Manfaat Bawang Putih Bakar Bisa Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Konsumsi bawang putih bakar banyak manfaatnya ini salah satunya
3 November 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu pasti tidak asing dengan bawang putih, bawang putih merupakan salah satu bahan yang sering dijadikan bumbu masakan. Memasak segala makanan dengan bawang putih juga membuat cita rasa masakan menjadi lebih lezat.
Bawang putih mengandung 4 kalori, 1 gram karbohidrat, 5 ml kalsium, antioksidan dan asam amino. Mengolah bawang putih juga bisa dibakar dengan pengolahan seperti ini akan membuat bawang putih lebih enak untuk dikonsumsi.
Selain itu bawang putih bakar juga lebih banyak memilliki manfaat dibandingkan bawang putih yang dikonsumsi secara langsung.
Mau tau apa saja kebaikan dari bawang putih bakar berikut Popmama.com rangkum informasinya disimak yuk!
1. Menurunkan kadar kolestrol yang tinggi pada tubuh
Menurunkan kadar kolestrol di tubuh bisa kamu lakukan melalui makan bawang putih bakar, bawang putih mengandung senyawa allicin yang bisa membuat kamu menjadi tidak rentan terhadap kolestrol.
Mengonsumsi bawang putih bakar ini juga banyak cara bisa kamu campurkan ke dalam masakan atau bisa di makan secara langsung.
Selain selalu digunakan untuk dijadikan bumbu, bawang putih berguna juga untuk kesehatan jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh.
Editors' Pick
2. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh
Pada bawang putih bakar memiliki kandungan fitonutrien yang bisa membantu kamu untuk mengurangi stres. Selain itu dengan kamu mengonsumsi bawang putih ini juga bisa mencegah gangguan terhadap DNA.
Jika kamu terhindar dari stres sudah pasti tubuh kamu akan lebih kuat dan makan bawang juga meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh kamu. Bawang putih yang dibakar juga memiliki rasa lebih nikmat.
Wah dengan makan bawang ini berarti tubuh kamu akan lebih kuat terhadap penyakit dan tetap terjaga kesehatannya.