Hindari Kebiasaan Ini Jika Ingin Kulit Glowing, Jangan Tidur Larut!

Lima kebiasaan yang harus dihindari jika ingin kulit glowing.

29 Mei 2023

Hindari Kebiasaan Ini Jika Ingin Kulit Glowing, Jangan Tidur Larut
unsplash.com/speckfechta
Aflaha Rizal Bahtiar
Aflaha Rizal Bahtiar

Memiliki kulit sehat dan cerah (glowing) memang ada tantangannya. Mulai dari rajin pakai skincare, facial, sampai mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan.

Pemakaian masker alami juga membantu kulit glowing. Hanya saja, sebagian perempuan masih ada yang melakukan kebiasaan buruk, sehingga ini memperlambat proses pencerahan kulitnya.

Ada lima kebiasaan yang patut dihindari jika ingin kulit glowing. Simak selengkapnya yang Popmama.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Merokok membuat kulit tampak kusam

1. Merokok membuat kulit tampak kusam
unsplash.com/@johnmcclane

Merokok tentu tidak jauh dari kandungan nikotin, di mana zat ini akan mengganggu aliran darah untuk mencapai kulit. Kebiasaan ini akan berdampak pada oksigen dan nutrisi.

Pada saat yang sama, bahan kimia yang ditambahkan ke tembakau juga merusak kolagen dan protein, yang tentu sangat penting untuk struktur kulit.

Editors' Pick

2. Tidak mencuci muka sebelum tidur

2. Tidak mencuci muka sebelum tidur
unsplash.com/@curology

Setelah melakukan aktivitas, terkadang ada debu dari polusi udara yang menempel di wajah. Kotoran ini jika tidak dibersihkan, akan menyebabkan masalah kulit lainnya. Mulai dari komedo sampai jerawat.

Oleh karena itu, biasakan mencuci muka sebelum tidur. Karena ini akan membantu terhindar dari iritasi kult paada siang hari, jerawat, minyak, hingga kotoran.

Gunakan gel lidah buaya atau air mawar sebelum tidur. Sebab ini akan membantu meningkatkan kulit lebih bercahaya.

3. Tidur larut malam

3. Tidur larut malam
unsplash.com/@entersge

Tidur larut malam tentu sangat berdampak bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, masalah ini juga akan menyebabkan dampak negatif bagi kulit. Seperti penuaan dini dan lingkaran di bawah mata.

Hindari kebiasaan buruk ini, dan mulailah tidur setidaknya selama 7-8 jam setiap malamnya. Dan yang terpenting, jangan sering-sering begadang.

4. Mengonsumsi alkohol berlebihan

4. Mengonsumsi alkohol berlebihan
unsplash.com/@nastogadka

Mengonsumsi alkohol berlebihan dapat memengaruhi kesehatan dan juga kulit. Karena, alkohol dapat meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh, yang bisa berdampak bagi kulit.

Jadi, hindari konsumsi alkohol bila kamu ingin kulit sehat dan juga bercahaya.

5. Mengelupas kulit secara berlebihan

5. Mengelupas kulit secara berlebihan
unsplash.com/@ustalo

Kulit akan mengalami pengelupasan pada waktu-waktu tertentu. Hanya saja, jangan mengelupas kulit kamu terus-menerus, karena ini akan merusak kulit. Tidak hanya itu saja, dampak lainnya juga bisa jadi masalah, salah satunya bintik-bintik dan jerawat.

Berikut lima kebiasaan buruk yang harus dihindari jika ingin kulit glowing. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Baca juga:

Topic:

The Latest