Masa kanak-kanak akan selalu diwarnai dengan banyak kegiatan, dari mulai berlari, memanjat, dan berayun. Keterampilan motorik kasar merupakan faktor yang membuat semuanya terjadi.
Berbicara mengenai motorik anak, motorik halus lebih condong mengandalkan keterampilan tangan dan jari, sedangkan motorik kasar lebih melibatkan kekuatan yang lebih besar seperti duduk, berdiri, berjalan, dan berlari.
Tetapi apa yang dapat Mama lakukan untuk membantu memastikan keterampilan motorik kasar tersebut berkembang sebagaimana mestinya?
Nah kali ini Popmama.comakan mengajak Mama dan anak untuk bermain di luar ruangan sekaligus bertujuan untuk mengasah motorik kasarnya.
Kira-kira kegiatan apa saja yang bisa Mama dan anak lakukan ya? Check this one out, Ma!
1. Permainan berpura-pura
Unsplash/steven libralon
Kunci untuk mengembangkan keterampilan motorik kasar pada anak adalah melakukan kegiatan yang dapat mengoleh tubuhnya.
Mama dapat mengembangkan imajinasi dan gerakan anak melalui permainan berpura-pura.
Minta ia berjalan seperti bebek, terbang seperti pesawat terbang atau melompat seperti kelinci.
Selain itu, Mama juga dapat menyuruhnya untuk berpura-pura menjadi sesuatu, dan Mama menebaknya.
2. Bermain taplak meja
Unsplash/aaron burden
Melompat dapat menjadi tantangan bagi anak untuk mengembangkan motorik kasarnya.
Kegiatan ini membutuhkan otot, keseimbangan dan koordinasi yang kuat.
Biarkan anak Mama melakukan permainan taplak meja.
Agar lebih menantang, Mama dapat mengganti pola taplak meja sehingga ia bisa lebih meningkatkan keseimbangan tubuhnya.
Editors' Pick
3. Berguling menuruni bukit kecil
Unsplash/luke porter
Yang satu ini mungkin memicu kenangan ketika Mama masih kecil, kan?
Ajak anak mama ke sebuah bukit kecil yang landai dan biarkan mereka berguling menurun.
Berguling dapat membantunya sadar akan hubungan tubuh bagian atas dan bawah.
4. Bermain ayunan di taman bermain
Unsplash/annie spratt
Berayun di ayunan membantu anak Mama meningkatkan keseimbangannya.
Bermain ayunan juga membuatnya lebih mudah untuk mengkoordinasikan pemindahan berat badan dengan menggerakkan kakinya ke depan dan belakang.
Selain bermain ayunan, Mama juga dapat mengajaknya bermain perosotan dan memanjat untuk mengembangkan keterampilan motorik kasar di tempat bermain.
5. Berdansa dengan musik
Unsplash/joy real
Menari dengan musik membantunya membangun kesadaran ritme anak.
Selain itu, menari juga dapat meningkatkan keterampilan motorik kasarnya.
Lagu-lagu dengan lirik yang menyerukan gerakan, seperti kepala pundak lutut kaki juga merupakan kegiatan yang seru untuk dilakukan agar membuat tubuhnya bergerak dengan cara yang terkoordinasi.
6. Permainan keseimbangan
Unsplash/jordan whitt
Untuk melakukan permainan keseimbangan, Mama dapat membentangkan seutas tali atau pita secara lurus di lantai dan biarkan anak Mam berjalan di atasnya.
Selain itu, Mama juga dapat mengajaknya berdiri diatas satu lembar kertas dan membiarkan anak mama dan 2 temannya beridiri diatas kertas tersebut tanpa keluar dari batas kertas selama beberapa menit.
7. Melewati rintangan
Unsplash/basil lade
Permainan melewati rintangan adalah cara yang menyenangkan untuk membuat anak mama bergerak.
Mama dapat mengajaknya ke tempat permainan outdoor untuk anak-anak.
Biasanya mereka diminta untuk menyeimbangkan diri, merangkak, melompat, dan berlari.
Selain manfaat tersebut, permainan melewati rintangan juga dapat membuat anak mama menjadi pemberani.
Ternyata seru ya Ma melakukan 7 kegiatan outdoor bersama anak yang sekaligus dapat mengasah motorik kasarnya. Jadi tunggu apalagi Ma, ajak anak mama bermain outdoor yuk di weekend ini!
