Kim Kardashian Jalani Diet Nabati untuk Atasi Psoriasis

1. Apa itu psoriasis dan gejalanya?

Freepik

Psoriasis adalah peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit bersisik, menebal, mudah terkelupas, dan kadang juga terasa gatal. Psoriasis biasanya muncul di kulit bagian lutut, siku, punggung bagian bawah, dan kulit kepala.

Dalam kondisi normal, proses pergantian sel kulit memakan waktu sekitar satu bulan. Namun, pada penderita psoriasis, proses ini dapat terjadi hanya dalam beberapa hari yang mengakibatkan penebalan pada sel-sel kulit.

Psoriasis diduga disebabkan karena autoimun tubuh menyerang sel-sel kulit yang sehat dan dapat juga disebabkan oleh faktor genetik. Gejala umum yang terjadi adalah seperti kulit yang memerah akan terasa tebal, kering, dan bersisik, kulit pecah-pecah terjadinya penebalan kulit diikuti dengan tekstur yang tidak rata, terasa bengkak dan kaku pada daerah persendian.

Psoriasis bukanlah penyakit yang menular dan berbahaya. Namun, untuk mengatasinya harus melakukan treatment tertentu untuk mengurangi gejala penyebab psoriasis. Seperti salah satu cara yang sedang dilakukan oleh Kim saat ini, yaitu dengan diet nabati.

2. Perjalanan diet nabati ala Kim Kardashian untuk atasi masalah psoriasis

Instagram.com/krisjenner,kimkardashian

Saat berada di sebuah restoran, dirinya tidak begitu strict terhadap makanan apa yang harus ia konsumsi. Namun, ia akan berusaha untuk tetap menyesuaikan makanan yang ada dengan olahan makanan yang bersumber dari nabati.

"Aku berusaha untuk tetap mengonsumsi makanan nabati sebisa mungkin, kecuali itu adalah hari ngemil-ku" ujar Kim pada Poosh.

Kim pun berbagi cerita di media sosial dan program TV keluarganya 'Keeping up with The Kardashians', bahwa pola makan nabati telah menjadi kunci dalam menjaga psoriasisnya - dan khususnya taco vegan, bebas gluten, dan bebas susu.

Mantan istri dari rapper Kanye West ini juga mengatakan bahwa berfokus pada pola makan nabati tidak hanya membantu kondisi kulitnya menjadi lebih baik, tetapi juga area lain dalam hidupnya. Dirinya menyadari bahwa apa yang dimasukan ke dalam tubuh ternyata sangat berpengaruh pada suasana hati, tingkat stress, dan energi.

Meski Kim pernah menjalani diet ketat untuk menurunkan berat badan, bintang realitas TV, model, sosialita dan aktris berkebangsaan Amerika Serikat ini akan berfokus pada pemulihan autoimun dan mengelola kesehatan kulitnya dari psoriasis melalui diet nabati.

3. Manfaat diet nabati untuk kulit

Freepik/rawpixel.com

Mengikuti pola makan nabati bukan berarti kita menjadi seorang vegetarian yang tidak makan daging atau susu sama sekali ya, Ma. Melainkan pilihlah lebih banyak makanan dari sumber nabati setiap hari.
seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan karena mengandung vitamin dan mineral, yang semuanya penting untuk kesehatan tubuh.

Manfaat dari diet nabati juga dapat membantu kesehatan kulit. Kulit akan terasa kenyal juga lebih cerah dari biasanya. Ternyata hal ini dipengaruhi oleh keadaan usus kita yang bersih sehingga pengelolaan makanan sehat dalam organ dalam pun bekerja dengan baik.

Itulah mengapa, Kim Kardashian memilih diet nabati sebagai cara ampuh untuk atasi permasalahan kulitnya dari psoriasis.

Bagaimana Ma? Apakah ingin mencobanya? Jangan lupa untuk membiasakan tubuh secara perlahan terlebih dahulu apabila Mama ingin mencoba diet nabati ini ya!

Baca Juga:

• Sukses Turunkan Berat Badan, Lakukan Treatment Ini agar Kulit Kencang
• Cara Memilih Sunscreen untuk Kulit Kering, Perhatian agar Tak Iritasi
• 10 Menu Diet Cynthia Lamusu yang Turun 22 Kg dalam 5 Bulan