Apa Buah Tidak Perlu Ada di MPASI Balita? Ini Faktanya!
Mama dan papa bisa mengacu ke panduan WHO dan menu MPASI di negara lain
21 Februari 2025
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berbagai menu MPASI (makanan pendamping ASI) yang ada di internet bisa dijadikan pegangan para orangtua. Apalagi ketika anak di atas 1 tahun, tentu menu MPASI yang disajikan harus beragam yang memenuhi kebutuhan gizi si Kecil.
Salah satunya adalah buah yang memiliki kandungan serat serta vitamin. Namun, ada beberapa pendapat yang menyebut soal buah tidak perlu ada di MPASI? Apa benar?
Memang, tidak semua buah cocok untuk dikonsumsi anak apalagi di awal MPASI. Beberapa jenis buah mungkin sulit dicerna, berisiko menimbulkan alergi, atau mengandung zat yang kurang sesuai untuk sistem pencernaan bayi yang masih berkembang.
Berikut Popmama.com rangkum informasi mengenai apa buah tidak perlu ada di MPASI balita? Ini faktanya!
1. Panduan WHO soal buah di menu MPASI
Dikutip dari akun Instagram dr. Kristian Wongso G., DTM&H, M.Sc, M.Krim, Sp.A, @dr.kris.spa menyebut kalau buah untuk MPASI tidak hanya sekedar icip-icip. Menurut dr. Kristian, WHO menyebut dalam panduannya kalau buah 'sebaiknya' dikonsumsi setiap hari.
"Kalau buah ini untuk bayi hanya sekedar icip-icip, boleh iya boleh tidak, kenapa di panduan MPASI WHO mengatakan kalau buah sebaiknya dikonsumsi setiap hari," jelas dalam video singkat.
2. Buah digunakan sebagai bagian menu MPASI di banyak negara
Dari penjelasan dr. Kristian Wongso juga WHO tidak bilang kalau buah boleh atau tidak dikonsumsi setiap hari. Namun, pastinya di banyak negara buah dijadikan salah satu dari bagian menu MPASI.
dr. Kristian menyebut kalau kata 'sebaiknya' dari anjuran WHO ini bisa diterapkan oleh mama dan papa dalam membuat menu MPASI. Pasalnya melihat dari negara-negara tetangga, mereka tetap mengikutsertakan buah di menu mereka.
"Perhatikan WHO tidak bilang boleh dikonsumsi setiap hari boleh tidak. Tetapi dikatakan sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Jelas beda maknanya. Saya lihat contoh menu MPASI dari Australia ada buah, di Amerika ada buah, di India ada buah. Mungkin bapak itu bilang itukan panduan luar negeri," tuturnya.
