Tumbuh kembang anak harus menjadi perhatian setiap orangtua, terutama asupan makanan dan gizinya. Apabila asupan makanannya mengandung gizi yang cukup, pertumbuhan dan perkembangan si Kecil pun akan terjadi dengan baik pula, khususnya dalam membentuk tulang dan gigi.
Untuk membentuk tulang dan gigi yang kuat dan sehat, tubuh si Kecil membutuhkan asupan kalsium yang tinggi.
Umumnya, pertumbuhan tulang terjadi pada malam hari. Sebab itu, kebanyakan para orangtua memberikan susu kepada si Kecil sesaat sebelum tidur.
Lantas, mengapa kalsium sangat penting bagi pertumbuhan anak ya?
Pada dasarnya, kalsium memiliki banyak manfaat di masa tumbuh kembang si Kecil. Dengan mengkonsumsi kalsium, tubuh anak Mama akan membangun dan memelihara tulang, memperbaiki fungsi jantung, otot, dan saraf, menjaga kesehatan dan kepadatan tulang, mengoptimalkan fungsi saraf, hingga membantu enzim untuk bekerja secara efisien.
Tulang yang kuat, dapat mendukung perkembangan motorik si Kecil secara optimal.
Melansir dari laman Kids Health, kalsium merupakan zat yang paling penting karena dapat membangun tulang yang kuat dan padat pada masa pertumbuhan usia 1-5 tahun agar terlindungi dari keropos tulang.
Disimak yuk Ma, agar si Kecil dapat memiliki tulang dan gigi yang kuat!
1. Enfagrow A+3
enfa.co.id
Susu tinggi kalsium yang baik dikonsumsi selanjutnya adalah Enfagrow A+3. Susu ini dapat dikonsumsi oleh anak berusia 1-3 tahun. Dengan kandungan DHA di dalamnya, merek susu ini sangat direkomendasikan untuk tumbuh kembang anak-anak.
Susu Enfagrow A+3 dilengkapi dengan kandungan kalsium, zat besi, protein, vitamin A, B6, B12 dan C, serta omega-3 (ALA) & omega-6 (LA) yang tinggi mendukung perkembangan otak anak.
Tersedia dalam rasa vanila, madu, dan original, susu tinggi kalsium Enfagrow A+3 dijual dengan harga Rp260.000 per 800 gram.
2. Frisian Flag PRIMAGRO 1+
Dok. Frisian Flag
Selain didapat dari konsumsi makanan, susu juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mencegah terjadinya kekurangan kalsium pada anak. Mama tahu nggak kalau 1 gelas susu Frisian Flag Gum Jr memenuhi 30% AKG kalsium si Kecil?
Selain kalsium, tentunya ada banyak nutrisi lainnya yang nggak palah penting untuk pertumbuhan si Kecil, salah satunya adalah 9 asam amino esensial (9AAE). 9AAE ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, sebab tubuh tidak bisa memproduksi 9 asam amino esensial (9AAE) sendiri, sehingga memerlukan asupan tinggi protein seperti susu.
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh National Center for Biotechnology Information, kekurangan 9AAE akan menurunkan kinerja hormon pertumbuhan IGF-1 sebanyak -50%, ini mengakibatkan pertumbuhan tinggi badan anak terganggu.
DHA dan 9AAE bekerja sama secara maksimal untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil. DHA dan 9AAE harus saling melengkapi untuk meningkatkan kecerdasan Si Kecil.
Nah, Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk usia 1-3 tahun ini memiliki tinggi kalsium, kandungan DHA 4x lebih tinggi dan 9AAE, dapat menjadi nutrisi tambahan untuk si Kecil di usia emasnya, diperkaya dengan Spingomyelin, Asam Sialat, Omega 3 & 6, Kolin & Tirosin, PRIMAGRO juga dapat maksimalkan akal kreatif si Kecil.
Memiliki 3 rasa yaitu Madu, Vanila dan Cokelat, Frisian Flag PRIMAGRO 1+ ini juga memiliki kandungan penting lainnya seperti Minyak Ikan, 14 Vitamin dan 9 Mineral, rendah total gula, tinggi vit D, tinggi kalsium, untuk menjadikan si Kecil kreatif, tangguh, dan percaya diri. Harga Rp 95,000 untuk kemasan 750g rasa vanila.
3. Lactogrow 3
Tokopedia/Lactogrow Official Store
Lactogrow 3 merupakan susu pertumbuhan untuk usia 1-3 tahun yang diperkaya dengan 12 vitamin, 7 mineral ikan mengandung minyak ikan omega 6, dan lactocillus reuteri tanpa perasa.
Selain itu, ada pula kandungan kalsium, Ma. Karena, kalsium dalam susu Lactogrow 3 ini berperan penting untuk pembentukan dan pertahanan kepadatan tulang dan gigi. Zat besi yang ada di dalamnya juga dapat membawa oksigen di dalam darah ke seluruh tubuh, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh si Kecil tetap kuat. Tidak hanya itu, Ma, saluran cerna si Kecil juga akan tetap terjaga kesehatannya loh
Terdapat dua pilihan rasa susu Lactogrow 3, yaitu vanila dan madu. Susu Lactogrow 3 dibanderol mulai dari Rp 47.500 untuk ukuran 350 g hingga Rp 125.000 per kg.
4. Nutricia Bebelac 3
Tokopedia/Sheza_Malikha
Susu Nutricia Bebelac 3 mengandung bahan-bahan yang baik untuk tumbuh kembang si Kecil, di antaranya 12 vitamin, minyak ikan yang mengandung asam lemak esensial, dan 9 mineral, termasuk kalsium.
Dengan kandungan nutrisi tersebut, susu ini cocok untuk dikonsumsi untuk meningkatkan kecerdasan si Kecil, nafsu makan, hingga meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi.
Mama juga perlu tahu nih kalau Nutricia Bebelac 3 dapat mempertahankan kepadatan tulang, mencegah penyakit anemia, dan meningkatkan nafsu makan si Kecil.
Ada dua varian rasa, yaitu vanila dan madu dengan berbagai pilihan harga sekitar Rp 58.000 hingga Rp 200.000 tergantung berat susu dan kemasannya, kaleng atau dus.
Editors' Pick
5. Nutrilon Royal 3 Acti DuoBio+
nutricia.co.id
Secara klinis, susu Nutrilon Royal 3 Acti DuoBio+ terbukti bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh anak usia 1-3 tahun.
Susu tinggi kalsium ini diformulasi dengan omega yang lebih tinggi guna mendukung kemampuan berpikirnya. Tidak hanya itu, susu ini juga mengandung vitamin C yang membantu membentuk dan memelihara jaringan kolagen dan vitamin E yang bisa bantu penyerapan zat besi.
Tidak ada kandungan gula tambahan dalam susu Nutrilon Royal 3 Acti DuoBio, sehingga Mama tidak perlu khawatir anak mengonsumsi gula terlalu banyak. Untuk ukuran 400 gram Mama bisa mendapatkan susu Nutrilon Royal 3 Acti DuoBio+ dengan harga Rp96.000 saja.
6. PediaSure Triplesure
Tokopedia/Nusantara Susu Depok
Susu pediaSure Triplesure ini umumnya dibutuhkan bagi si Kecil yang memiliki masalah dengan nafsu makan. Akan tetapi, dengan adanya kandungan kalsium yang cukup tinggi, susu ini dapat membantu dalam pembentukan tulang dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi.
Selain kandungan kalsium yang cukup tinggi, ada pula kandungan gizi yang akan melengkapi nutrisi si Kecil dengan 12% protein, 44% lemak, dan 44% karbohidrat, sehingga susu ini sering dianggap sebagai pengganti makanan, yang tidak mengandung nasi, lauk, dan sayuran. Dengan begitu, Mama harus tetap memberikan si Kecil nasi, lauk, sayuran, bahkan buah-buahan agar nutrisinya terlengkapi ya, Ma.
Harga susu PediaSure Triplesure ini dijual mulai dari Rp 65.000 hingga Rp 270.000. Pilihan rasanya pun ada tiga rasa, yaitu vanila, madu, dan cokelat. Mama bisa pilih viarian rasa yang si Kecil sukai.
7. S26 Procal Gold
kalcare.com
Susu S26 Procal Gold merupakan susu pertumbuhan yang bisa dikonsumsi anak mulai dari usia 1 hingga 3 tahun. Susu ini memiliki kandungan gizi yang bisa membantu kecerdasan otak si Kecil, mendukung tumbuh aktif, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
S26 Procal GOLD kaya akan vitamin, seperti vitamin A, vitamin D, selenuim, zink, dan vitamin E, yang dapat membantu mempertahankan keutuhan lapisan permukaan (mata, saluran pencernaan, saluran pernafasan, dan kulit). Kandungan tinggi kalsiumnya pun dipercaya efektif untuk mendukung pertumbuhan dan kekuatan tulang dan gigi.
Untuk kemasan kaleng 400 gram, Mama bisa membawa pulang susu ini dengan harga Rp150.000.
8. SGM Eksplor 1 Plus Prenutrisi
Tokopedia/annastasyaheny
Susu untuk usia 1-3 tahun yang satu ini diformulasikan untuk melengkapi nutrisi penting si Kecil dengan kandungan minyak ikan, omega 3, serat pangan inulin, vitamin C, vitamin D, zink, dan kalsium.
Kandungan gizi tersebut yang sangat penting dalam tumbuh kembang si Kecil.
Selain dapat mempercepat kecerdasan si Keci, kandungan nutrisi tersebut juga penting untuk kreatifitas, kepercayaan diri, dan memperkuat daya tahan tubuhnya. Harga susu SGM Eksplor 1 Plus Prenutrisi ini di bawah Rp 100.000 saja, Ma.
9. SGM Eksplor Aktif
generasimaju.co.id
SGM Eksplor aktif bisa menjadi salah satu rekomendasi susu tinggi kalsium bagi anak usia 1 hingga 3 tahun. Memiliki kandungan tinggi protein susu ini dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil.
Kepadatan tulang dan gigi si Kecil pun tetap terjaga dengan adanya kandungan kalsium & vitamin D. Tidak hanya itu, minyak Ikan, omega 3, omega 6, dan zat Besi dipercaya dapat mendukung daya pikir si Kecil.
Susu ini memiliki beberapa varian rasa yang bisa disesuaikan dengan selera anak Mama. Dengan harga Rp55.000 per 600 gram si Kecil bisa mendapatkan berbagai nutrisi penting dari susu SGM Eksplor Aktif.
10. Similac Gain Plus 3
Tokopedia/Seihan Parents
Susu formula dengan kandungan yang kaya akan kalsium satu ini dapat menunjang pertumbuhan tubuh anak yang semakin tinggi, membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang, serta menjaga tulang tetap sehat.
Selain mengandung tinggi kalsium, susu Similac Gain Plus 3 ini juga mengandung zat besi, 12 vitamin, dan 9 mineral, sehingga mampu memenuhi kebutuhan asupan gizi si Kecil pada usia 1-3 tahun.
Similac Gain Plus 3 ini juga bisa membantu si Kecil dalam mengurangi potensi anemia dan mencegah obesitas, Ma. Jadi, Mama tidak perlu khawatir si Kecil kegemukan.
Kandungaan AA, DHA, kolin, taurin, vitamin, dan mineralnya juga diformulasikan untuk menjaga sistem kerja IQ dan pembentukan membran sel agar si Kecil tumbuh dengan maksimal.
Harga susu Similac Gain Plus 3 dijual seharga mulai dari Rp 170.000 400 g hingga Rp 600.000 per 850 gram.
Itulah 10 rekomendasi susu tinggi kalsium untuk anak 1 tahun. Pastikan si Kecil tidak alergi susu ya, Ma. Selain itu, vitamin D-nya juga harus terpenuhi karena sangat berperan penting dalam proses penyerapan kalsium dalam tubuh.
Berikan si Kecil makan makanan, seperti brokoli, lobak hijau, kacang merah, ikan salmon, tempe, yoghurt, sayur pokcoy, dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan kalsium si Kecil. Jadi, tidak melulu dengan susu ya, Ma.
