Berpelukan menjadi salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk meredam rasa sedih maupun emosi seseorang. Tak hanya itu, sebuah pelukan juga bisa digambarkan untuk berbagi kebahagiaan atas satu sama lain.
Pelukan sendiri memang sudah terbukti secara ilmiah memiliki banyak manfaat, Ma. Untuk alasan yang sama, banyak penelitian menunjukkan manfaat dari sentuhan kulit ke kulit. Itulah mengapa setiap Mama yang baru melahirkan buah hatinya, dianjurkan melakukan skin to skin pertamanya dengan segera.
Tetapi tidak hanya itu saja, memeluk anak juga perlu dilakukan setiap hari lho. Selain bermanfaat untuk meningkatkan kualitas bonding, juga masih banyak manfaat lain untuk tumbuh kembang si Kecil.
Lantas, apa saja manfaat memeluk anak setiap hari yang bisa dirasakan? Yuk, simak informasi yang sudah Popmama.com rangkum berikut ini.
1. Mengatasi anak yang tantrum
Freepik
Usia 1-3 tahun menjadi usia anak yang rentan mengalami tantrum. Saat si Kecil tantrum, tentu ini membuat Mama atau Papa merasa sedikit kewalahan, terlebih ketika ia tantrum di tempat umum.
Nah, untuk mengatasi tantrum yang tengah dialami si Kecil, cara mengatasi yang mudah adalah dengan memberikan pelukan sebagai cara menenangkan mereka. Alih-alih memarahi anak untuk berhenti, sebaiknya Mama berikan pelukan agar ia merasa tenang dan mau berhenti dari tangisan atau teriakan yang dilakukan.
2. Meningkatkan imunitas si Kecil
Freepik/Gpointstudio
Nggak cuma menenangkan anak yang sedang tantrum, memeluk anak setiap hari juga bermanfaat untuk tingkatkan imunitas si Kecil, Ma. Terlebih di kondisi pandemi seperti sekarang ini, imunitas yang kuat adalah kunci tumbuh kembang yang optimal.
Untuk itu, Mama dan Papa bisa memberikan pelukan setiap hari pada si Kecil. Selain sebagai bentuk sayang dari orangtua ke anak, juga untuk membantu meningkatkan imunitas tubuhnya karena berpelukan baik secara fisik untuk kesehatan tubuhnya, Ma.
Editors' Pick
3. Meningkatkan kualitas bonding
Freepik/shurkin_son
Manfaat yang satu ini mungkin sudah sangat terasa oleh kebanyakan orangtua dan anaknya yang sering melakukan pelukan setiap hari. Pelukan menjadi salah satu cara sederhana yang dapat membantu tingkatkan kualitas bonding antara si Kecil dengan Mama dan Papanya.
Kedekatan atau bonding antara anak dan orangtua memang perlu dibangun sejak anak usia dini, Ma, Pa. Sehingga melalui cara sederhana ini, kedekatan antara anak dan orangtua pun akan terus terbangun dengan baik.
4. Mengatasi kecemasan si Kecil
Freepik/Racool-studio
Seperti poin pertama yang sudah dijelaskan bahwa memeluk anak dapat membantu meredam tantrum yang tengah ia rasakan. Sebab berpelukan dapat memberikan ketenangan yang membuat anak akhirnya berhenti tantrum, Ma.
Nggak hanya tantrum, anak yang tengah mengalami rasa cemas atau sedih juga bisa lho dihadiahi pelukan dari Mama dan Papa. Hal ini terbukti bisa mengatasi kecemasan atau kesedihan yang tengah anak mama alami.
Jadi, saat si Kecil merasa tidak tenang karena suatu kondisi tertentu, yuk segera beri mereka pelukan untuk meredam kecemasan tersebut, Ma.
5. Melepaskan stres
Freepik
Sudah bukan rahasia lagi jika berpelukan menjadi cara sederhana untuk membantu memperbaiki suasana hati yang lebih baik dan juga mengurangi rasa stres yang tengah dihadapi. Sebab dengan pelukan, kadar oksitosin akan meningkat dan membantu mengurangi stres yang dirasakan seseorang.
Tak hanya bermafaat untuk sang buah hati, tetapi Mama atau Papa pun turut merasakan manfaat dengan memeluk anak setiap hari. Itulah mengapa memeluk anak setiap hari dapat berperan penting bagi kesehatan secara psikologis baik untuk tumbuh kembang si Kecil, juga untuk orangtua yang memeluknya.
6. Membuat anak tumbuh percaya diri dan optimis
Pexels/Werner Pfennig
Memiliki anak dengan rasa percaya diri tinggi dan optimis dalam menjalani segala sesuatu tentu akan memudahkan mereka menyelesaikan setiap pekerjaan yang ada. Cara menumbuhkan rasa percaya diri anak sejak dini salah satunya adalah dengan memberikan mereka pelukan setiap harinya, Ma.
Ternyata, memeluk anak setiap hari akan membantunya tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan optimis. Hal ini karena anak merasa bahwa orangtuanya akan selalu ada dan memberikan dukungan untuk setiap langkah yang akan ia ambil.
7. Membuat si Kecil dan orangtua bahagia
Pexels/Trần Long
Manfaat penting lainnya yang bisa dirasakan oleh si Kecil maupun Mama dan Papa adalah rasa bahagia yang dirasakan setiap hari. Hal ini karena berpelukan akan membantu meningkatkan kadar oksitosin yang berkaitan erat dengan kebahagiaan dan berkurangnya stres.
Jadi tak hanya membantu meringankan rasa stres yang tengah dihadapi, tetapi memeluk anak setiap hari juga akan memberikan kebahagiaan bagi kehidupan keluarga mama.
Nah, itu dia manfaat memeluk anak setiap hari yang perlu Mama ketahui. Sesibuk apapun kegiatan harian Mama dan Papa, pastikan untuk selalu memberikan pelukan pada si Kecil setiap harinya ya.
