5 Makanan Alami Ini Efektif untuk Atasi Vagina yang Terasa Kering
Ternyata penipisan lapisan pada vagina mengakibatkan gejala kekeringan
21 Agustus 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu mengalami vagina yang kering?
Ya, vagina kering merupakan masalah yang hampir dialami oleh perempuan dari segala usia.
Pada umumnya, hal tersebut juga sering dialami oleh seseorang yang sudah memasuki masa menopause.
Healthline mengatakan, seiring bertambahnya usia seorang perempuan akan terjadi perubahan dalam produksi hormon. Ini membuat dinding vagina menipis.
Namum kekeringan vagina jarang menunjukkan kondisi medis yang serius.
Tetapi perlu mencari bantuan jika ketidaknyamanan berlangsung lebih dari beberapa hari.
Sedangkan untuk mengatasi masalah vagina kering, maka kamu perlu mengonsumsi 5 makanan alami. Berikut rangkuman selengkapnya dari Popmama.com :
1. Sayuran hijau dapat mendorong darah ke ekstremitas
Jika vagina kering dibiarkan, ini akan menyebabkan kondisi yang berbahaya bagi vagina dan menimbulkan rasa sakit saat berhubungan seks.
Kata psikoterapis dan pakar seks Tammy Nelson, PhD yang dikutip dari Eatthis, bayam kaya magnesium dan mineral yang mengurangi peradangan di pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Di mana peningkatan aliran darah tersebut akan mendorong darah ke ekstremitas yang dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.
Ya, sayuran hijau nyatanya bisa membantu mengurangi kekeringan pada vagina.
Editors' Pick
2. Produk olahan kedelai dapat menjaga kelembapan vagina
Ternyata, kedelai mengandung banyak isoflavon yang diketahui fungsinya menyerupai dengan estrogen.
Sedangkan fungsi estrogen sendiri adalah menjaga kelembapan vagina.
Menurut Sylk, beberapa penelitian menunjukkan bahwa isoflavon dapat membantu meringankan kekeringan pada vagina.
Dengan memilih produk kedelai seperti miso, tempe atau tahu cenderung lebih bisa membantu perempuan dalam menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat dan pembuluh darah pasca menopause.