Perawatan Kulit Sederhana yang Bisa Mama Lakukan sebagai Self Reward
Lakukan perawatan sederhana untuk kulit sebagai apresiasi dan bentuk rasa syukur
23 Desember 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjadi seorang Mama tidaklah mudah, banyak hal yang harus diurus hingga terkadang lupa untuk merawat diri sendiri. Padahal, merawat diri merupakan salah satu apresiasi dan bentuk rasa syukur terhadap diri sendiri atas berkah yang sudah diberikan.
Maka dari itu, di akhir tahun 2021 ini Popmama.com ingin mengajak seluruh Mama di Indonesia melakukan perawatan diri, khususnya pada bagian kulit tubuh. Hal ini merupakan suatu bentuk self reward atas kerja keras Mama selama satu tahun ini sekaligus menyambut tahun 2022. Tak perlu khawatir, Ma. Perawatan kulit kali ini sangat sederhana lho.
Nah kali ini, melalui Popmama.com Parenting Academy dr. Melyawati Hermawan, SpKK., selaku dermatologist, berbagi beberapa tips perawatan kulit sederhana yang bisa dipraktikkan di rumah. Simak yuk, Ma!
1. Berkenalan dengan kulit tubuh
Sebelum melakukan perawatan, alangkah baiknya kenalan dengan kulit tubuh terlebih dahulu agar paham seberapa pentingnya perawatan kulit.
Seperti yang diketahui, setiap hari manusia bertumbuh dan berkembang. Mulai dari bayi hingga manula.
Perkembangan itu tentunya membuat kulit mengalami berbagai perubahan seperti lebih melebar karena tubuh yang semakin besar, pelembap alami yang semakin menurun, serta perubahan kulit kering yang semakin lama.
Hal itu bisa membuat muncul stretchmarks dan membuat kulit menjadi keriput. Maka dari itu, guna mencegah terjadinya kerusakan kulit, Mama perlu melakukan perawatan.
Editors' Pick
2. Perhatikan rutinitas mandi
Apakah Mama tahu jika mandi ternyata bisa merusak kulit? Walau demikian, bukan berarti Mama harus menghindari mandi, ya. Sebab, untuk mendapatkan kulit sehat harus bersih.
Ada beberapa hal penting yang perlu Mama perhatikan agar kulit tetap sehat seperti:
- Jangan terlalu sering menggunakan air panas untuk mandi. Sebab, air panas lebih banyak melarutkan minyak dalam kulit. Jika Mama ingin relaksasi dengan berendam menggunakan air hangat, Mama bisa menambahkan Bio-Oil skincare oil natural ke dalam bak mandi agar kulit menjadi tidak terlalu kering.
- Perhatikan durasi mandi. Pastikan mandi maksimal 10 menit.
- Gunakan sabun mandi yang tidak membuat kulit menjadi sangat kering. Pilih produk sabun yang setelah dipakai masih meninggalkan efek licin. Jangan gunakan produk yang membuat kulit terasa keset.
3. Hidrasi kulit dengan produk yang tepat
Salah satu cara menghidrasi tubuh dan kulit yakni dengan mengonsumsi air mineral minimal 8 gelas sehari.
Namun, itu saja tak cukup untuk kulit, Ma. Perlu perawatan tambahan untuk melembabkan kulit. Salah satunya dengan menggunakan pelembap seperti Bio-Oil skincare oil natural atau Bio-Oil dry skin gel. Kedua produk ini sangat aman dan nyaman digunakan.
"Produk ini nggak bikin greasy dan aromanya pun menenangkan. Mama bisa menggunakannya dua kali sehari setelah mandi minimal selama tiga bulan," ucap Nuryatini, Product Manager Bio-Oil Indonesia.
Selain melembapkan kulit, produk ini pun mampu memperbaiki kerusakan kulit seperti bekas luka dan stretch marks.
“Produk ini sudah teruji klinis, 100% dalam perbaikan luka. Bukan hilang 100% tetapi jika dicoba setiap hari akan ada perbaikan setelah 8 minggu," kata Nuryatini.
“Kemudian, Bio-Oil teruji klinis 97% memperbaiki stretch marks. Bisa membuat stretch marks jadi memudar dan tidak terlihat karena warnanya mirip dengan kulit sekitarnya,” lanjutnya.
4. Gunakan sunscreen setiap hari
Setelah menggunakan pelembap, jangan lupa menggunakan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari dampak buruk matahari.
"Mama dapat menggunakan sunscreen setiap pagi dan boleh diulang pada siang hari, anytime, tidak ada masalah," jelas dr. Melyawati Hermawan, SpKK.
5. Lakukan pola hidup sehat
Pola hidup sehat nyatanya berkaitan dengan kesehatan kulit. Untuk itu, mulai saat ini mari perhatikan pola hidup kita, Ma.
Agar kulit tetap sehat, Mama harus menghindari rokok, melakukan olahraga secara rutin, selalu bahagia, mengonsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, dan kelola stress.
Nah itulah beberapa perawatan tubuh sederhana yang dapat Mama lakukan secara rutin di rumah agar kulit tetap sehat terawat walaupun bertambah usia. Selamat mencoba, Ma!
Baca juga:
- 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Tanpa Ribet
- 5 Warna Lipstik yang Cocok untuk Mama Pemilik Bibir Tebal
- 7 Manfaat Daun Peterseli untuk Kulit, Bisa Bantu Cegah Penuaan Dini
