Tak terasa, tahun 2021 akan berakhir dalam hitungan hari ya, Ma. Mama hebat karena sudah melalui semua hal baik dan buruk di sepanjang tahun ini dengan kuat. Semoga tahun depan akan berjalan lebih baik lagi.
Pergantian tahun biasanya diwarnai dengan “ritual” membuat resolusi untuk sepanjang tahun yang baru. Apakah Mama sudah punya resolusi untuk tahun 2022?
Berbicara tentang resolusi tahun baru, Greenfields mengajak kita untuk memasukkan “menjalani hidup terbaik” ke dalam daftar resolusi dengan campaign #JalaniHidupTerbaikmu. Cara mewujudkannya adalah dengan tetap bersemangat dan berpikir positif dalam menjalani gaya hidup sehat.
“Menjalani hidup terbaik itu adalah hal pribadi dan subjektif serta berfokus pada diri dan orang terdekat kita, di mana kita menjalani kehidupan yang membuat kita bahagia, menggali potensi dalam diri, sesuai dengan keinginan hati, dan dapat melakukan hal terbaik untuk orang-orang terkasih,” kata psikolog anak, remaja, dan keluarga Jovita Ferliana, M.Psi.
“Jangan lupa juga untuk mengisi body, mind, and soul. (Mengisi) Body dengan nutrisi baik; mind dengan keterampilan, pikiran positif, dan edukasi; dan soul dengan rasa syukur, relaksasi, dan mindfulness,” pesannya.
Mama pernah mendengar slogan dalam bahasa Latin “Mens sana in corpore sano”? Artinya, ‘di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat’.
Tubuh yang sehat sepaket dengan jiwa dan pikiran yang sehat pula, Ma. Jadi, penting untuk memperhatikan nutrisi dan kesehatan fisik seperti yang disampaikan oleh ahli nutrisi Emilia Achmadi.
Nah, agar bisa mewujudkan resolusi ini, ada baiknya Mama mengawali tahun 2022 dengan perayaan malam tahun baru yang semangat dan sehat bersama anak. Anak juga perlu lho mengawali tahun baru dengan bersemangat dan menjalani hidup terbaiknya. Namun, bagaimana caranya, ya?
Yuk, simak tips dan resep dessert untuk merayakan tahun baru 2022 bersama anak yang telah Popmama.com rangkum di bawah ini, Ma.
1. Siapkan dekorasi spesial
Freepik
Coba dekorasi ruangan dengan tema tertentu, Ma. Dekorasi dengan tema drama Korea (drakor) lagi tren, nih. Pasti seru kalau Mama, Papa, dan anak-anak mengenakan dress code sesuai dengan tema drakor yang diambil.
Kalau Mama berencana merayakan malam tahun baru dengan keluarga besar, Mama bisa hias satu ruangan khusus untuk anak-anak. Dekorasi ruangan anak-anak tersebut dengan hiasan warna-warni dan siapkan sudut atau meja khusus yang berisi berbagai macam mainan.
Jadi, anak bisa bermain sambil menunggu jam 12 malam. Anak tidak ketiduran deh waktu tahun berganti.
Editors' Pick
2. Putar lagu yang keren
Freepik/standret
Meriahkan perayaan malam tahun baru dengan music playlist yang keren. Untuk sebagian besar orang, musik adalah peningkat mood yang manjur, lho.
Untuk perayaan malam tahun baru, coba siapkan playlist khusus, Ma. Jadilah “DJ dadakan” dengan pilihan lagu-lagu yang keren dan tentunya bisa membuat suasana lebih seru.
3. Buat sesi karaoke
Freepik/user18526052
Menunggu beberapa jam sampai tahun berganti dengan diam saja rasanya membosankan. Mama perlu menyiapkan berbagai acara untuk mengisi waktu kosong tersebut agar suasananya tetap ceria.
Salah satunya, Mama bisa membuat sesi karaoke bersama keluarga. Pasti si Kecil senang sekali menari sambil menyanyikan lagu “Baby Shark” atau lagu favoritnya yang lain.
4. Buat pesan video yang berkesan
Freepik/jcomp
Perayaan malam tahun baru 2022 ini nantinya akan menjadi kenangan. Mama tentu tidak mau melewatkannya begitu saja, bukan? Momen yang manis tentu akan lebih indah jika diabadikan agar anak masih bisa melihat kenangan tersebut ketika ia besar.
Cobalah rekam sepanjang perayaan malam tahun baru Mama bersama keluarga. Rekam pula pesan khusus untuk tahun 2022 agar semakin berkesan.
Si Kecil juga diajak, ya. Anak-anak memiliki hati yang murni, jadi pesannya bisa saja sangat menyentuh.
Nah, nanti rekaman-rekaman tersebut diedit dan disatukan. Lalu, Mama bisa unggah video yang sudah jadi ke media sosial Mama.
5. Hidangkan dessert yang lezat dan sehat
Dok. Greenfields
Nah, yang satu ini tentunya tidak boleh ketinggalan ya, Ma. Hidangkan dessert yang lezat dan sehat.
Selain musik, makanan yang lezat juga peningkat mood yang ampuh lho, Ma. Namun, jangan lupa juga untuk perhatikan nutrisinya agar kesehatan anak tetap terjaga.
Mama bisa coba 3 resep dessert yang lezat dan sehat berikut ini, ya.
Blueberry Milk Tart
Bahan:
250ml Susu Pasteurisassi
2 sdm keju Ricotta
2-3 sdm gula
2 sdt agar-agar bubuk
Blueberry beku
7 biskuit gandum
100 gr mentega cair
Cara membuat :
Masukkan Susu Pasteurisasi dan keju Ricotta ke dalam panci.
Masak dengan api sedang, aduk terus hingga keju meleleh.
Kecilkan api dan tambahkan gula ke dalam panci. Aduk terus untuk melelehkan gula.
Larutkan bubuk gelatin dalam air hangat dan tuangkan ke dalam panci. Aduk campuran susu sampai mengental.
Hancurkan biskuit gandum dalam mangkuk dan tambahkan mentega cair ke dalamnya. Aduk rata.
Masukkan biskuit gandum ke dalam Loyang muffin dan bentuk lapisan kulit tart
Isi dengan adonan susu hingga penuh
Letakkan blueberry beku di atasnya sebagai topping.
Bekukan kue tart selama 3 jam.
Keluarkan tart dari loyang muffin.
Blueberry Milk Tart siap dinikmati!
Milk Mango Sandwich
Bahan:
180ml Susu Pasteurisasi
6 potong roti tanpa kulit
1 Telur
1 mangga
2-4 Blueberry
6 Raspberry
1 sdm madu
Gula halus
Cara membuat:
Pecahkan telur ke dalam mangkuk dan tuangkan susu ke dalam mangkuk. Aduk agar tercampur rata.
Rendam roti dalam campuran susu selama 3 menit.
Angkat dan letakkan roti di atas loyang yang dialasi kertas roti.
Panggang roti pada suhu 180oC selama 15 menit.
Potong roti menjadi 4 bagian.
Potong mangga menjadi dadu kecil dan blueberry menjadi 2 bagian. Celupkan dalam madu dan letakkan di atas roti.
Letakkan sepotong roti di atasnya, ulangi dengan buah-buahann hingga 3 lapis.
Taburkan sedikit gula halus di atasnya dan milk mango sandwich siap dinikmati!
Strawberry Steamed Milk
Bahan:
300ml Susu Pasteurisasi
3 putih telur
1 sdm air jeruk lemon
2 stroberi utuh
4 sdm remahan biskuit
3 lembar daun mint untuk hiasan
Cara membuat:
Tambahkan putih telur, susu, dan air jeruk lemon ke dalam mangkuk. Aduk campuran hingga rata.
Saring adonan menggunakan saringan agar tidak menggumpal.
Masukkan adonan ke dalam mug keramik tahan panas. Tutup menggunakan plastik wrap.
Buat lubang pada plastik wrap menggunakan tusuk gigi, kemudian kukus dengan api sedang.
Setelah 15 menit, keluarkan susu kukus dari kukusan dan lepaskan plastik wrap.
Taburkan remahan biskuit di atas susu yang telah dikukus.
Hias dengan stroberi, daun mint dan nikmatilah!
Itulah tips dan resep dessert untuk merayakan tahun baru 2022 bersama anak. Yuk, ajak anak untuk mengawali tahun yang baru dengan semangat dan sehat, lalu jalani hidup terbaik di tahun 2022, Ma.
