Wajah yang terlihat kusam menandakan bahwa kulit sedang dalam keadaan yang tidak sehat dan memerlukan perawatan untuk mengembalikan kondisinya menjadi lebih sehat.
Tak jarang wajah tetap terlihat kusam meskipun sudah melakukan berbagai macam perawatan kulit.
Ternyata untuk menghindari kulit yang terlihat kusam tidak hanya dengan melakukan perawatan dari luar dengan menggunakan skincare saja lho.
Terdapat beberapa hal yang perlu kamu lakukan untuk mencegah kulit yang kusam.
Oleh karena itu, kali ini Popmama.com telah merangkum 7 tips untuk mencegah kulit kusam. Yuk, disimak!
1. Menggunakan produk perawatan yang tepat
Freepik
Tips pertama yang perlu kamu ingat adalah pemilihan produk perawatan kulit yang tepat dan sesuai dengan kondisi kulit yang kamu miliki.
Kamu bisa menggunakan pembersih wajah dengan formula yang ringan dan sesuai dengan kondisi kulit pada saat itu.
Selain itu, selalu gunakan pelembap yang sesuai dengan kondisi kulit seperti misalnya kulit kering maka gunakan pelembap yang berbentuk krim.
Sedangkan untuk kulit berminyak, maka gunakan pelembap uang berbahan dasar lotion atau gel untuk mencegah produksi minyak berlebih.
2. Pastikan kulit tetap terhidrasi
Freepik
Kulit yang terhidrasi menjadi salah satu kunci untuk mendapatkan kulit yang terlihat bersih, sehat, dan juga bercahaya.
Oleh karena itu, menjaga kulit tetap lembap adalah sebuah keharusan untuk menghindari kulit wajah yang terlihat kusam.
Jangan lupa untuk menggunakan pelembap pada siang dan malam hari sebagai salah satu dari rangkaian skincare yang kamu pakai.
Menggunakan pelembap pada pagi dan malam hari dapat membantu untuk membuat permukaan kulit menjadi lebih halus, kenyal, dan tampak bernutrisi.
Editors' Pick
3. Menghapus makeup sebelum tidur
Freepik/Senivpetro
Setiap malam sebelum tidur, kamu harus memastikan bahwa sudah tidak ada makeup yang menempel di wajah.
Ketika beraktivitas seharian dengan menggunakan makeup maka sudah dipastikan kotoran akan menempel pada wajah meskipun berada di dalam ruangan sekalipun.
Kulit membutuhkan ruang untuk bernafas sehingga kamu perlu untuk menghapus makeup sesegera mungkin setelah beraktivitas seharian.
Jika dibiarkan, maka formula dari makeup ada menyumbat pori-pori dan menimbulkan berbagai macam masalah kulit salah satunya adalah kulit kusam.
4. Menjaga pola makan dengan baik
Freepik.com
Mengonsumsi makanan yang sehat tentunya dapat membuat kulit menjadi lebih bersih dan cerah karena dirawat dari dalam.
Coba untuk mengonsumsi makanan, buah, dan sayur-sayuran yang dapat membantu untuk merawat kulit.
Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesehatan kulit, terlebih lagi jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman kemasan yang mengandung gula buatan dan minyak yang tidak sehat.
Konsumsi banyak vitamin dan mineral yang bisa kamu dapatkan dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
5. Tidur dengan waktu yang cukup
Pexels/Andrea Piacquadio
Apapun yang membuat kamu terjaga di malam hari dapat membuat kulit menjadi kusam dan tidak terlihat sehat.
Pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup karena pada malam hari sel-sel kulit beregenerasi dan memperbaiki diri.
Usahakan untuk selalu tidur sekitar tujuh sampai sembilan jam per malam untuk mencegah tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam.
6. Eksfoliasi kulit secara rutin
Freepik/wayhomestudio
Seringkali melakukan eksfoliasi kulit terlewatkan karena dianggap tidak terlalu penting dan tidak memiliki pengaruh yang besar pada kulit.
Namun, pada kenyataannya melakukan eksfoliasi menjadi salah satu hal yang penting untuk membuat kulit menjadi lebih bersih dan tidak terlihat kusam.
Fungsi dari eksfoliasi sendiri adalah untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit yang tidak dapat terangkat hanya dengan mencuci wajah saja.
Lakukan eksfoliasi sebanyak dua sampai tiga kali dalam 1 minggu untuk menghilangkan sel kulit mati yang kering dan membuat kulit menjadi lebih halus dan terlihat cerah.
7. Hindari perasaan stres
Freepik/cookie_studio
Banyak hal yang dapat memicu perasaan stres, baik itu datang dari lingkungan sekitar atau pada diri sendiri sehingga merasakan cemas yang berlebihan.
Stres dapat menyebabkan hormon kortisol meningkat, yang secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit.
Coba untuk luangkan beberapa menit atau lebih untuk menghilangkan perasaan stress dengan melakukan kegiatan yang disukai. Kamu juga bisa mencoba berendam dengan menggunakan aromaterapi yang dapat meningkatkan relaksasi.
Nah, itulah tujuh tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah kulit kusam.
Perawatan kulit dengan menggunakan skincare saja tidak cukup sehingga kamu perlu untuk melakukan perawatan dari dalam. Jangan sampai lupa, ya!
