5 Tips Pengobatan Alami saat Anak Sakit di Rumah, Ini Pendapat Ahli!

Dari oatmeal hingga madu dan bawang putih yang bisa ditemukan di dapur

8 November 2024

5 Tips Pengobatan Alami saat Anak Sakit Rumah, Ini Pendapat Ahli
Pexels/cottonbro studio
Putri Syifa Nurfadilah
Putri Syifa Nurfadilah

Ketika anak jatuh sakit, orangtua kita pasti ingin memberikan perawatan terbaik agar mereka segera pulih. Sering kali, penyakit ringan seperti demam, batuk, atau pilek bisa diatasi di rumah dengan pengobatan alami sebelum memutuskan untuk pergi ke dokter.

Penggunaan bahan-bahan alami yang aman dan efektif untuk membantu meringankan gejala penyakit anak yang biasanya ringan. Akun seorang mama @tsagana_24 membagikan hacks untuk pengobatan alami saat anak sakit di rumah nih!

Berikut Popmama.comrangkum tips pengobatan alami saat anak sakit di rumah, termasuk pendapat jurnal hingga ahli.

1. Kaus kaki basah untuk demam anak

1. Kaus kaki basah demam anak
Pexels/Lukas Horak

Saat anak demam di rumah ada beberapa cara yang bisa menurunkan suhu tubuhnya. Selain menggunakan paracetamol, cara alami untuk menurunkan panas bisa dilakukan dengan kaus kaki basah.

Menurut University of Maryland Medical Center, kaus kaki basah ini menjadi cara menurunkan panas yang cukup efektif. Dikutip dari Parents, terapi kaus kaki basah dikatakan bekerja dengan merangsang sirkulasi untuk membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri.

Saat kaki basah, tubuh mencoba menghangatkannya, yang meningkatkan sirkulasi darah. Secara teori, ini merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu memindahkan penyakit ke aliran darah, sehingga tubuh dapat menyingkirkannya.

Pertama, rendam sepasang kaos kaki katun dalam air hangat, peras sisa airnya, lalu pasangkan pada kaki anak. Kemudian, pakai kaos kaki lebih tebal untuk melapisi kaos kaki basah tersebut.

Editors' Pick

2. Bawang putih dan madu untuk flu

2. Bawang putih madu flu
Pixabay/matthiasboeckel

Para penggemar mengklaim bahwa madu dan bawang putih yang difermentasi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga meredakan gejala flu, tetapi dikutip dari Cleveland Clinic tidak ada penelitian ilmiah yang mengonfirmasi bahwa kombinasi ini memiliki kekuatan khusus.

Baik bawang putih maupun madu memiliki manfaat kesehatan tersendiri. Keduanya dapat membantu meredakan beberapa gejala atau membuat merasa lebih nyaman saat hidung tersumbat atau sakit tenggorokan.

"Mengonsumsi siung bawang putih dan mengonsumsi madu yang telah difermentasi dengan bawang putih pasti dapat sedikit membantu melegakan hidung dan tenggorokan. Madu, secara umum dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Namun, secara keseluruhan, madu bawang putih yang difermentasi tidak memiliki khasiat penyembuhan atau pencegahan yang ajaib," ujar ahli diet Beth Czerwony, RD, LD.

3. Kol dan air dingin untuk meredakan merah setelah vaksin

3. Kol air dingin meredakan merah setelah vaksin
Freepik

Dikutip dari website Departemen Kesehatan Pemerintah Australia Barat, kain lembab bisa meredakan kemerahan di kulit anak setelah vaksinasi. Hacks yang diajarkan oleh ibu di akun Instagram @tsagana_24 ini cukup unik.

Ia menggunakan daun kol yang direndam air es untuk meredakan kemerahan di paha anaknya selepas vaksin. Caranya yakni dengan meletakkan kain lembap dingin (kompres dingin) di atas area yang sakit untuk meredakannya atau menggunakan hacks akun @tsagana_24 tadi.

4. Jeruk dan garam di microwave saat badan tidak enak

4. Jeruk garam microwave saat badan tidak enak
Pexels/engin akyurt

Saat ini banyak hacks terhadap pengobatan alami yang diunggah di media sosial. Ada banyak yang mengaku merasakan manfaat kesehatan dari kombinasi, jeruk-garam ini. Bakan ini mungkin benar-benar membantu Anda meredakan batuk.

Chrissy Carroll, MPH, RD, LDN, seorang ahli diet dikutip dari Verywell menyebut tren ini bisa sangat bermanfaat. Sebagian besar bahan dalam resep obat ini diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan kekebalan tubuh dan meredakan batuk.

Jeruk dikenal sebagai sumber Vitamin C yang mendukung kekebalan tubuh. Untuk menurunkan risiko kontaminasi bakteri dari buah, cuci jeruk terlebih dahulu. Kita juga dapat menggunakan jus jeruk 100 persen alih-alih memotong buah segar untuk resep ini.

5. Mandir air rendaman oatmeal untuk menyejukkan kulit

5. Mandir air rendaman oatmeal menyejukkan kulit
Freepik/Racool_studio

Dikutip dari WebMD, oatmeal bisa dijadikan cara untuk menyejukkan kulit. Namun, oatmeal yang dipakai ini bisa jadi berbeda dengan jenis yang dipakai untuk sarapan.

Jenis ini disebut colloidal oatmeal, dapat membuatnya sendiri atau membeli produk yang dijual bebas. Colloidal oatmeal dapat membentuk lapisan pelindung di kulit.

Colloidal oatmeal membantu menahan kelembapan dan meredakan peradangan. Untuk membuatnya bisa mendapatkannya dari toko kelontong atau toko makanan kesehatan.

Gunakan food processor atau blender bersih untuk menggiling menjadi bubuk halus dan merata. Untuk menguji hasilnya, tambahkan beberapa gandum giling ke segelas air. Oatmeal akan segera mengubah cairan menjadi putih susu.

Untuk membuat air rendaman oatmeal, dokter menyarankan pastikan air yang digunakan hangat, tidak panas. Taburkan jumlah yang disarankan atau 1 cangkir oatmeal buatan sendiri di bawah air mengalir saat bak terisi. Berendam selama sekitar 10-15 menit.

Setelah mandi, tepuk-tepuk tubuh dengan lembut hingga kering sehingga kulit masih terasa lembap. Segera oleskan pelembap yang lembut dan bebas pewangi.

Airnya akan terasa lembut dan halus di kulit. Jika berendam terlalu lama, kulit akan mengering. Itu akan memperburuk rasa gatal.

Itulah tadi tips pengobatan alami saat anak sakit di rumah. Semoga menjadi pilihan untuk mama yang sedang menangani si Kecil sakit di rumah.

Baca juga:

Topic:

The Latest