Cegah Covid-19, Ini Protokol Kesehatan 5M yang Perlu Anak Ketahui
Ajari si Kecil tentang protokol kesehatan 5M untuk mencegahnya tertular Covid-19
18 Juli 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah lebih dari satu tahun, pandemi virus corona masih menyerang masyarakat dunia, tak terkecuali Indonesia. Menhentikan penyebaran dan penularan Covid-19 tentu bukan hal mudah, ini membutuhkan kerja sama dari seluruh masyarakat.
Dalam menghentikan penyebaran virus corona, tentu tak hanya membutuhkan peran dari orang dewasa, namun juga anak-anak, dari balita hingga remaja untuk melakukan protokol kesehatan 5M, ini juga membantu anak untuk mencegah penularan Covid-19 lho!
Yuk Ma, jelaskan pada anak apa itu protokol kesehatan 5M dan bagaimana cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Simak informasinya yang telah Popmama.com rangkum di bawah ini ya!
1. Mencuci tangan
Dilansir dari Centre of Disease Control and Prevention (CDC) penting bagi Mama untuk mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik, dan dorong anak untuk melakukan hal yang sama. Berikut langkah-langkah mencuci tangan yang perlu diterapkan:
- Basahi tangan dengan air
- Pakai sabun secukupnya untuk membersihkan seluruh permukaan tangan
- Gosok seluruh permukaan tangan.
- Cuci bagian depan dan belakang tangan, di antara jari-jari, dan di bawah kuku.
- Bilas tangan dengan air.
- Keringkan tangan sepenuhnya menggunakan handuk sekali pakai atau keringkan dengan mesin pengering tangan.
Untuk mencegah penularan Covid-19, inilah waktu yang tepat bagi anak untuk mencuci tangan:
- Setelah meniup hidung, batuk, atau bersin
- Setelah berada di tempat umum
- Sebelum dan sesudah bertemu seseorang yang sakit
Ingatkan anak untuk mencuci tangan setelah melakukan setiap aktivitas ini agar ia tetap sehat:
- Sebelum, selama, dan setelah membantu Mama menyiapkan makanan
- Sebelum mengonsumsi makanan
- Setelah menggunakan toilet
- Setelah menyentuh hewan, pakan ternak, atau kotoran hewan
- Setelah menyentuh sampah
Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol. Penting untuk mengawasi anak balita saat menggunakan hand sanitizer.
Editors' Pick
2. Memakai masker
Pastikan si Kecil memakai masker (jika berusia 2 tahun atau lebih) yang diperuntukkan atau memiliki ukuran untuk anak-anak, ketika berada di tempat umum dan saat berada di sekitar orang yang tidak tinggal serumah dengannya.
Selain itu, pastikan anak memakai masker dengan benar dan aman.
Di Amerika Serikat (AS), CDC memperbarui pedoman terkait penggunaan masker. Mereka mengimbau masyarakat harus memakai masker ketika berada di dalam rumah hanya pada saat kondisi tertentu. Menurut CDC, penggunaan masker di dalam rumah perlu dilakukan ketika:
- Terdapat anggota keluarga yang terinfeksi Covid-19.
- Terdapat anggota keluarga yang berpotensi terkena Covid-19 misalnya karena aktivitas di luar rumah.
- Ketika anak menunjukkan atau mengalami gejala Covid-19.
- Ruangan sempit.
- Tidak bisa menjaga jarak minimal dua meter.