5 Cara Mengatasi Pengaruh Paparan Polusi pada Kulit Wajah

Yuk, menghidrasi dan memperbaiki elastisitas kulit dengan minuk air putih!

9 Juni 2024

5 Cara Mengatasi Pengaruh Paparan Polusi Kulit Wajah
Pexels/Sora Shimazaki
Bella Lesmana
Bella Lesmana

Kamu sering berpergian atau beraktivitas di luar ruangan?

Bahwa polutan udara dapat menyebabkan penuaan kulit, dermatitis atopik dan kanker kulit. Termasuk psoriasis, kulit menjadi kusam dan jerawat yang dialami oleh sebagian orang. 

Ketika dikombinasikan dengan kerusakan akibat sinar matahari UVA dan UVB, paparan polusi jangka panjang memiliki efek kumulatif pada kulit. Polutan sendiri dihasilkan dari knalpot mobil atau emisi pembangkit listrik.

Untuk membuat kulit lebih sehat, ini dia Popmama.com berikan 5 cara mengatasi pengaruh polusi pada kulit wajah. Yuk, simak ulasannya!

1. Melakukan hydrating skin care dengan minum air putih

1. Melakukan hydrating skin care minum air putih
Pexels/Anna Shvets

Ingin tahu bagaimana cara menyelamatkan kulit dari paparan polusi?

Dengan banyak minum air putih, ini bisa membantu membuang racun secara alami dan memberikan anti oksidan esensial. Bahkan dapat menjaga kesehatan kulit dan menghidrasi kulit wajah. Selain itu, meminum minimal 8 gelas air sehari juga akan memperbaiki elastisitas kulit dan mempercepat pertumbuhan sel kulit wajah kamu.

Jadi mulailah menggunakan hydrating skin care dengan air putih secara rutin, ya!

Editors' Pick

2. Membersihkan kulit wajah secara teratur

2. Membersihkan kulit wajah secara teratur
Pexels/Sora Shimazaki

Pembersihan kulit wajah merupakan faktor yang bisa membantu kulit mempertahankan tingkat hidrasi. Termasuk.mengelola tingkat PH kulit dan memungkinkan retensi air.

Dikutip dari Healthshots, mencuci wajah secara teratur penting dilakukan agar kulit tetap terlihat sehat. Apalagi sepanjang hari kulit kamu terpapar bakteri, polutan dan kotoran.  Jadi sebaiknya, kamu selalu membersihkan kulit wajah guna mencegah penumpukkan kotoran dan memungkinkan minyak sebum mencapai permukaan kulit.

3. Melakukan peremajaan kulit wajah dengan eksfoliasi

3. Melakukan peremajaan kulit wajah eksfoliasi
Pexels/Monstera

Faktanya, kebanyakan orang masih kurang memahami pentingnya melakukan eksfoliasi pada kulit wajah.

Padahal konsep pengelupasan kulit wajah ini dapat menjaga kebersihan kulit dari kotoran dan minyak akibat paparan polusi udara. Bahkan bertindak sebagai peremajaan kulit wajah.

Eksfoliator sendiri ada 2 jenis, yakni secara kimia dan fisik. Penjelasannya sebagai berikut:

  • Exfoliator kimia

Kamu bisa menggunakan produk yang mengandung asam glikolat. Ini bisa melarutkan ikatan antara sel-sel kulit mati yang memungkinkan untuk dibersihkan. 

  • Exfoliator fisik

Biasanya exfoliator dilakukan memakai bahan alamai seperti gula pasir. Manfaatnya dapat mengangkat sel-sel kulit mati dari permukaan kulit wajah dan menciptakan kulit yang bercahaya.

4. Selalu menggunakan sunscreen sebelum keluar rumah

4. Selalu menggunakan sunscreen sebelum keluar rumah
Pexels/Anna Shvets

Agar kulit wajah kamu selalu sehat meski berada di luar ruangan seharian, maka usahakan agar memakai krim tabir surya secara rutin dan menyeluruh.

Penggunaannya untuk menciptakan lapisan perlindungan di bagian atas kulit dari kerusakan akibat UV dan tidak menjebak partikel asap atau bahan kimia berbahaya menembus jauh ke dalam kulit. 

Bahwa dengan menggunakan sunscreen sebelum keluar rumah, langkah ini juga menangani pengaruhk polusi dan mengurangi produksi sebum berlebih pada kulit wajah.

5. Penuhi nutrisi kulit wajah dengan makan buah dan sayur

5. Penuhi nutrisi kulit wajah makan buah sayur
Pexels/Trang Doan

Makanan kaya antioksidan memiliki efek perlindungan bagi kulit wajah. Terutama bagi kamu yang sering terpapar polusi dan sinar UV. Diwartakan dari Bbcgoodfood, rawat kulit kamu dengan baik. Optimalkan nutrisi melalui makan makanan lemak sehat dari minyak ikan dan kacang-kacangan. Ini akan memberikan tingkat nutrisi yang optimal dan membuat kulit bercahaya.

Ingat, banyaklah mengonsumsi makanan terbaik untuk kulit yang sehat. Salah satunya memaka buah, sayuran dan produk susu rendah lemak atau bebas lemak. 

Setelah kamu tahu 5 cara mengatasi kulit wajah yang terkena paparan polusi, segeralah menerapkannya.

 

Baca juga:

Topic:

The Latest