Jarang Diketahui, Berikut 5 Manfaat Teh Calendula untuk Kesehatan
Namun, tidak disarankan bagi ibu hamil dan menyusui
9 April 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Calendula merupakan bunga yang berasal dari Eropa dan Mediterania. Biasanya, bunga calendula ini dikenal dengan sebutan Marigold. Dengan warna yang beragam, mulai dari krem, merah tua, kuning, dan oranye.
Tak hanya indah dipandang saat mekar, calendula juga kaya akan manfaat. Salah satunya dapat diolah menjadi teh yang dapat dikonsumsi.
Untuk mendapatkan teh calendula, biasanya kelopak bunga akan dikeringkan terlebih dahulu. Kemudian, kelopak bunga calendula kering direbus dengan air hingga mendidih. Tambahkan madu atau sirup agar teh terasa lebih manis.
Selain menenangkan, konsumsi teh calendula juga bermanfaat bagi kesehatan lho, Ma. Berikut Popmama.com lansir dari berbagai sumber.
1. Kaya akan antioksidan
Mengutip laman Healthline, calendula mengandung zat-zat antioksidan yang kuat, seperti triterpen, flavonoid, polifenol, dan karotenoid. Antioksidan ini dapat menetralisir efek berbahaya dari stres oksidatif dalam tubuh.
Kandungan antioksidan pada calendula juga bisa melindungi tubuh dari bakteri dan virus. Selain itu, calendula memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk obesitas, sindrom metabolik, dan diabetes tipe dua.
Editors' Pick
2. Bantu lancarkan menstruasi
Jika Mama memiliki masalah siklus menstruasi yang tidak lancar, maka teh calendula mungkin bisa jadi solusinya. Hal ini karena konsumsi teh calendula secara rutin dapat bantu menginduksi siklus menstruasi.
Tak hanya itu, teh calendula juga dapat meringankan efek samping menyakitkan saat menstruasi, terutama kram PMS.
Kandungan flavonoid yang cukup tinggi pada teh calendula akan membantu mengendurkan otot yang kram dan melancarkan aliran darah.