Potret Gaya Hidup Sehat Ala Sigi Wimala yang Rajin Lari dan Bersepeda
Yuk tiru kebiasaan olahraga Sigi biar tetap sehat, Ma
2 Oktober 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selebriti cantik Sigi Wimala mungkin sudah tidak lagi sering tampil di layar lebar seperti dulu. Semenjak memiliki anak, Sigi memang lebih ingin menghabiskan waktu dengan keluarga.
Selain itu, ia kini juga lebih aktif menjalani hidup sehat. Tak heran jika meski sudah memiliki dua anak, tubuhnya masih tampak bugar dan langsing.
Dalam akun Instagramnya, @sigiwimala, ia rajin mengunggah foto-foto kegiatannya. Mulai dari sedang bersepeda, lari, dan bahkan latihan angkat beban.
Bukan cuma itu, ia juga diketahui lebih senang mengonsumsi makanan sehat dan alami.
Yang menyenangkan, Sigi tak segan berbagi cerita tentang gaya hidup sehatnya di media sosial, Ma. Yuk simak seperti apa potret aktivitas sehari-hari Sigi yang telah Popmama.com rangkum untuk Mama berikut ini:
1. Bersepeda setiap waktu
Di sela-sela aktivitasnya sebagai seorang ibu dan selebriti, Sigi diketahui kini sedang hobi bersepeda.
Ada banyak foto-foto yang diunggah Sigi saat dirinya sedang bersepeda di media sosial. Saat ditanya kenapa ia suka bersepeda, Sigi menjawab bersepeda bisa membantu menyehatkan tubuhnya.
Selain bisa dilakukan sambil menikmati pemandangan, bersepeda juga disebut Sigi bisa membantu membentuk tubuh juga.
Sigi memilih untuk bersepeda di pagi hari karena udara pada waktu tersebut masih segar. Selain itu, pikirannya juga masih fokus dan belum mulai bercabang-cabang.
Kalau Mama juga mau bersepeda seperti Sigi, jangan lupa gunakan helm agar tetap aman ya, Ma!
Editors' Pick
2. Jadikan lari sebagai aktivitas rutin
Sebelum bersepeda, salah satu jenis olahraga yang menjadi favorit Sigi adalah berlari. Tidak asal-asalan, ia punya pelatih khusus yang selalu mendampingi latihan larinya, lho.
Menurut Sigi, meski tampaknya mudah, lari tetap tidak boleh dilakukan sembarangan. Perlu latihan dan pengawasan khusus agar postur tetap benar dan tidak membuat badan cedera.
Awalnya, lari hanya dilakukan Sigi untuk program turun berat badan. Siapa sangka ia justru jatuh cinta dengan olahraga ini, Ma.
Sebisa mungkin, Sigi selalu menyempatkan diri berlari. Bahkan saat sedang hamil anak pertamanya, Maxine Sara, yang kini sudah berusia 8 tahun, Sigi tetap rutin berlari.
Tapi ingat ya, Ma, olahraga saat hamil tetap harus dilakukan hati-hati dan jangan sembarangan agar tidak mengganggu janin.