Berhenti Lakukan Hal Ini Jika Tidak Ingin Memiliki Wajah Berkeriput

Coba berhenti melakukan hal sederhana ini ya, Ma kalau tidak ingin kulit wajah tampak berkeriput

1 September 2022

Berhenti Lakukan Hal Ini Jika Tidak Ingin Memiliki Wajah Berkeriput
Pexels/Andrea Piacquadio
Nisrina Salma
Nisrina Salma

Setiap perempuan pasti selalu ingin tampil awet muda dengan kulit yang cerah dan kencang.

Ketika memasuki usia 30 tahun, tanda-tanda penuaan seperti keriput akan mulai bermunculan. Namun apakah Mama tahu kalau munculnya keriput tidak hanya disebabkan oleh faktor usia lho.

Beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan ini juga ternyata bisa membuat kulit menjadi keriput lebih cepat.

Jadi sebelum Mama mencoba untuk melakukan perawatan mahal, cobalah untuk mencegah datangnya keriput dengan cara yang lebih alami.

Caranya adalah dengan mengurangi 5 kegiatan sederhana yang telah Popmama.com rangkum. Yuk disimak!

1. Menggunakan air ledeng

1. Menggunakan air ledeng
Unsplash/Serenity Mitchel

Meskipun terdengar sepele, ternyata penggunaan air dalam kehidupan sehari-hari memiliki peran yang sangat besar.

Klorin diperlukan untuk proses menghilangkan kuman yang ada pada air ledeng.

Namun siapa sangka ternyata kandungan klorin pada air ledeng bisa berbahaya jika diminum atau digunakan untuk mencuci muka.

Kandungan klorin rupanya bisa membuat kulit menjadi kering dan iritasi.

Editors' Pick

2. Memakai kacamata atau lensa kontak yang sudah kadaluarsa

2. Memakai kacamata atau lensa kontak sudah kadaluarsa
Unsplash/Tamarabellis

Sering membaca di ruangan yang kurang penerangan?

Selain tidak baik untuk kesehatan mata sehingga membuat Mama memakai kacamata, ternyata kebiasaan tersebut juga dapat menimbulkan garis-garis keriput disekitar mata.

Selain itu, jika sering menggunakan lensa kontak terlalu sering juga tidak akan terlalu bagus.

Ada baiknya jika Mama rutin mengganti lensa kontak yang dipakai karena hal tersebut dapat menyebabkan keriput.

Selain untuk mencegah datangnya keriput, penampilan Mama juga akan terlihat lebih segar.

3. Kurang tidur

3. Kurang tidur
Freepik/user18526052

Sudah bukan menjadi sebuah rahasia jika kurang tidur bisa menyebabkan keriput dan lingkar hitam dibawah mata.

Jika Mama terlalu sering begadang dan kurang tidur akan membuat masalah kulit dalam jangka panjang.

Kurang tidur akan menimbulkan rasa stres yang menyebabkan tubuh dan juga kulit menghasilkan radikal bebas.

Semakin banyak Mama mendapatkan paparan radikal bebas, maka akan semakin terlihat pula wajah yang semakin menua.

4. Melakukan kegiatan sauna terlalu sering

4. Melakukan kegiatan sauna terlalu sering
Pexels/Andrea Piacquadio

Biasanya untuk menghilangkan rasa lelah pada tubuh, body massage adalah jalan terbaiknya. Usai melakukan massage, biasanya Mama akan di detoksifikasi di ruangan yang beruap atau ruang sauna.

Ketika melakukan sauna memang tubuh akan merasa lebih segar, namun ternyata jika melakukan sauna terlalu sering tidak baik untuk tubuh.

Paparan uap dengan panas yang ekstra bisa mengurai elastin dan kolagen yang ada pada kulit.

5. Sering olahraga lari, cobalah berjalan kaki

5. Sering olahraga lari, cobalah berjalan kaki
Unsplash/Ales McCarthy

Dibalik manfaatnya yang menyehatkan, ternyata jika terlalu sering berlari pada saat berolahraga juga tidak terlalu bagus untuk kulit. Saat berlari kolagen dan elastin pada kulit akan rusak atau pecah.

Jika ingin berolahraga agar tetap fit, cobalah untuk sesekali hanya berjalan saja dibandingkan dengan berlari agar kolagen dan elastin pada kulit tidak pecah.

Nah, itu dia 5 kebiasaan sederhana yang seringkali kita lakukan namun ternyata memiliki dampak yang kurang baik untuk kesehatan kulit jika dilakukan secara berulang kali. Coba mulai untuk dikurangi ya, Ma.

Baca juga: 

Topic:

The Latest