Miranda Kerr sampai Katy Perry, Ini 5 Artis Hollywood yang Gemar Yoga
Dibalik jadwalnya yang sibuk Gisele Bundchen punya program latihan yoga, lho!
8 Februari 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Manfaat yoga dapat memberi kondisi tubuh maupun pikiran jadi rileks dan membuat tidur lebih nyenyak. Bahkan yoga juga menawarkan kesehatan fisik dan mental bagi orang-orang dari segala usia.
Ingrid Yang, M.D., seorang dokter penyakit dalam bersertifikat dewan dan guru yoga terdaftar di San Diego, mengatakan kepada Self bahwa yoga lebih dari sekadar latihan fisik. Yoga adalah program lengkap tentang bagaimana hidup di dunia.
Ternyata yoga termasuk salah satu jenis olahraga yang digemari oleh para 5 artis Hollywood ini. Yuk, cek ulasannya dari Popmama.com!
1. Gisele Bundchen sangat menyukai yoga
Ternyata Gisele Caroline Bundchen, seorang model asal Brasil sangat menyukai yoga. Model yang mendapatkan posisi teratas dalam daftar model berpenghasilan tertinggi versi Forbes pada tahun 2012 ini, ia pun selalu mengisi ulang energinya dengan yoga.
Bisa dikatakan, supermodel Gisele Bundchen telah menggeluti yoga selama bertahun-tahun. Tak heran jika perempuan kelahiran 20 Juli 1980 tersebut sering membagikan beberapa foto tentang dirinya melakukan yoga. Termasuk bersama anaknya Vivian Lake Brady.
Dilansir dari Hellomagazine, Gisele Bundchen menikmati sedikit yoga di tepi kolam renang pada hari Jumat dan foto-foto yang dia bagikan tentang sesinya benar-benar menakjubkan.
Editors' Pick
2. Jennifer Aniston mengikuti kelas yoga selama 40 menit
Ternyata Jennifer Joanna Aniston yang seorang aktris dan produser Amerika ini, ia selalu memperhatikan kesehatan dan kebugarannya. Putri dari John Aniston dan Nancy Dow pun berusaha bekerja keras untuk tetap kuat, ramping dan penuh energi setiap harinya yang panjang di lokasi syuting.
Bahwa aktris yang terkenal melalui serial Friends pada tahun 1994 lalu, Jennifer adalah penggemar yoga sejak lama. Ia telah berlatih bentuk seni mindful dengan instruktur dan teman dekatnya, Mandy Ingber. Ini Jennifer lakukan juga karena ingin menurunkan berat badan.
Dikutip dari People.com, setelah mencuci wajahnya Jennifer tidak membuang waktu untuk melakukan olahraga pertamanya. Kemudian melakukan semacam latihan dan mengikuti kelas yoga selama 40 menit.