Orangtua umumnya sudah punya tips mengatasi demam pada anak. Obat pereda demam untuk anak-anak banyak macamnya dan mudah didapatkan di apotek.
Namun, ada baiknya jika Mama menghindari penggunaan obat tersebut dan hanya menggunakannya bila suhu badan anak benar-benar tinggi.
Bahan dasar obat untuk meredakan demam pada anak umumnya adalah parasetamol ata ibuprofen.
Keduanya memiliki efek samping, misalnya parasetamol dapat dikaitkan dengan asma, sedangkan ibuprofen dapat mengakibatkan sakit maag dan masalah ginjal.
Lalu, bagaimana cara alami untuk meredakan demam anak?
Memandikan anak dengan air hangat atau ruam-ruam kuku, akan membantu meredakan demam pada anak. Jangan memandikannya dengan air dingin karena si Kecil bisa menggigil kedinginan.
Tambahkan garam mandi atau essential oil untuk menenangkan tubuh.
Bila tidak mungkin untuk memandikannya, lap tubuh dengan handuk basah yang hangat.
2. Pijat dengan ramuan herbal
thestir.cafemom.com
Campurkan minyak kayu putih dengan 2-3 parutan bawang merah, ditambah seiris jeruk nipis. Bila minyak kayu putih terlalu keras, bisa diganti dengan minyak kelapa.
Jeruk nipis dapat digantikan dengan asam Jawa. Pijatlah tubuh si Kecil dengan ramuan ini, terutama pada punggung, dada, dan perut si Kecil.
3. Terapi kaus kaki
Pexels/Gustavo Fring
Masukkan kaki Mama di air panas. Kemudian masukkan sepasang kaus kaki katun ke air dingin, peras dan kenakan sebelum pergi tidur.
Kenakan sepasang kaus kaki kering yang terbuat dari wol di atas kaus kaki yang basah.
Terapi ini akan membantu mengatasi demam pada anak dengan mengumpulkan darah di kaki, sehingga melancarkan peredaran darah.
4. Kipas angin
Freepik
Kipas angin yang tidak diarahkan secara langsung kepada anak dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Kenakan juga pakaian yang tidak terlalu tebal pada anak.
Editors' Pick
5. Kompres
Freepik/peoplecreations
Ini adalah cara paling umum yang sering dilakukan sejak dulu, karena paling mudah dilakukan dan efektif. Kompres dahi si Kecil dengan handuk basah yang hangat ya, Ma.
6. Pijat dengan PepperMint Oil
Pixabay/Mohammed_Hassan
PepperMint Oil sangat bermanfaat untuk meredakan demam pada anak. Mentol yang ada di dalam PepperMint Oil akan melancarkan hidung yang mempat tersumbat, sinusitis, serta gejala demam lainnya. Pijatlah dada dan punggungnya secara perlahan.
PepperMint Oil akan meredakan temperatur kulit si Kecil yang hangat.
7. Perbanyak asupan cairan
Pexels/Ksenia Chernaya
Salah satu efek dari demam pada anak adalah dehidrasi atau kurangnya cairan tubuh. Berikan minum yang banyak. Cobalah makanan berkuah kaldu, teh herbal misalnya teh jahe dan madu. Mama juga dapat memberikan jus buah yang dibekukan untuk mengatasi demam pada anak dari dalam tubuh.
8. Makanan pedas
Pexels/Anna Shvets
Bila si Kecil suka pedas, beri ia sedikit makanan pedas kesukaannya. Karena sedikit makanan pedas dapat membuatnya berkeringat dan melancarkan peredaran darah.
9. Makanan bergizi untuk kekebalan tubuh
4s-fitness.com
Berikan makanan yang bergizi tinggi agar daya tahan tubuh si Kecil lebih baik. Demam pada anak membuat selera makan jadi menurun. Jadi pastikan apa yang anak makan benar-benar bergizi. Kuah kaldu yang berasal dari rebusan ayam atau daging adalah salah satu contoh makanan bergizi untuknya.
10. Perbanyak tidur atau istirahat
raisingchildren.net.au
Istirahat membuat suhu tubuh mudah reda. Bila si Kecil terus aktif bergerak, tubuh akan lelah dan temperatur dapat meningkat. Bila ia tidak mau tidur, putarkan acara televisi atau video kesukaannya dan minta si Kecil berbaring.
Nah, itu dia beberapa cara meredakan demam pada anak secara alami yang bisa dilakukan di rumah. Hindari penggunaan obat secara terburu-buru dan gunakan cara alami ini ya, Ma. Semoga bermanfaat ya Ma.
