Agar Sehat, Ini Dia 5 Manfaat Olahraga untuk Beberapa Jenis Kanker
Ternyata olahraga secara rutin bisa menurunkan risiko kanker ovarium, lho!
13 Februari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu suka berolahraga secara rutin?
Olahraga merupakan bagian penting untuk membuat tubuh tetap sehat dan juga salah satu rangkaian dari pengobatan kanker.
Menurut Cancerresearchuk, tidak semua kanker dapat dicegah. Tetapi ada cara yang terbukti dapat mengurangi risikonya, salah satunya dengan olahraga.
Itu artinya, olahraga bisa membantu banyak orang dengan kanker selama dan setelah perawatan.
Nah, dalam kesempatan kali ini Popmama.com akan membahas 5 manfaat olahraga untuk beberapa jenis kanker. Yuk, simak ulasannya!
1. Olahraga memulihkan pernapasan pada pasien kanker paru-paru
Banyak orang dengan kanker paru-paru mengalami sesak napas dan kesulitan bernapas. Itulah mengapa aktivitas fisik sangatlah penting.
Meski kapasitas paru-paru terbatas, olahraga dapat membantu pasien dengan kanker paru-paru dan meningkatkan kualitas hidupnya.
Bahkan olahraga dengan sesi pernapasan diafragma juga bisa menurunkan kelelahan otot dada dan memulihkan pernapasan.
Setelah mendapat persetujuan dari dokter untuk berolahraga, mulailah program latihan pernapasan, aerobik dan latihan kekuatan yang ringan.
Editors' Pick
2. Olahraga membantu potensi efek samping pengobatan kanker prostat
Aktivitas fisik seperti olahraga merupakan bagian penting dalam kesehatan pada orang dengan kanker prostat.
Olahraga pun bermanfaat dalam melawan penyakit dan mencegah kekambuhannya.
Selain itu, olahraga juga penting untuk membantu potensi efek samping pengobatan kanker prostat.
Bahkan pada pria dengan kanker prostat, aktivitas fisik dikaitkan dengan kelangsungan hidup yang lebih baik.