Perawatan Kulit Sehat Dimulai dari Pola Hidup hingga Skincare

Selain pola hidup sehat, penting merawat kulit dari luar dan dalam dengan essential oil dan kolagen

9 April 2023

Perawatan Kulit Sehat Dimulai dari Pola Hidup hingga Skincare
Pexels/Andrea Piacquadio
Alya Putri Zhafirah
Alya Putri Zhafirah

Mama pasti membutuhkan perawatan untuk mendapatkan kulit yang sehat. Perawatan kulit perlu dilakukan untuk meregenerasi kulit agar sehat dari dalam dan luar. 

Salah satu alasan kulit cepat menua adalah karena kadar kolagen dalam tubuh terus berkurang. Kekurangan dari kolagen yang membuat kulit tidak terlihat sehat dan cepat menua. 

Indonesia dengan memiliki iklim tropis membuat para masyarakatnya setiap saat terkena paparan sinar matahari. Terkadang sinar matahari ini yang membuat kulit cepat rusak. 

Akibat hal ini meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat dan perawatan kulit untuk kulit tetap sehat luar dan dalam. 

Berikut ini Popmama.com bagikan informasi menjaga kulit tetap sehat dengan pola hidup yang sehat hingga perlunya pemakaian skincare meskipun saat berpuasa.

Editors' Pick

Pola Hidup Sehat untuk Kesehatan Kulit

Pola Hidup Sehat Kesehatan Kulit
Pexels/Adrienn

Tingkat kesadaran masyarakat untuk memakai skincare semakin tinggi. Hal ini bisa dilihat dari pertumbuhan pasar skincare di Indonesia yang diprediksi akan tumbuh 8,9% sampai tahun 2026 (GlobalData).

Sebelum penggunaan skincare Mama perlu tahu bahwa pola hidup sehat adalah yang utama merawat kulit. Merawat kulit agar tetap sehat dengan membiasakan minum air mineral. 

Terlebih di bulan puasa seperti sekarang ini. Meminum air di waktu sahur dan buka puasa secukupnya sangat diperlukan. Selain dehidrasi tubuh, kulit pun akan merasakan dehidrasi yaitu akan terasa kering.

Memilih Kolagen Sebagai Nutrisi Anti Aging

Memilih Kolagen Sebagai Nutrisi Anti Aging
Popmama.com/Alya Putri Zhafirah

Vitamin dan mineral adalah kandungan yang dapat membantu pembentukan kolagen untuk kesehatan kulit. Selain itu, kolagen adalah hal yang tak kalah penting untuk menjaga kesehatan kulit terutama untuk tanda-tanda penuaan. 

Kolagen berfungsi untuk mencegah adanya penuaan dini atau sebagai anti aging bagi kulit. Anti aging adalah perawatan kecantikan untuk mengurangi kerutan, garis halus dalam tanda penuaan. Kolagen dalam bentuk cair yang dianjurkan untuk dikonsumsi.

dr. Dian Pratiwi,SpKK,FINSDV,FAADV seorang ahli dermatologi selaku narasumber dalam acara ‘Beautify the Skin untuk Perawatan Kecantikan dari Luar dan Dalam’ menyebutkan bahwa ada poin penting dalam memilih kandungan kolagen.

“Bagaimana bentuk dari bahan aktifnya, pilih bentuk yang mudah yang didistribusikan dalam tubuh selain itu juga dari bentuk yang terdiri  dosis yang pas baik 2.500 mg sampai 15.000 mg,” tutur dr. Dian pada Rabu (5/4/2023).

Menggunakan Essential Oil Bisa untuk Menenangkan Emosi

Menggunakan Essential Oil Bisa Menenangkan Emosi
Freepik/Jcomp

Pertumbuhan skincare di dunia meningkat tak terkecuali Indonesia. Masyarakat Indonesia menyukai standar kecantikan untuk kulit yang glowing atau bercahaya. Skincare terbaik sedang dicoba untuk dipakai salah satunya essential oil. 

Salah satu bahan yang memiliki manfaat terbesar untuk kecantikan kulit adalah essential oil. Essential oil sangat efektif pada kulit karena berbahan alami serta tidak akan membuat kulit mudah rusak. 

“Meskipun demikian, tentunya harus diiringi dengan perawatan dari dalam. Adapun produk perawatan dengan essential oil aman untuk kulit sensitif, namun demikian, tetap dianjurkan untuk mengikuti panduan dan petunjuk penggunaan. Terlebih untuk kulit sensitif, prinsipnya selalu sama, yakni apabila baru menggunakan suatu produk, mulailah dari dosis terkecil,” jelas dr. Dian Pratiwi.

Essential oil memiliki banyak manfaat yang baik bagi kulit. Di antaranya dapat membantu kulit tampak lebih cerah, rahasia tampilan kulit tampak lebih muda, serta menenangkan kulit.

Penggunaan essential oil diyakini para ahli juga bisa membantu menenangkan emosi. Essential oil digunakan dengan langkah seperti melakukan pijatan di area wajah bisa merelaksasi pikiran.

Selain memberikan essential oil di wajah, Mama juga bisa menghirup aroma dari essential oil tersebut agar rileks dan tenang. 

Itulah berbagai informasi tentang cara merawat kulit agar tetap sehat. Keseimbangan antara pola hidup sehat dengan penggunaan skincare yang baik juga diperlukan untuk kulit tetap cantik luar dan dalam. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan ya, Ma. 

Baca juga:

Topic:

The Latest