan pencahayaan baik. Lalu, kamar mandi pun diharuskan terpisah, jika tidak memungkinkan Mama bisa selalu lakukan disinfeksi rutin. 

Alat mandi dan alat makan pun harus masing-masing tidak boleh sama dengan yang lainnya. Untuk tempat tidur sendiri, pastikan harus diberi jarak minimal 2 meter dari pengasuh atau Mama yang tidak terinfeksi. 

Selalu gunakan tempat sampah yang tertutup, sediakan fasilitas cuci tangan hingga masker dalam jumlah yang cukup. 

• Alat kesehatan 

Apa yang perlu dipersiapkan mengenai alat kesehatan ini? Di antaranya sebagai berikut: 

- Pengukur suhu tubuh (termometer) 

- Pengukur saturasi oksigen (oximeter) 

- Pengukur frekuensi nafas (jam)

• Obat-obatan 

Apa obat yang perlu Mama sediakan saat isoman? Yang pastinya salah satunya obat demam yakni parasetamol. Lalu, Mama juga harus menyediakan multivitamin seperti vitamin C, vitamin D3 dan Zinc. Jika ada obat lain yang harus diminum pun, jenis dan dosisnya harus sesuai dengan anjuran dokter. 

Untuk mendapatkan obat-obatan isolasi mandiri, Mama dapat mengubungi puskesmas terdekat atau gunakan link https://farmaplus.kemkes.go.id/ untuk memantau ketersediaan obat di apotek. 

4. Bagaimana peran pengasuh saat anak isolasi mandiri?

Freepik

Orangtua atau pengasuh yang tidak terinfeksi Covid-19 atau negatif dapat mengasuh anak dengan tetap memerhatikan protokol kesehatan. Disarankan orangtua atau pengasuh bukan kelompok lanjut usia atau tidak memiliki komorbid. 

Lalu, jika ada anggota keluarga yang positif, maka dapat diisolasi bersama. Hal ini juga penting, ketika Mama sangat harus memberikan dukungan psikologis pada anak. Jika orangtua dan anak berbeda status Covid-19, disarankan berikan jarak tidur 2 meter di kasur terpisah. Kemudian yang terakhir, orangtua maupun pengasuh ikut isolasi dan disarankan untuk tidak berganti orang. 

Adapun peran pengasuh yang perlu dilakukan saat anak isolasi mandiri, yaitu: 

Pemantauan

Mama dapat lakukan pemantauan suhu tubuh, frekuensi nafas, saturasi oksigen dan gejala yang muncul serta kenali tanda bahaya saat isolasi mandiri. Jika terdapat salah satu gejala tanda bahaya, segeralah menuju RS atau pelayanan kesehatan terdekat yang menyediakan layanan untuk Covid-19 atau konsultasikan gejala tersebut melalui layanan telekonsultasi. 

Kenali tanda bahaya saat isolasi mandiri: 

• Anak banyak tidur, kurang aktif seperti biasanya, kesadaran menurun 
• Terlihat sesak atau sulit bernapas: napas cepat, tersengat-sengat, hidung kembang kempis
• Saturasi oksigen (<95%) 
• Kejang 
• Mata merah, ruam, leher bengkak 
• Demam > 39 derajat celcius atau > 7 hari 
• Tidak bisa makan dan minum 
• Mata cekung, buang air kecil berkurang dan pekat, bagi anak yang menyusu anak tidak dapat menyusu/minum susu. 

Pemberian obat-obatan 

• Obat demam (Parasetamol) 

- Bila anak demam, parasetamol dapat diberikan dengan dosis 10-15 mg/kg/kali setiap 4-6 jam sekali, bila anak demam. Dosis maksimal 75mg/kg/hari dan tidak diberikan lebih dari 4000 mg/hari. 

- Jangan lupa perhatikan bentuk sediaan obat yang ada: drop, sirup, sirup forte, dan tablet. 

- Pemberian obat dapat menggunakan pipet, spuit khusus obat maupun sendok takar. 

• Multivitamin 

- Vitamin C: 1-3 tahun: max 400mg/hari, 4-8 tahun: max 600mg/hari, 9-13 tahun: max 1209 mg/hari selama durasi 10-14 hari. 

- Vitamin D3: <3 tahun: 400 U/hari, anak: 1000 U/hari, remaja: 2000 U/hari, remaja obesitas: 5000 U/hari selama durasi 10-14 hari. 

- Zinc: 20 mg/hari selama durasi 10-14 hari 

Rutinitas atau aktivitas yang bisa dilakukan 

• Tetap di rumah

• Menjaga jarak dengan orang lain 1-2 meter 

• Cek suhu tubuh di pagi dan sore hari 

• Mengecek saturasi oksigen dengan oximeter 

• Makan makanan bergizi 

• Memantau laju nafas 

• Melakukan aktivitas fisik ringan 

• Mendapatkan sinar matahari pagi 

• Minum vitamin dan obat sesuai anjuran dokter 

• Istirahat yang cukup 

• Sering membersihkan benda atau alat atau mainan yang sering dipegang 

• Pisahkan sampai masker atau tisu atau barang bekas pakai dalam kantong plastik yang terikat atau tertutup 

Pencegahan infeksi 

Mama bisa selalu gunakan masker begitupun jika anak usia 2 tahun ke atas atau yang sudah dapat menggunakan dan melepaskan masker. 

Ajarkan anak untuk menggunakan dan melepas masker dengan benar. Berikan juga istirahat masker jika anak berada di ruangan sendiri atau ada jarak 2 meter dari pengasuh. Lalu, masker juga tidak perlu digunakan saat anak tidur. Pengasuh yang berada di dalam ruangan yang sama pun harus menggunakan masker atau pelindung mata jika memungkinkan. 

5. Bagaimana cara untuk melakukan konsultasi?

Freepik

Jika anak Mama saat ini sedang isolasi mandiri dan belum mendapatkan pengobatan, Mama dapat melakukan telekonsultasi dengan tenaga kesehatan (Puskesmas atau RS terdekat) atau melalui layanan daring melalui https://isoman.kemkes.go.id/index.html atau link lainnya. 

Referensi untuk telekonsultasi dapat Mama lihat dalam aplikasi peduli lindungi. 

6. Kapan isolasi mandiri dianggap selesai?

Freepik

Umumnya gejala akan menghilang selama 14 hari. Selesainya masa isolasi dapat ditentukan melalui dua cara, yaitu: 

• Berdasarkan hasil pemeriksaan 

Isolasi manidri dinyatakan selesai jika pemeriksaan swab ulang menunjukkan hasil negatif seperti: 10 hari setelah munculnya gejala bagi yang bergejala atau 10 hari setelah swab pertama positif. 

• Berdasarkan gejala 

Apabila tidak bergejala selama isolasi mandiri, maka isolasi mandiri dinyatakan selesai dalam 10 hari. Apabila bergejala ringan atau sedang, isolasi mandiri dinyatakan selesai setelah 10 hari + 3 hari setelah bebas gejala. Apabila bergejala berat atau pasien kronik, umumnya masa menular lebih panjang, sehingga dokter yang akan menentukan kapan selesai isolasi. 

Untuk anak komorbid atau penyakit penyerta harus berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Jika ada keluhan, kembali konsultasikan anak pada tenaga kesehatan. 

Nah, itulah tadi panduan yang Mama bisa terapkan saat melakukan isolasi mandiri dengan anak. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Ma dan sehat-sehat selalu untuk keluarga Mama! Tetap selalu perhatikan protokol kesehatan. 

Baca Juga: 

• Layanan Telemedicine dari Kemenkes untuk Isoman Pasien Omicron 
• Mudah Banget Ma! Ini 5 Aplikasi untuk Cek Saturasi Oksigen saat Isoman 
• 5 Aktivitas Menyenangkan yang Bisa Dilakukan saat Isoman di Rumah