Ma, Begini Cara Mengatasi Anak Malas Makan!
Jangan marah-marah Ma, begini cara mengatasi anak malas makan!
28 Juni 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bukan hanya suka memilih-milih makanan, beberapa anak juga mengalami malas makan. Mama yang memiliki anak tipe ini tentu pernah merasa kewalahan saat memberikan makan pada anak begitu jam makan tiba.
Rasa marah, kesal, ataupun jengkel biasanya akan muncul begitu anak menolak makanan yang Mama berikan.
Masalah anak malas makan memang bukan hal yang baru, namun bukan berarti bisa disepelekkan.
Mama harus membujuk anak agar mau tetap makan demi memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi yang diperlukan anak untuk tumbuh kembangnya.
Sabar sebuah keharusan, namun ada trik lain yang harus Mama lakukan agar anak mau makan. Ingin tahu apa saja cara mengatasi anak malas makan? Ini dia Ma!
1. Buatlah variasi makanan yang disukai anak
Untuk menarik perhatian anak, Mama disarankan untuk membuat variasi makanan dari makanan yang disukainya. Biasanya, cara ini dapat membuat anak mau makan.
Namun, jika anak hanya ingin makan yang itu-itu saja, Mama bisa membuat makanan dari bahan dasar yang lain. Misalnya, hanya suka makan nugget, Mama bisa buat ganti ayam giling dengan sayuran yang dihancurkan.
Editors' Pick
2. Libatkan anak dalam proses pembuatan
Agar anak tak malas makan, Mama disarankan untuk melibatkan anak dalam membeli, memasak, hingga menyajikannya.
Biarkan anak memilih makanan yang disukainya ketika pergi berbelanja bersama. Tapi pastikan bahwa pilihan makanan yang anak beli masuk ke dalam kategori makanan sehat.
Saat memasak dan menyajikan makanan, biarkan pula anak untuk ikut terlibat. Biasanya dengan menerapkan cara ini, anak yang susah makan jadi memiliki selera untuk makan.