Tips Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala bagi Pengguna Hijab
Rambut rontok dan kepala terasa gatal selama menggunakan hijab? Simak informasi berikut ini!
17 Maret 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ma, merawat diri adalah salah satu kegiatan yang sangat dicintai banyak perempuan ya.
Bukan ingin menjadi daya tarik bagi lawan jenis, namun merawat diri sudah seperti investasi bagi seorang perempuan.
Ketika seorang perempuan tampil menawan, sehat, dan bugar setelah merawat dirinya, maka akan ada efek bahagia dan senang yang juga turut menyertai hari-harinya.
Itu mengapa merawat diri sudah selayaknya menjadi hal yang wajib bagi seorang perempuan.
Merawat diri disini mulai dari berolahraga, mengatur pola konsumsi makanan yang sesuai kebutuhan gizi dan nutrisi Mama, hingga perawatan tubuh bagian lain yang juga bersifat essential atau dasar seperti merawat kulit hingga rambut.
Dari berbagai jenis perawatan tersebut, mungkin Mama menyadari sering kali perawatan rambut acap terlupakan bagi sebagian orang atau justru menjadi masalah yang tidak kunjung usai, khususnya bagi Mama yang berhijab.
Berbagai permasalahan serta problematika rambut Mama yang berhijab sering kali membuat ingin menyerah ya, Ma?
Alasannya, ketika berhijab dan tidak tahu cara merawat rambut yang benar, sering kali kepala menjadi gatal, berminyak, berketombe, bahkan rambut menjadi rontok.
Apakah Mama salah satu dari wanita yang memiliki permasalahan demikian?
Jika iya, ada baiknya Mama simak informasi berikut mengenai tips menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala yang benar bagi pengguna hijab, yang telah dirangkumkan oleh Popmama.com. Yuk, disimak!
1. Kenali seperti apa rambutmu
Rambut adalah salah satu bagian tubuh manusia yang disusun oleh 79% protein jenis keratin yang mengkode bentuk serta struktur pada rambut manusia.
Dijelaskan oleh pakar sekaligus insinyur teknologi perawatan rambut, Hidayah Othman, saat ditemui pada acara diskusi virtual perawatan kulit kepala bagi pengguna hijab, yang juga menghadirkan fashion and Beauty Influencer, Allyssa Hawadi, pada Kamis, 15 Maret 2023 lalu, menyebutkan keratin pada rambut sejatinya juga dapat ditemukan pada kuku dan kulit, namun jumlahnya sendiri lebih banyak pada rambut dan akar rambut.
Secara alami rambut memiliki sifat mampu mengikat air, bahkan 17 persen dari komponen rambut manusia adalah air, dimana jumlah ini juga ditentukan oleh kelembapan lingkungan sekitar maupun kebiasaan sehari-hari manusia.
Ketika sel-sel rambut mendeteksi adanya air yang berlebih pada area tersebut, maka rambut melalui kulit kepala akan berusaha menyerap air sehingga menjadi lembab atau basah.
Secara umum, pertumbuhan rambut ditentukan oleh faktor genetik atau faktor alami bawaan seseorang, pola makan dan kecukupan nutrisi, pola aktivitas sehari-hari, termasuk kondisi-kondisi tertentu seperti stress yang dapat memengaruhi perubahan hormonal sehingga memengaruhi pertumbuhan rambut.
Editors' Pick
2. Ketahui kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak rambut
Hidayah Othman yang merupakan pakar sekaligus insinyur teknologi perawatan rambut, juga menjelaskan terdapat kebiasaan sehari-hari yang sering dilupakan oleh banyak perempuan yang ternyata dapat merusak rambut, apa saja?
Berikut dijelaskan olehnya :
- Memberikan terlalu banyak tekanan dan ketegangan pada rambut. Tanpa kita sadar beberapa aktivitas sehari-hari seperti rambut yang diikat terlalu kencang dapat memberikan tekanan terhadap kulit kepala dan helai rambut. Hal ini meningkatkan risiko rambut rontok akibat tarikan berulang kali pada kulit kepala dan helai rambut. Belum lagi pada kondisi dimana kulit kepala rambut tidak bisa bernapas akibat penggunaan sarung bantal yang kasar dan tidak berpori atau penggunaan hijab sehari-hari, hal ini akan semakin memperparah kondisi rambut apabila tidak dirawat dengan benar.
- Menggunakan hijab saat rambut belum sepenuhnya kering. Tahukah Ma? Rambut yang masih dalam kondisi lembab atau jumlah air yang masih tersisa banyak pada area kepala dapat menyebabkan diameter rambut membengkak dan membesar hingga 14-16% dari ukuran awal. Hal ini menyebabkan rambut dalam kondisi yang lebih lemah ketika basah. Aktivitas menggunakan hijab saat rambut masih lembab dapat mengakibatkan kerusakan rambut yang semakin parah karena adanya gesekan antara rambut yang dalam kondisi lemah dengan kain kerudung, sehingga merusak lapisan rambut.
- Tidak merawat kesehatan kulit kepala. Mama harus tahu rambut yang sehat, kuat, dan berkilau merupakan efek dari kulit kepala yang sehat. Sebaliknya, awal dari segala permasalahan rambut, dimulai dari kulit kepala yang tidak terawat. Kulit kepala sangat berperan dalam menjaga kekuatan dan volume rambut. Bagi Mama yang berhijab, kondisi kulit kepala yang lembap lalu ditutup selama berjam-jam dapat menyebabkan kulit kepala gatal hingga menimbulkan bau tidak sedap karena udara lembap yang terperangkap di dalam hijab. Ditambah lagi, kondisi lingkungan yang panas dan berbagai aktivitas keseharian Mama yang dapat menambah lembap kondisi kulit kepala.
