5 Manfaat Susu UHT Cokelat untuk Tumbuh Kembang Anak

Pilihan tepat untuk menemani aktivitas sehari-hari

25 Mei 2024

5 Manfaat Susu UHT Cokelat Tumbuh Kembang Anak
Freepik
Siti Laela Malhikmah
Siti Laela Malhikmah

Tahukah Mama, susu UHT aman dikonsumsi oleh semua kalangan usia, termasuk anak-anak, orang dewasa, dan lansia. Proses pasteurisasi ultra tinggi (UHT) yang dilalui susu UHT telah membunuh mikroorganisme berbahaya, sehingga aman untuk dikonsumsi tanpa perlu direbus terlebih dahulu.

Tidak hanya itu, susu UHT juga memiliki beberapa manfaat penting untuk si Kecil.

Yuk, Ma! Simak penjelasan dari Popmama.com tentang 5 manfaat susu UHT cokelatuntuk tumbuh kembang anak.

Editors' Pick

5 Manfaat Susu UHT Cokelat

1. Sumber Energi

Mah, saat si Kecil berumur 1-3 tahun, mereka memerlukan banyak energi untuk mendukung aktivitas mereka yang tak kenal lelah. Susu UHT cokelat hadir sebagai solusi tepat, dengan kandungan karbohidrat dan lemak yang siap memberikan energi sepanjang hari.

Susu UHT cokelat tidak hanya menawarkan rasa yang disukai si Kecil, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. 

2. Memenuhi Kebutuhan Cairan si Kecil

Anak aktif itu sehat! Saat mereka berkeringat dan beraktivitas, tubuhnya kehilangan banyak cairan. Dehidrasi bisa terjadi jika si Kecil tidak segera mengisi kembali cairan tubuhnya.

Selain segar dan mengenyangkan, susu UHT cokelat memilik kandungan protein dan elektrolit yang membantu mengembalikan cairan dan mineral yang hilang saat si Kecil berkeringat.

3. Kaya akan Protein

Saat beraktivitas, otot si Kecil mengalami kelelahan. Protein dalam susu UHT cokelat berperan seperti pasukan perbaikan yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot, sehingga si Kecil bisa terus bergerak aktif.

Protein juga berperan sebagai sumber energi alternatif. Ketika asupan karbohidrat berkurang, protein dapat diubah menjadi energi untuk mendukung aktivitas si Kecil sepanjang hari.

4. Mengisi Asupan Vitamin

Susu UHT cokelat bukan sekadar minuman manis, minuman ini mengandung vitamin B kompleks, terutama vitamin B12 yang berperan penting dalam fungsi kognitif si Kecil.

Vitamin B12 membantu si Kecil berpikir lebih jernih, belajar lebih optimal, dan meningkatkan daya ingat.

Susu UHT cokelat juga kaya akan vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. 

5. Meningkatkan Kesehatan Tubuh si Kecil

Susu UHT cokelat bukan hanya minuman lezat, tapi juga benteng pertahanan bagi si Kecil. Kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, dan zat besi di dalamnya, membantu tubuh anak mama memproduksi sel-sel kekebalan yang kuat, sehingga si Kecil lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.

Cara Tepat Menyimpan Susu UHT

Sebelum dibuka:

  1. Simpan susu UHT di tempat yang sejuk, kering, dan terhindar dari sinar matahari langsung. Suhu ideal untuk menyimpan susu UHT adalah sekitar 20-25°C.
  2. Hindari menyimpan susu UHT di dekat sumber panas seperti kompor atau oven.
  3. Jangan menumpuk kemasan susu UHT terlalu tinggi agar tidak mudah rusak.

Setelah dibuka:

  1. Segera pindahkan susu UHT ke wadah kedap udara setelah dibuka.
  2. Simpan susu UHT di dalam kulkas pada suhu 4°C atau lebih rendah.
  3. Sebaiknya konsumsi susu UHT yang sudah dibuka dalam waktu 3-4 hari.
  4. Jangan membekukan susu UHT karena teksturnya akan berubah setelah dicairkan

Jika Mama khawatir dengan kandungan gula dalam susu UHT cokelat, Mama bisa membeli susu UHT cokelat rendah gula. 

Itulah, 5 manfaat susu UHT cokelat untuk tumbuh kembang anak. Semoga bisa membantu ya, Ma. 

Baca Juga:

Topic:

The Latest