Daun miana (Coleus scutellarioides) dikenal sebagai tanaman herbal yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Daun ini dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, seperti dijadikan teh herbal, ekstrak, atau sebagai ramuan tradisional untuk dioleskan pada kulit.
Selain itu, daun miana juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai penyakit, mulai dari peradangan hingga memperkuat sistem imun.
Berikut Popmama.com merangkum 9 manfaat daun miana untuk kesehatan! Yuk, simak!
1. Sifat anti-inflamasi yang kuat
misskyra.com
Daun miana memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan. Penelitian dari Scientific Reports menunjukkan bahwa senyawa dalam daun miana, seperti flavonoid dan tanin, efektif menghambat produksi sitokin inflamasi, yang sangat bermanfaat untuk mengatasi radang sendi dan peradangan kronis lainnya.
Efek anti-inflamasi ini menjadikan daun miana sebagai pilihan alami yang berpotensi menggantikan obat-obatan sintetis untuk kondisi inflamasi ringan.
2. Menurunkan risiko infeksi bakteri
Freepik
Melansir dari jurnal Biomedical and Pharmacology Journal, daun miana mengandung senyawa antimikroba yang mampu melawan bakteri berbahaya seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.
Ini menjadikan daun miana efektif dalam mencegah dan mengobati infeksi bakteri. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering terpapar bakteri patogen, baik melalui makanan maupun lingkungan.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Freepik/Marymarkevich
Berdasarkan penelitian dalam Molecular and Immunological Mechanisms, daun miana dapat merangsang aktivitas sel darah putih seperti makrofag. Hal ini membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih baik.
Dengan mengonsumsi daun miana secara rutin, tubuh menjadi lebih siap menghadapi serangan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.
Editors' Pick
4. Mempercepat penyembuhan luka
Freepik/user17432319
Ekstrak daun miana diketahui mempercepat regenerasi jaringan kulit. Penelitian dari Scientific Reports mengungkap bahwa daun miana dapat meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk mempercepat penyembuhan luka.
Efek ini sangat berguna bagi mereka yang membutuhkan solusi alami untuk luka kecil atau goresan ringan.
5. Mengontrol tekanan darah
Freepik/freepik
Daun miana membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah. Studi dari Journal of Scientific Research menyebutkan bahwa konsumsi daun miana dapat membantu penderita hipertensi mengelola tekanan darah mereka dengan lebih baik.
Ini membuat daun miana menjadi alternatif alami yang aman untuk mendukung pengobatan tekanan darah tinggi.
6. Mengurangi risiko diabetes
Freepik/spukkato
Melansir dari Biomedical and Pharmacology Journal, daun miana berpotensi mengontrol kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini memberikan manfaat signifikan bagi penderita diabetes tipe 2.
Sebagai terapi tambahan, daun miana membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.
7. Sumber antioksidan alami
Unsplash/Fernando Brasil
Daun miana kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan fenol. Berdasarkan ScienceDirect, senyawa ini melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis dan penuaan dini.
Antioksidan dalam daun miana juga membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
8. Melindungi kesehatan hati
Freepik
Menurut Journal of Scientific Research, daun miana memiliki sifat hepatoprotektif yang melindungi hati dari kerusakan akibat paparan toksin. Ini membantu menjaga fungsi hati tetap optimal.
Efek ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering terpapar polusi atau memiliki kebiasaan konsumsi alkohol.
9. Mengurangi gejala alergi
Freepik
Berdasarkan penelitian, daun miana memiliki sifat antihistamin yang mengurangi reaksi alergi seperti ruam dan gatal. Daun ini menghambat pelepasan histamin, zat yang bertanggung jawab atas reaksi alergi.
Manfaat ini menjadikan daun miana sebagai solusi alami yang aman untuk meredakan alergi ringan.
Itu dia 9 manfaat daun miana! Daun miana merupakan tanaman herbal yang kaya manfaat kesehatan, mulai dari mengurangi peradangan hingga melindungi hati. Yuk, manfaatkan daun miana untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami!
