7 Cara Mendorong si Kecil Mau Minum Air Putih Secara Rutin
Sekarang Mama bisa membangun kebiasaan Si Kecil untuk rutin minum air putih melalui cara ini
18 Desember 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seperti yang kita ketahui, air merupakan salah satu komponen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Pasalnya, setiap sel pada tubuh sangat menggantungkan kinerja fungsinya pada jumlah kandungan air yang dimiliki.
Jika kandungannya tidak sesuai atau kurang, maka mereka secara otomatis tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik dalam menjaga stabilitas sistem tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh dan hal lain semacamnya yang sangat penting. Hal ini tentu akan turut memengaruhi kesehatan tubuh seseorang, termasuk si Kecil.
Dalam proses tumbuh kembangnya, para pakar di bidang anak menyebut bahwa anak kecil sudah mulai membutuhkan air putih atau air mineral sejak menginjak usia 6 bulan, seperti dilansir dari Newkidscentre.
Alasannya, pada usia tersebut, anak kecil sudah memasuki tahap di mana ia tidak semata-mata menggantung kinerja fungsi organ tubuhnya pada ASI saja, melainkan air putih atau mineral.
Atas dasar itu, Mama sangat disarankan untuk mulai membangun kebiasaan si Kecil untuk mau meminum air putih atau air mineral secara rutin dalam takaran yang tidak berlebihan dan sesuai.
Tentu, hal ini memang merupakan hal yang bisa dibilang sulit, sebagaimana anak kecil masih dalam tahap penyesuaian untuk beralih dari ASI ke jenis cairan lainnya.
Hal ini turut dialami oleh seorang Mama yang juga bekerja sebagai jurnalis untuk Mommyshorts.
Dalam tulisannya, ia mengungkapkan bahwa anak perempuannya yang masih berusia 3 tahun sangat sulit untuk dibiasakan minum air putih.
Ia menyebut bahwa dirinya harus memaksanya untuk melakukan hal itu dan membuatnya lelah.
Tentu, Mama juga pernah atau mungkin masih mengalami permasalahan umum tersebut, bukan?
Don't worry! Seperti biasa, Popmama.com hadir menjalankan tugasnya untuk memberikan masukan sebagai solusi kepada Mama, secara khusus terkait cara tepat yang bisa mewujudkan kebiasaan si Kecil untuk suka minum air putih secara rutin.
Setidaknya, ada 7 cara menarik yang bisa mendorong si Kecil mau minum air putih lho, Ma. Yuk, simak rangkumannya di bawah ini!
1. Menjadi role model untuk minum air putih setiap hari
Di atas segalanya, Mama tentu harus ingat bahwa cara apapun tidak akan berhasil jika Mama tidak memberikan contoh yang sesuai dengan yang Mama harapkan untuk si Kecil lakukan.
Hal ini tidak lain karena fakta bahwa anak kecil sudah cenderung menunjukkan sikap yang suka mengikuti kebiasaan orang terdekatnya, secara khusus Mama sebagai orangtua, sejak usia 1 tahun.
Karena itu, yuk, bangun kebiasaan minum air putih pada si Kecil dengan menunjukkan contoh nyata pada dirinya sebagai role model favoritnya. Si Kecil yang melihat pasti akan terdorong untuk mengikutinya, Ma. Do it now!
2. Lakukan sedikit demi sedikit
Membangun kebiasaan di usia dini pastilah membutuhkan proses yang bertahap. Apalagi, si Kecil dalam proses tumbuh kembang yang bisa dikatakan masih berada di dalam tahap awal.
Itu kenapa, dalam membiasakan si Kecil untuk mau minum air putih secara rutin, Mama wajib untuk melakukannya selangkah demi selangkah, dengan turut memperhatikan jumlah takaran air putih yang tidak berlebihan.
Bukan hanya agar si Kecil bisa suka air putih secara perlahan, namun para pakar menyebut bahwa takaran air putih yang berlebihan justru dapat menyebabkan water intoxication pada anak kecil yang buruk bagi kesehatan tubuhnya.
Setidaknya, berilah 5 gelas air putih setiap harinya, di mana Mama dapat memberikan padanya sedikit demi sedikit, bukannya sekaligus 5 gelas ya, Ma.
