Kandungan dan Manfaat Buah Kalamansi untuk Kesehatan
Buah kalamansi adalah jenis buah jeruk bentuknya kecil seperti jeruk nipis. Namun di dalam buahnya berwarna orange seperti jeruk biasa. Buah kalamansi ini mempunyai manfaat begitu besar bagi kesehatan dan kebugaran, di dalam buah kalamansi kaya vitamin C dan A.
Jeruk kalamansi banyak dibudidayakan di Bengkulu dan diproduksi secara besar-besaran untuk dijual dalam hasil olahan bernama sirup kalamansi.
Berikut popmama.com merangkum manfaat buah kalamansi, simak yuk!
1. Membuat kulit selalu sehat kaya akan nutrisi
-54f30c445dbe522f727617e8b7459138.png)
Kulit yang sehat dan lembab, bercahaya adalah impian semua orang khususnya bagi perempuan.
Mendapatkan kulit indah tentunya diperlukan usaha, seperti memakan buah-buahan, memakai lotion perawatan tubuh dan banyak cara agar kulit tetap sehat.
Sangat disarankan memakan buah selain bagus untuk menjaga kulit, buah juga bagus untuk pencernaan. Berbagai macam buah diantaranya ada buah kalamansi yang bisa menjadi pilihan kita untuk mendapatkan kulit yang sehat.
"Sebenernya kulit kalo ingin lebih cerah, lebih putih apa yang kita kasih, kita kasih vitamin jadi yang paling penting untuk kulit itu vitamin C dan kalamansi mengandung vitamin C yang tinggi". dr.Tika Pamella Sarah.
2. Membantu pembentukan kolagen
-34ad977dbdd10e845d152b428ef3dd80.png)
Buah kalamansi dapat membantu pembentukan kolagen, kolagen itu bagian dari dermis dimana fungsinya untuk pengencangan kulit. Semakin usia kita bertambah maka produksi kolagen akan semakin berkurang.
Fungsi kolagen sendiri adalah untuk membuat kulit kenyal dan kencang.
"Karena kalamansi itu mengandung vitamin C yang tinggi, vitamin itu sendiri dibutuhkan untuk merangsang kolagen berproduksi namun harus dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasilnya" ujar dr.Tika Pamella Sarah.
3. Tubuh menjadi segar dan berstamina
-74dd7d76fedd109d4687cde9ebf942d5.png)
Sering merasa lemas dan kurang berstamina mungkin kamu mengalami gangguan pada sistem kekebalan tubuh. Karena kita selalu melakukan banyak aktivitas maka metabolisme tubuh harus diimbangi dengan nutrisi.
Kesegaran yang terkandung di dalam buah kalamansi ini bisa menjadi solusi karena buah ini dapat mengembalikan daya tahan tubuh kamu penuh energi kembali. Dengan cara memakan langsung atau menjadikan kalamansi sebagai jus.
