Hindari Kesalahan Memberikan Cemilan pada Anak Berikut ini Yuk Ma!
Ternyata ini kesalahan memberikan cemilan pada anak yang sering Mama lakukan
5 November 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hampir setiap orang suka ngemil, tak terkecuali anak. Cemilan pada anak, dapat menjadi salah satu asupan makanan yang dibutuhkan si Kecil dalam menunjang tumbuh kembangnya.
Mama yang anaknya berat badannya kurang, bahkan bisa menjadikan cemilan sebagai salah satu makanan pendamping guna memenuhi kebutuhan gizi anak.
Sayangnya, meski cemilan menjadi salah satu “jembatan” dalam memenuhi kebutuhan nutrisi anak, terkadang ada kesalahan dalam memberikan cemilan anak yang Mama lakukan.
Agar cemilan yang Mama berikan bermanfaat dan tidak membuat anak mengalami obesitas atau malas makan, berikut hal-hal yang harus Mama hindarkan dalam memberikan cemilan kepada anak:
1. Memberikan cemilan yang tidak sehat
Terkadang tanpa disadari, kesalahan dalam memilih camilan untuk anak Mama lakukan. Dengan alasan lebih praktis dan anak suka, tak jarang Mama memberikan anak makanan ringan berupa cookies, kue, permen, keripik, atau makanan dalam kemasan lainnya.
Mama yang kerap memberikan camilan tersebut pada anak harus membatasinya. Sebab makanan tersebut cenderung berkalori tinggi, mengandung natrium dan gula yang tinggi, juga rendah akan kandungan nutrisinya. Jadi berikan camilan si Kecil lebih bijak ya Ma!
Editors' Pick
2. Terlalu sering memberikan cemilan
Terlalu sering meberikan cemilan kepada anak, terutama dalam jumlah yang banyak juga tidak baik lho Ma.
Sebab anak dapat menjadi malas makan sehingga saat jam waktu makan tiba, anak menjadi tidak berselera karena perut terbilang masih kenyang.
Selain karena membuat anak kenyang, anak juga jadi picky eater atau pilih-pilih makanan dan pada beberapa kasus, anak juga dapat menjadi obesitas karena terlalu banyak makan.
Baca juga: Begini Cara Nagita Slavina Saat Raftahar Suka Pilih-PIlih Makanan
