Viral! Anak 5 Tahun Bisa Menenangkan Mamanya saat Panic Attack
Lakukan cara yang biasa diterapkan orangtuanya, anak ini menyelamatkan sang Mama
5 Juli 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Serangan panik atau panic attack adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlibah yang terjadi secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas. Biasanya, kondisi ini berlangsung selama beberapa menit atau bahkan lebih dari setengah jam.
Kondisi ini bisa dialami saiapa saja dan dapat berlangsung dalam situasi apapun. Saat mengalaminya, orang dengan serangan panik mungkin mengalami beberapa gejala, seperti gemetar, berkeringat berlebihan, gelisah dan takut berlebihan, mual, sesak napas, bahkan bisa sebabkan pingsan.
Hal tersebut juga dirasakan oleh seorang mama yang viral di TikTok saat dirinya tiba-tiba mendapatkan serangan panik saat ia sedang bersama dengan anak-anaknya yang masih berusia balita.
Dalam video yang dibagikan pemilik akun @kimberleebushman, perempuan yang tengah terengah-engah karena serangan panik itu langsung ditenangkan oleh putri kecilnya yang masih berusia 5 tahun.
Melalui video yang dibagikannya, balita tersebut berhasil menenangkan Mamanya dengan cara yang pernah diterapkan oleh Mamanya untuk menenangkannya yang sedang tantrum.
Bikin netizen terharu sekaligus jadi cara yang bisa diterapkan pada anak-anak.
Berikut Popmama.com rangkumkan aksi heroik anak 5 tahun menenangkan mamanya yang mengalami panic attack.
Editors' Pick
1. Lakukan cara yang sama seperti yang dilakukan sang Mama
Dalam video viral yang kini sudah ditonton lebih dari 23 juta penonton itu, terlihat seorang mama yang mendapatkan serangan panik secara tiba-tiba ketika ia dan anak-anaknya tengah berada di dalam mobil.
Mengetahui Mamanya sedang tidak baik-baik saja, putrinya yang duduk di kursi penumpang sebelahnya nampak langsung melakukan aksi heroik untuk membantu menenangkan sang Mama.
Jika melihat video yang dibagikan pemilik akun TikTok bernama Kimberlee Bushman, ia menyebutkan bahwa putrinya menenangkannya dengan cara yang biasa ia terapkan untuk menenangkan anak-anaknya.
"Ini anak saya berusia 5 tahun yang menenangkan saya ketika mendapatkan serangan panik menggunakan cara yang saya lakukan untuk menenangkannya," tulis pemilik akun dalam video yang dibagikannya.
2. Berhasil tenangkan Mamanya dan memberikan pelukan hangat
Jika melihat video yang viral tersebut, terlihat sang anak menenangkan Mamanya lewat metode pengaturan napasagar sang Mama bisa lebih rileks.
Cara yang dilakukan anak tersebut adalah dengan menahan satu persatu jarinya seolah sebagai lilin yang akan ditiup sang Mama dengan cara menahan dan mengembuskan napas.
Satu persatu jari sang anak ditahan, kemudian Mamanya diminta untuk menarik napas panjang.
Setelah itu, saat jarinya mulai diturunkan, Mamanya harus mengembuskan napasnya perlahan seolah tengah mematikan lilin.
Cara tersebut dilakukan gadis kecil tersebut selama beberapa saat hingga sang Mama mulai merasa membaik.
Setelah dirasa membaik, ia terdengar menawarkan kembali metode yang dilakukannya untuk meyakinkan bahwa Mamanya benar-benar dalam keadaan yang tenang.
Setelahnya, gadis itu tak lupa memberikan pelukan hangat untuk membuat Mamanya merasa semakin tenang setelah mengalami perasaan tak menyenangkan dari serangan panik yang dialaminya.
