Tahukah Ma, kalau sebagian fashion item yang kita kenakan bisa mempengaruhi kesehatan.
Dilansir dari brightside.me, telah terbukti bahwa 73% masalah punggung perempuan berasal dari pakaian dan aksesoris yang mereka kenakan.
Bukan hanya pakaian, terdapat beberapa aksesori sehari-hari yang ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan Mama. Cek informasi yang telah Popmama.comrangkum berikut ini.
Cari tahu dan kurangi penggunaannya, yuk!
1. Skinny jeans yang terlalu ketat
Pexels/Snapwire
Skinny jeans atau tight pants menjadi fashion item yang cukup populer tapi nyatanya jika terlalu sering dikenakan fashion item yang satu ini dapat mengancam bagi kesehatan Mama.
Skinny jeans yang terlalu ketat dapat menyebabkan banyak masalah termasuk sirkulasi darah yang nggak baik, pembuluh darah melebar, dan pencernaan yang nggak lancar.
Selain itu, karena adanya tekanan saat penggunaan dapat berdampak pada saraf kutaneus femoralis lateral, celana yang terlalu ketat dapat menyebabkan mati rasa dan nyeri pada paha.
Memang skinny jeans dapat menonjolkan lekuk tubuh, tapi ini perhatikan juga bahwa ini juga kurang aman jika sering digunakan.
2. High heels jika sering dipakai dan terlalu tinggi juga bisa menyebabkan masalah kesehatan
Pexels/Godisable Jacob
Pada penelitian yang dilakukan Auburn University menyimpulkan bahwa perempuan memiliki masalah kaki empat kali lebih banyak daripada laki-laki.
Permasalahan tersebut ialah nyeri sendi, kapalan, keseleo pergelangan kaki, osteoarthritis, dan kerusakan saraf.
Jika Mama memiliki masalah ini, kemungkinan Mama terlalu banyak mengenakan high heels. Cobalah untuk membatasi mengenakan sepatu hal tinggi, dan selingi dengan memakai sepatu kets yang nyaman.
Editors' Pick
3. Sandal jepit juga harus diperhatikan penggunaannya
Pexels/david ortega
Nggak sedikit orang yang mengenakan sandal jepit dengan alasan sandal jepit membuat kita merasa nyaman.
Nyatanya, jika dikenakan di udara panas, sandal jepit akan menyebabkan kondisi umum yang disebut plantar fasciitis.
Ini adalah kondisi yang sangat menyakitkan yang dirasakan pada telapak kaki dan di tumit terutama di bagian dalam kaki.
Mengenakan sandal jepit dapat menyebabkan peradangan, nyeri tumit, tekanan dan patah tulang
Kurangnya lengkungan dan kurangnya bantalan pada sandal jepit saat berjalan dapat menyebabkan kondisi tersebut.
Penggunaan sandal jepit sebaiknya dikenakan di dalam rumah atau di pantai saja.
Jangan memakainya setiap hari karena ini bisa merusak kakimu.
4. Tas tangan dengan beban yang terlalu berat
Pexels
Tas tangan yang membawa banyak beban berat juga menyebabkan nyeri bahu yang kronis.
Nyeri bahu tersebut seperi peradangan dan tubrukan rotator cuff. Permasalahan ini jika didiamkan berlarut-larut dapat menyebabkan gesekan tendon. Ini bisa menyebabkan nyeri bahu.
Permasalahan kesehatan ini akan terasa berat saat malam hari, menyebabkan gangguan tidur, serta rasa sakit menggunakan lengan.
Idealnya, berat tas bahu harus berkisar antara 2-3% dari berat badan Mama.
Jika Mama membawa tas untuk jangka waktu yang panjang, disarankan untuk mengganti menggendong tas ke bahu yang lain secara teratur untuk menghindari pemuatan tekanan konstan pada satu bahu saja.
Apakah Mama menerapkan hal ini?
5. Bra yang tidak pas bisa membuat masalah pada tulang belakang
Unsplash
Ukuran bra yang salah atau bra yang tidak pas bisa menyebabkan banyak masalah seperti punggung, bahu, dan nyeri tulang belakang.
Setiap kali Mama membeli bra, Mama harus perhatikan betul tali branya ya jangan hanya ukuran branya saja.
Jika kamu memiliki payudara besar, hindari memakai bra dengan tali tipis.
Sedangkan untuk payudara yang lebih kecil, pastikan bahwa underwires logam tidak merusak kulit ya.
6. Pencil skirts dapat membatasi gerakanmu
Unsplash/Artem Bali
Rok pensil membuat kaki terlalu dekat satu sama lain, jadi selalu ada kemungkinan membuat penggunanya kehilangan keseimbangan dan terjatuh.
Rok jenis ini akan membatasi semua gerakan, dari berjalan hingga masuk ke dalam mobil, tetapi yang terburuk adalah bahwa rok seperti itu dapat menyebabkan ketegangan otot dan kelainan lutut.
Wah ngeri juga ya!
7. Anting dan kalung yang berat
brightside.me
Did you know, kalau tindikan telinga dapat mengembangkan infeksi bakteri.
Plus, jika penggunaannya dilakukan dengan tidak benar, itu dapat mengarah pada penyebaran infeksi di masa depan dan memberikan risiko pada kesehatan.
Penggunaan anting-anting besar dan berat sering menyebabkan telinga yang rusak, bahkan masalah tersebutmembutuhkan operasi plastik lho.
Hal yang sama pada penggunaan kalung yang berat dapat menyebabkan nyeri leher dan Kontraktur yang sulit diobati.
Itulah 7 fashion item yang ternyata nggak baik untuk kesehatan.
Yuk, jangan hanya modis dan memerhatikan gaya saja, Mama juga harus perhatikan kesehatan ya.
