5 Kelebihan Bakteri Lactobacillus sebagai Probiotik
Tidak hanya untuk pencernaan, bakteri Lactobacillus juga baik untuk daya tahan tubuh anak
5 April 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mama pasti sudah sering mendengar nama bakteri Lactobacillus bukan? Bakteri ini banyak digunakan dalam industri makanan.
Biasanya ia digunakan untuk membantu proses fermentasi dalam pembuatan yogurt dan keju. Tapi apakah Mama sudah benar-benar mengenal bakteri ini?
Selain membantu proses fermentasi, beberapa spesies Lactobacillus, seperti Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri, dan Lactobacillus rhamnosus juga mampu berperan sebagai probiotik lho, Ma!
Probiotik adalah kelompok mikroorganisme yang mampu memberikan efek positif pada kesehatan inangnya.
Dengan kata lain, bakteri Lactobacillus dapat membantu Mama menjaga kesehatan anak!
Sebenarnya, beberapa dari kelompok mikroorganisme ini sudah ada di dalam tubuh manusia.
Namun, Mama dapat menambah jumlahnya dengan memberikan makanan tertentu pada anak.
Demi kesehatan anak yang lebih terjaga, simak lima kelebihan bakteri Lactobacillus sebagai probiotik berikut yuk, Ma!
1. Membersihkan sistem pencernaan
Kelebihan bakteri Lactobacillus yang pertama adalah mampu membersihkan sistem pencernaan.
Keberadaan bakteri ini di dalam sistem pencernaan akan membantu membersihkan kotoran-kotoran yang mengendap.
Alhasil, pencernaan anak akan menjadi lebih lancar dan anak terhindar dari gangguan pencernaan, seperti diare, iritasi usus, serta sembelit.
Editors' Pick
2. Membantu proses penyerapan makanan
Selain membantu membersihkan sistem pencernaan, bakteri Lactobacillus juga mampu membantu proses penyerapan makanan lho, Ma.
Pasalnya, probiotik mampu memecah makanan yang masuk sehingga lebih mudah terserap. Ia juga memecah hidrokarbon yang diperlukan tubuh untuk menyerap makanan.