Menjaga kebugaran dapat dilakukan dalam berbagai cara seperti berolahraga dengan rutin. Dalam berolahraga, kamu juga dapat melakukan banyak hal mulai dari yang ringan sampai yang berat.
Olahraga ringan dapat dimulai dengan jogging di pagi hari maupun sore hari seusai aktivitas sehari-hari. Jogging juga dapat dikatakan sebagai olahraga yang praktis, kamu juga tidak memerlukan alat yang spesifik seperti olahraga lain. Kamu hanya memerlukan sepatu dan pakaian yang cocok untuk berolahraga.
Di Jakarta, kamu bisa mencoba jogging di berbagai tempat. Mulai dari tempat di sekitar rumah atau tempat yang banyak digunakan untuk jogging oleh masyarakat Jakarta seperti Gelora Bung Karno (GBK).
Walau begitu, ternyata masih banyak tempat selain GBK yang bisa kamu jadikan tempat jogging.
Untuk itu, Popmama.com telah merangkum rekomendasi ruang terbuka sekitar GBK untuk jogging. Jadi, kamu bisa jogging bukan hanya di GBK jika kamu bosan dengan suasana sekitar rumah.
1. Jogging ditemani pemandangan MRT Jakarta di Taman Mataram
Youtube.com/TamanHutanDKI
Taman yang satu ini bisa jadi pilihan ketika kamu ingin mencoba suasana baru saat jogging. Terletak di Jakarta Selatan, taman ini menyajikan suasana yang menarik karena terletak di titik transisi lintasan Moda Raya Terpadu (MRT) dari jalur layang ke jalur bawah tanah.
Kamu bisa jogging mengitari taman yang dipenuhi oleh pepohonan rindang. Waktu yang cocok untuk jogging di Taman Mataram adalah pagi hari dan sore hari seusai beraktivitas. Kamu juga bisa mengambil dan menukar buku yang disediakan di sebuah lemari perpustakaan publik mini bernama Bookhive seusai jogging.
2. Jogging di Epicentrum Kuningan cocok buat jadi kegiatan pulang kerja
Unsplash/Sporlab
Tempat jogging yang satu ini cocok untuk kamu yang bekerja atau memiliki kegiatan di sekitar Kuningan, Jakarta Selatan dan ingin jogging seusai beraktivitas.
Kamu dapat melintasi pinggiran sungai di Epicentrum Kuningan karena fasilitas yang disediakan untuk area pejalan kaki sudah sangat nyaman. Selain itu, area ini juga sangat strategis karena dekat dengan mall dan Plaza Festival Kuningan yang bisa jadi opsi tempat nongkrong setelah jogging.
Editors' Pick
3. Jogging menyusuri perumahan asri di Menteng
Unsplash/Ega Pamungkas
Selain Epicentrum Kuningan, salah satu kawasan yang bisa kamu coba untuk jogging adalah area Menteng, Jakarta Pusat. Umumnya, kawasan ini didominasi perumahan lawas yang asri dan tenang.
Kawasan ini tidak terlalu ramai dan kamu bisa jogging menyusurinya. Kamu juga bisa jogging dari taman ke taman lain karena kawasan ini memiliki beberapa taman seperti Taman Suropati, Taman Situ Lembang dan Taman Menteng.
4. Lapangan Banteng bisa jadi pilihan warga Jakarta Pusat
Unsplash/Windo Nugroho
Tempat yang satu ini berada di pusat kota yang tak jauh dari Monumen Nasional (Monas). Di Lapangan Banteng, kamu bisa jogging mengitari area taman dengan sangat nyaman.
Lapangan Banteng bisa jadi tempat yang kamu pilih untuk jogging karena lengkapnya fasilitas yang ada. Mulai dari toilet, tempat pengisian air minum sampai shower room ada di sini.
5. Jogging di atas trek kayu Tebet Eco Park
Popmama.com/Argya D. Maheswara
Salah satu tempat jogging yang asri dengan pepohonan rindang ada di Tebet, Jakarta Selatan. Tebet Eco Park merupakan taman yang akan memberimu kesan jogging dengan pemandangan menyegarkan di tengah kota.
Selain itu, taman ini juga merupakan taman yang ramah anak. Beragam fasilitas permainan anak seperti area panjat tebing anak tersedia di Tebet Eco Park. Selain itu, kamu juga bisa jogging di atas Wetland Boardwalk yang merupakan jalanan dari kayu dan yang melintasi area resapan hijau.
6. Taman Cattleya bisa jadi pilihan untuk warga Jakarta Barat
Popmama.com/Argya D. Maheswara
Jika sebelumnya tempat yang rekomendasi ruang terbuka sekitar GBK untuk jogging ada di Jakarta Pusat dan Jakarta Selatan maka yang satu ini berada di Jakarta Barat. Tempat yang dimaksud adalah Taman Cattleya.
Taman ini merupakan taman yang cocok untuk jogging di tengah kota karena memiliki luas yang sangat luas yaitu 31.945 meter persegi. Biasanya, berbagai acara menarik juga diadakan di taman ini. Kamu bisa jogging sambil menyusuri luasnya taman dengan nyaman.
7. Taman Puring bukan cuma tempat sepatu, bisa jogging juga
Youtube.com/TamanHutanDKI
Taman Puring biasanya akrab dengan Pasar Taman Puring yang menjual berbagai model sepatu. Namun, Taman Puring memang ada dan terletak tak jauh dari Pasar Taman Puring.
Bagi kamu yang memiliki tempat tinggal di sekitar Kebayoran dan sekitarnya, taman ini bisa jadi pilihan untuk jogging di pagi hari maupun sore hari. Taman ini sudah menyediakan jogging track yang berada di bawah pepohonan rindang. Selain itu, untuk kamu yang punya hobi bermain skateboard, terdapat area bermain skateboard yang bisa kamu gunakan di taman ini.
Demikian rekomendasi ruang terbuka sekitar GBK untuk jogging yang bisa jadi pilihan kamu ketika bosan dengan GBK atau jogging di sekitar rumah. Kamu bisa jogging di berbagai tempat tersebut pada pagi hari ketika libur maupun sore hari selesai beraktivitas.
