5 Permainan Ini Bisa Melatih Anak agar Jago Berenang
Buatlah suasana yang menyenangkan
22 Oktober 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Renang merupakan jenis olahraga yang cukup digemari dan menyenangkan, mulai dari anak kecil sampai orang dewasa menyukainya.
Ternyata renang adalah salah satu cara untuk menambah tinggi badan anak balita yang masih dalam masa pertumbuhan. Bahkan dengan olaharga air ini bisa melatih semua otot-otot tubuh anak menjadi lebih lentur.
Sebenarnya saat berenang ada banyak permainan yang bisa dilakukan untuk terus mengasah kemahirannya.
Nah, 5 permainan ini bisa melatih anak agar jago berenang. Berikut rangkumannya dari Popmama.com:
1. Bermain perahu mesin bisa melatih posisi tubuh anak saat di dalam air
Untuk melatih anak agar jago berenang, cobalah ajak mereka berperan sebagai perahu mesin. Permainan ini dapat membuat si Kecil merasa nyaman saat berenang dalam posisi horizontal.
Untuk memulainya, peganglah bagian ketiak anak dengan posisi menghadap ke Mama. Mulailah berjalan mundur di dalam air. Ketika kecepatannya bertambah, air akan pelan-pelan mendorong si Kecil ke depan seperti perahu dengan mesin.
Ketika ia merasa semakin nyaman, tambah kecepatan jalannya dan meminta sang anak menendang dengan kedua kakinya.
Mungkin awalnya ia akan panik, namun tetaplah berusaha meyakinkan dan membuatnya tenang. Yang terpenting tetap menjaga anak tetap aman.
Setelah melatihnya melalui cara ini, maka bisa menstimulasi mereka agar mengapung dengan sendirinya.
Editors' Pick
2. Berbicara dengan ikan melatih pernapasan anak
Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga yang dapat membentuk postur tubuh yang bagus pada anak. Untuk itu latihlah ia agar mahir berenang.
Caranya dengan mengajak mereka dalam sebuah permainan yang berpura-pura berbicara pada ikan. Ajarkan si Kecil mengambil napas di permukaan dan meniup gelembung di dalam air.
Mintalah dia menaruh telinganya di dalam air untuk mendengarkan respons dari ikan yang adalah suara yang Mama buat di dalam air.
Permainan ini akan melatih kemampuannya bernapas di dalam air. Saat latihan, berikan waktu atau jeda untuk mereka beristirahat.
Sebab kebugaran dan kemampuan napas pada anak balita tidak sama dengan orang dewasa. Setelah memberikan istirahat, barulah lanjutkan kembali permainannya.