Terdapat berbagai macam susu yang dapat dikonsumsi anak-anak. Bisa disebut dari susu sapi, susu kedelai, susu kambing, dan tak ketinggalan susu almond.
Almond, selain enak rasanya, justru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk susu almond sendiri merupakan susu yang dibuat dari kacang almond yang bisa menjadi alternatif bagi si Kecil yang memiliki alergi susu sapi sampai usia balita.
Susu almond memiliki kandungan lemak susu 50%, kalsium dan proteinnya jauh lebih rendah dibandingkan susu sapi. Namun, susu almond memiliki beberapa manfaat yang sudah teruji, seperti:
Membantu mengurangi berat badan
Mengurangi risiko diabetes
Berguna untuk menjaga kesehatan tulang
Baik untuk kesehatan jantung
Tidak mengandung laktosa yang berpotensi menimbulkan alergi
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Diperkaya antioksidan yang baik untuk kulit
Melansir dari penelitian Journal of Food Science and Technology, susu almond menjadi salah satu susu rendah lemak yang nutrisinya lebih baik dibandingkan susu nabati lainnya serta memiliki kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi.
Selain itu, pemberian susu almond untuk anak-anak sebaiknya diberikan hanya sebagai makanan suplemen, bukannya sebagai pengganti makanan utama. Namun, anak tetap harus memperoleh sebagian besar nutrisi dari makanan padatnya ya, Ma.
Adapun kandungan yang sebaiknya ada pada susu almond misalnya seperti protein, kalsium, serat, vitamin A dan D. Guna mendapatkan manfaat yang optimal dari susu almond, Mama perlu memastikan dulu adanya kandungan yang lengkap dalam susu almond yang akan dikonsumsi oleh anak.
Di pasaran, terdapat banyak produk susu almond yang dijual dengan beragam macam merek. Untuk membantu Mama dalam memilihnya, berikut Popmama.com akan memberikan 10 rekomendasi susu almond untuk anak 5 tahun. Apa saja ya?
1. Alamon almond milk
Instagram.com/alamonmilk
Alamon milk merupakan salah satu produk susu almond yang disajikan dalam bentuk bubuk. Alamon almond milk memiliki kandungan agen lactogenic dan sumber nutrisi esensial penting yang bermanfaat untuk menutrisi otak seperti mineral, antioksidan, vitamin E, folat, dan lemak baik.
Selain itu, susu ini juga mengandung nutrisi polifenol pada almond yang dapat meningkatkan kerja memori dan asetilkolin di otak. Tak hanya itu, almond sendiri memiliki vitamin E yang lebih tinggi serta flavonoid yang memberikan asupan antioksidan yang dapat menutrisi kulit.
Adapun susu Alamon ini berasal dari almond ekslusif California yang diproduksi dengan jumlah konsentrasi almond tertinggi yang dipadukan dengan ekstrak bunga sakura sehingga memiliki kandungan yang banyak manfaatnya.
Selain itu, susu ini juga dapat memberikan sumber energi dan serat yang tinggi dengan makro dan mikro nutrisi sehingga bisa membuat si Kecil merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama, Ma. Kandungan di dalamnya pun juga dapat membantu masalah pencernaan si Kecil.
Dilengkapi dengan 16 pilihan rasa seperti original, dark chocolate, strawberry, mango, purple taro dan lainnya sehingga Mama dapat memilih sesuai selera si Kecil.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan reseal pouch susu Alamon almond milk, yakni:
170 gram : Rp75.000
Nomor registrasi BPOM: MD 800911036326
2. Australia's own organic almond milk
Instagram.com/australiasown
Australia's own organic almond milk merupakan susu almond yang terbuat dari organik kacang almond tanpa penambahan gula. Kandungan di dalam susu ini dibuat dengan kacang almond sebesar 3% dan diberi pemanis alami agave syrup.
Susu almond ini juga terbebas dari kandungan kedelai, gluten, laktosa dan cane sugar sehingga tetap tinggi gizi untuk memenuhi harian si Kecil dan juga mampu mengurangi risiko terkena diabetes, kolesterol, jantung, hingga kanker.
Susu kacang almond ini juga diperkaya nutrisi seperti protein, serat, lemak tidak jenuh, mineral dan vitamin. Adapun zat antioksidan yang tinggi mampu untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh yang bisa menimbulkan berbagai penyakit..
Selain itu, merek susu almond ini juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya tulang keropos. Tak hanya dijadikan minuman saja, Mama juga bisa menyajikan susu almond ini sebagai pelengkap sajian sereal si Kecil.
Terlihat dari kemasan yang menarik dan mewah, Australia's own organic almond milk ini termasuk salah satu susu cair yang diproduksi dengan almond premium yang berasal dari Australia.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat Australia's own organic almond milk, yakni:
1 liter : Rp44.748 - Rp75.000
Nomor registrasi BPOM: ML 466628217611
3. Blue diamond almond breeze milk
Instagram.com/marketplacebycitymart
Adapun produk susu almond breeze merek Blue Diamond merupakan salah satu jenis susu almond yang cocok untuk si Kecil. Pasalnya, susu ini hanya mengandung sekitar 60 kalori per gelasnya.
Kandungan di dalam susu ini berbahan dasar kacang almond terbaik yang dipanen di California. Selain itu, kandungan kacang almond sudah bersertifikasi non-GMO sebesar 2%.
Karena susu almond ini mengandung tinggi kalsium, rendah kalori, dan rendah lemak, sehingga almond breeze milk ini menjadi salah satu susu almond yang banyak disukai oleh orang-orang Amerika dengan banyak varian rasa yang bisa dipilih.
Blue diamond almond breeze milk juga diperkaya dengan kalsium, sehingga jumlahnya hampir setara dengan susu sapi. Tak hanya itu, sifat dari susu almond Blue Diamond ini yang tidak mengandung gluten dan laktosa sehingga membuatnya nyaman di perut si Kecil.
Apabila Mama mencari susu almond yang bisa dikonsumsi saat diet yang paling rendah kalori, maka almond breeze milk unsweetened ini bisa dipilih, kandungan kalorinya pun hanya 25 kkal per sajian.
Selain untuk diminum secara langsung, Mama juga bisa mencampurkannya dengan membuat pelengkap aneka resep minuman dan makanan.
Coba kreasikan misalnya seperti susu kocok, biskuit, brownies, ataupun bahan baku puding dengan almond breeze milk ini. Dilengkapi dengan lima varian rasa seperti original, cokelat, latte, unsweetened original, dan vanilla.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat blue diamond almond breeze milk, yakni:
180 ml : Rp12.500
946 ml : Rp55.000
1 liter : Rp75.900
Nomor registrasi BPOM: ML 466609157659
4. Francis organic almond drink
Shopee.co.id/Francis Organic Official Shop
Apabila mama sedang mencari merek susu almond yang bermanfaat untuk diet juga, Francis organic almond drink juga bisa menjadi salah satu pilihan.
Francis organic almond drink merupakan susu almond bubuk yang mengandung kacang almond dan krimer.
Susu ini juga mengklaim bahwa kandungan di dalamnya bebas lemak trans dan kolesterol, serta lebih rendah kalori yang dibuat secara khusus dari almond terbaik di Amerika Serikat.
Selain itu, bubuk susu almond Francis Organik diklaim memiliki masa kadaluarsa yang lama sekitar 12 bulan. Susu ini dilengkapi dengan tiga varian rasa, yakni original, cokelat, dan unsweetened.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan reseal pouch Francis Organik almond drink, yakni:
150 gram : Rp42.900
Nomor registrasi BPOM: PIRT 2133171010225-26
Editors' Pick
5. Hilo almond milk
Instagram.com/agustinus_mursid/rikkylin
Di usia anak-anak produktif tentunya membutuhkan asupan gizi yang optimal untuk mendukung aktivitasnya. Adapun pilihan susu bebas laktosa dan lebih rendah lemak yang cocok dikonsumsi harian si Kecil, Mama bisa mempertimbangkan Hilo almond milk ini.
Kandungan di dalamnya terdapat kacang almond sebesar 32% yang sangat baik serta merupakan sumber kalsium dan lemak sehat untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian si Kecil.
Hilo almond milk juga mengandung kadar protein, vitamin D, serta kalsium yang lebih tinggi di antara susu almond lainnya.
Selain itu, terdapat kandungan mineral alami dari alga merah yang dapat menjaga daya tahan tubuh dan glukosamin serta tinggi 12 vitamin dan 5 mineral supaya si Kecil tetap aktif.
Hilo almond milk juga memiliki rasa kelapa yang enak saat dinikmati dalam kondisi panas ataupun dingin. Ketika meminumnya, akan terasa butiran-butiran kelapa yang memberikan tekstur rasa yang unik.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton susu Hilo almond milk, yakni:
200 gram : Rp75.000
Nomor registrasi BPOM: MD 867010349026
6. Natur-A almond milk
Instagram.com/mvnchrst
Susu almond merek Natur-A merupakan susu yang termasuk ke dalam asupan kalsium yang sepenuhnya terbuat dari kacang almond.
Memiliki sifat yang rendah kalori, tanpa kolesterol, bebas laktosa, dan lemak jenuh, sehingga membuat susu almond ini cocok dikonsumsi untuk si Kecil dan susu ini ternyata juga bisa dikonsumsi oleh Mama yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Adapun manfaat kandungan dari susu Natur-A ini memiliki sumber protein seperti kalsium, vitamin D, B2 dan B12. Selain terdapat rasa original, susu Natur-A almond beverages ini juga tersedia dalam pilihan rasa cokelat dan vanilla.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat Natur-A almond beverages, yakni:
946 ml : Rp59.900
Nomor registrasi BPOM: ML 466609887010
7. Pacific foods organic almond
pacificfoods.com
Adapun susu almond dari Pacific foods yang dibuat dengan cara alami dan organik sehingga membuat rasa asli yang terbuat dari kacang almond yang begitu terasa.
Pacific food organic almond ini diklaim tidak menggunakan bahan campuran apapun yang berasal dari hewan, sehingga aman untuk para vegetarian.
Susu almond ini juga terbilang aman diminum oleh si Kecil yang memiliki gangguan pencernaan karena tidak mengandung gluten.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat Pacific food organic almond dalam satu berat produk saja, yakni:
946 ml : Rp76.000 - Rp83.000
Nomor registrasi BPOM: ML 466609247001
8. Sanitarium so good almond milk
Instagram.com/sanitariumindonesia
So Good almond milk ini kerap direkomendasikan sebagai susu almond yang banyak disukai. Merek susu yang berasal dari Australia ini selalu mengedepankan bahan-bahan alami untuk di setiap produknya.
Itulah sebabnya rasa susu yang dihasilkan pun begitu segar. Adapun merek susu Sanitarium So Good almond milk dibuat dari kacang almond sebesar 2,5% yang diperkaya vitamin yang baik untuk kesehatan, seperti vitamin E, B2, dan B12.
Selain itu, produk susu almond ini pun diproduksi dengan rendah lemak jenuh, sehingga diklaim baik untuk dijadikan minuman yang menyehatkan untuk si Kecil.
Susu almond yang satu ini juga tidak ada kandungan kolesterol dan kalorinya 60% lebih sedikit dari susu sapi pada umumnya.
Tak hanya itu, susu almond ini juga tidak memiliki kandungan gluten dan tambahan zat aditif, seperti pewarna dan perasa buatan. Oleh karena itu, produknya aman dikonsumsi oleh si Kecil.
Baik itu varian rasa original ataupun unsweetened, susu almond ini sangat enak menurut banyak konsumen yang meminumnya. Rasanya pun bahkan disukai oleh anak-anak.
Tak heran apabila Sanitarium So Good almond milk ini selalu banyak dicari di e-commerce. Dilengkapi pilihan rasa, seperti original, unsweetened, dan cokelat.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat Sanitarium So Good almond milk, yakni:
1 liter : Rp43.900 - Rp58.550
Nomor registrasi BPOM: ML 466609845659
9. Tsukuba almond milk
Instagram.com/mentikorganik
Adapun produk yang bermerek Tsukuba almond milk memiliki kandungan yang lebih banyak almond dibandingkan dengan susu almond pada biasanya.
Apabila biasanya di dalam satu bungkus susu almond hanya terkandung kurang dari 3% saja, sedangkan konsentrasi pada Tsukuba almond milk ini terkandung hingga 10% almond.
Dalam satu liter Tsukuba almond milk terdapat seratus buah kacang almond California yang membuat teksturnya lebih creamy, kental dan berasa almondnya.
Dengan adanya konsentrasi yang cukup tinggi, maka manfaat kandungan almond akan dapat lebih maksimal si Kecil dapatkan.
Merek susu ini diperkaya juga dengan vitamin E, rendah karbohidrat, serat atau asam oleat dan gula, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Dilengkapi dua pilihan rasa menarik yaitu original plain dan brown sugar.
Susu almond import ini kaya akan nutrisi yang cocok juga untuk diet dan dibuat dari kacang almond pilihan terbaik sehingga bisa menghasilkan susu yang bergizi tinggi.
Selain itu, susu Tsukuba almond milk dapat dinikmati dengan kopi, smoothies, es krim, atau minuman favorit. Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat Tsukuba almond milk, yakni:
1 liter : Rp105.000 - Rp115.000
Nomor registrasi BPOM: ML 466609407134
10. 137 degrees almond milk
Instagram.com/adamartjakarta/lianah_lee
Merek susu almond yang cocok untuk dikonsumsi anak-anak adalah 137 Degrees almond milk yang dibuat tanpa ada tambahan gula.
Susu almond merek ini pun diklaim menggunakan organic coconut flower nectar yang rendah GI (glycemic index) sehingga tidak menaikkan kadar gula darah dan aman dikonsumsi untuk diabetes.
137 Degrees almond milk dibuat dari kacang almond California non-GMO dan bebas dari zat aditif, carrageenan, dan gluten. Almond milk ini dinilai sangat sehat karena tidak mengandung bahan hewani.
Adapun komposisi di dalam kandungan susu ini yakni 94% fresh almond milk, 5% sunflower seeds, dan 1% organic coconut flower nectar. Dan juga susu ini diklaim bebas dari bahan pengawet dan bebas perasa buatan.
Serta, mengandung omega 3 dan omega 6, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung. Dan juga dapat menurunkan berat badan, karena almond milk ini memiliki kalori yang sangat rendah. Kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin C, E, B6 dan B12 tersebut sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh.
Adapun banyak konsumen yang menyebut bahwa almond milk 137 Degrees, terutama pada varian original dianggap sebagai susu almond terenak.
Mama tak perlu ragu untuk menyajikannya dengan mencampurkan susu ini ke dalam semangkuk sereal sebagai sajian sarapan yang sehat untuk si Kecil.
Untuk mendapatkan versi rasa yang terbaik, mama bisa sajikan dengan kondisi dingin dan kocok terlebih dahulu sebelum dituang.
Untuk kisaran harga dalam satu kemasan karton laminat 137 Degrees almond milk, yakni:
1 liter : Rp88.000
Nomor registrasi BPOM: ML 466609158625
Nah itulah beberapa rekomendasi susu almond untuk anak 5 tahun sebagai pelengkap nutrisi hariannya. Semoga informasi ini bisa membantu Mama untuk memilih merek susu almond yang sesuai dengan selera si Kecil ya.
