Kerutan dam garis halus terjadi karena proses alami tanda penuaan yang bisa terjadi dimana saja, termasuk juga bagian leher. Namun, masih banyak orang yang mengabaikan perawatan kulit leher, yang pada kenyataannya perawatan kulit leher sama pentingnya dengan perawatan kulit wajah.
Penyebab dari munculnya kerutan atau garis halus pada kulit leher juga beragam, seperti misalnya terlalu sering menundukkan kepala atau tidak dibersihkan dengan benar. Jika sudah mengalami hal ini, Mama perlu melakukan perawatan untuk membuat kulit leher menjadi lebih kencang.
1. Melembapkan leher dengan menggunakan pelembap yang mengandung hyaluronic acid
Freepik/cookie_studio
Mencegah kerutan pada leher sama seperti mencegah munculnya kerutan pada wajah. Menggunakan pelembap berfungsi untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi sehingga kolagen dan elastin yang ada di kulit dapat bekerja untuk menjaga kulit tetap kencang.
Cari pelembap yang memiliki kandungan hyaluronic acid untuk mengurangi garis-garis pada leher.
2. Menggunakan serum anti-aging
Freepik/Natalystep
Serum anti-aging yang biasa digunakan pada wajah juga memiliki peran yang sama pentingnya pada leher.
Biasanya serum anti-aging dilengkapi dengan kandungan retinol yang dapat menangkal kerutan dan garis halus pada leher. Selain itu, serum anti-aging juga dapat mencegah kemungkinan munculnya kerutan dan garis halus yang baru.
Editors' Pick
3. Melakukan diet sehat
Freepik/gpointstudio
Selain mendapatkan perawatan dari luar melalui serum dan pelembap, jangan lupa untuk melakukan perawatan dari dalam.
Sangat penting bagi Mama untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral pada tubuh yang memiliki pengaruh besar pada kesehatan kulit.
Untuk mengatasi kulit leher yang berkerut dan memiliki garis halus, Mama harus melengkapi nutrisi vitamin C, vitamin E, dan vitamin A pada makanan yang dikonsumsi.
4. Jangan melupakan rutinitas meminum air putih
Freepik/tawatchai07
Air yang dikonsumsi setiap harinya memiliki pengaruh pada kulit termasuk juga dapat membuat kulit leher menjadi lebih kenyal dan sehat.
Kadar air yang cukup pada tubuh dapat membantu untuk mencegah munculnya kerutan pada leher. Biasakan untuk meminum air 8 gelas atau 2 liter dalam satu hari untuk mendapatkan asupan mineral yang cukup pada tubuh.
5. Memakai sunscreen
Pexels/Andrea Piacquadio
Paparan sinar matahari menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kerutan dan garis halus pada leher.
Gunakan sunscreen yang mengandung minimal SPF 30 untuk melindungi kulir leher dari sengatan sinar matahari. Pada saat Mama menggunakan sunscreen untuk wajah, jangan lupa untuk mengaplikasikannya pada bagian leher agar terlindungi.
6. Melakukan senam wajah
Freepik
Senam wajah yang biasa Mama lakukan untuk membuat kulit lebih kencang juga ternyata dapat membuat leher menjadi lebih kenyal.
Jika Mama melakukannya dengan rutin, maka otot-otot yang ada pada leher akan kembali mengencang sehingga dapat mengurangi garis halus.
Sambil melakukan senam pada wajah, Mama juga bisa melakukan peregangan pada leher dengan cara memiringkan leher dan menahannya selama 5 detik untuk memperkuat otot-otot.
Nah, itulah enam tips yang bisa Mama lakukan untuk mengatasi kerutan dan garis halus yang ada pada leher. Mulai sekarang jangan lupa untuk melakukan perawatan untuk kulit juga ya, Ma!
