5 Penyebab Kulit Keriput yang Harus Kamu Hindari Sekarang Juga

Mulai gaya hidup, sampai kebiasaan keseharian kamu bisa bikin kulit keriput meski usia belum tua

3 Agustus 2022

5 Penyebab Kulit Keriput Harus Kamu Hindari Sekarang Juga
Freepik/Wavebreakmedia
Faela Shafa
Faela Shafa

Kulit berkerut atau keriput jadi hal yang sangat dihindari, terutama bagi perempuan. Maka dari itu, 5 penyebab kulit keriput yang disusun Popmama.com ini sebaiknya segera kamu hindari. 

Meski sebenarnya kulit akan beranjak keriput seiring berjalannya waktu, namun beberapa orang kedatangan kerutan lebih cepat dari semestinya. Ini dikarenakan gaya hidup mereka yang menyebabkan kulit mengalami penuaan dini. 

Agar tidak menyesal di kemudian hari, kamu bisa cari tahu apa saja penyebab kulit bisa berkerut dan keriput. Tentu saja, sebisa mungkin menghindari hal-hal tersebut agar tidak cepat terkena penuaan dini. 

Ini dia 5 hal yang memicu keriput di wajah!

1. Kontraksi otot wajah yang sama dan jadi kebiasaan

1. Kontraksi otot wajah sama jadi kebiasaan
Freepik/drobotdean

Apakah kamu tipe orang yang senang cemberut atau malah terlalu sering tertawa? Lihatlah bagian sudut bibir, biasanya akan ada bekas garis kerutannya. 

Ini juga berlaku untuk area dahi jika kamu terlalu sering mengernyit, atau area sudut mata jika senang tertawa. 

Untuk mengurangi kemungkinan keriput makin kentara, jangan lewatkan senam wajah di pagi hari setelah bangun tidur. Sering-sering juga mengeluarkan beragam ekspresi agar otot wajah terlatih dengan baik 

Editors' Pick

2. Posisi tidur yang sama

2. Posisi tidur sama
Freepik/drobotdean

Posisi yang sama selama berjam-jam membuat kulit wajah tertekan sarung bantal. Jika dilakukan terus setiap hari hingga bertahun-tahun, maka ini bisa menjadi pemicu hadirnya kerutan di wajah. 

Kamu yang senang tidur miring atau tengkurap bisa mempertimbangkan gaya tidurmu lagi. Posisi tidur seperti itu bisa meninggalkan garis di area dagu, pipi, atau kening. 

Memang dianjurkan untuk tidur telentang atau menghadap atas jika ingin wajah aman dari kerutan. 

Sedangkan jika tetap ingin mempertahankan gaya tidur yang sama, kamu bisa mencari solusi lain. Salah satu yang bisa mengurangi kerutan wajah saat tidur adalah dengan menggunakan sarung bantal dari sutera. Tertarik mencoba?

3. Diet yang tidak konsisten

3. Diet tidak konsisten
Unsplash/Jennifer Burk

Ada kalanya seseorang begitu semangat ingin diet dan akhirnya berhasil. Ia bisa menurunkan berat badannya secara drastis. 

Namun jika sedang malas, ia bisa makan banyak lagi dan berat badan kembali seperti sebelum waktu diet. 

Jika ini dilakukan berulang, maka bisa merusak elastisitas kulit. Terlebih jika gaya ini dilakukan pada perempuan di atas umur 30 tahun di mana elastisitas kulit sudah makin menurun. 

Efek yang paling kentara adalah kulit lebih mudah berkerut dibanding orang lain yang memiliki berat badan yang stagnan.

4. Terlalu sering merokok dan terpapar polusi 

4. Terlalu sering merokok terpapar polusi 
Pixabay/C_Scott

Karbondioksida dan nikotin sama-sama zat yang berbahaya bagi tubuh. Tak hanya untuk paru-paru, tapi juga untuk kulit wajah. 

Semakin sering kamu merokok, semakin banyak kerutan wajah yang muncul dari waktu yang seharusnya. Tembakau memiliki efek yang mengakibatkan warna kulit terlihat tidak sehat dan bertekstur kasar. 

Sedangkan karbondioksida atau polusi juga memiliki efek yang tak beda jauh. Oleh karena itu, perhatikan lagi gaya hidupmu jika ingin menjaga kulit dari kerutan, ya.

5. Terlalu lama terkena sinar matahari

5. Terlalu lama terkena sinar matahari
Freepik/Senivpetro

Sinar matahari memang baik untuk kehidupan. Namun tidak halnya dengan kulit. UVA dan UVB tidak baik bagi kulit jika terpapar terlalu lama. Salah satunya adalah membuat kulit lebih cepat keriput. 

Sunscreen sangatlah penting digunakan jika ingin berkegiatan di luar ruangan. Itu juga harus diaplikasikan setiap 2 atau 4 jam sekali agar kulit tetap terlindungi dengan baik.

Untuk perlindungan yang lebih, kamu bisa mengenakan pakaian yang terlindungi dari sinar matahari seperti celana panjang atau lengan panjang. Topi yang lebar juga berguna untuk mengurangi paparan sinar matahari ke wajah. 

Yang tak kalah penting adalah membiasakan hidup sehat. Tidur cukup, hindari stres, dan konsumsi makanan sehat akan membantu menghambat kerutan datang terlalu cepat.

Baca juga:

Topic:

The Latest