5 Cara Tepat Merawat Kulit untuk Orang dengan Diabetes

1. Selalu membuat kulit tetap bersih dengan rajin mandi

Freepik/jcomp

Terkadang sulit untuk mengetahui apa yang sebenarnya dibutuhkan kulit agar sesehat mungkin, terutama bagi orang dengan diabetes. Oleh karena itu, kamu perlu selalu menjaga kulit agar tidak kering dan terasa gatal.

Sedangkan agar membuat kulit tetap bersih dan lembab, sebaiknya kamu tidak malas mandi. Sebab mandi secara teratur akan menghilangkan minyak, sel kulit mati dan bakteri yang berkontribusi pada kerusakan kulit.

Diwartakan dari Healthline, sangat penting untuk menjaga lapisan luar kulit tetap sehat. Ini untuk dapat melakukan tugasnya melindungi tubuh.

Ketika area kulit terluka atau rusak, maka bakteri dan zat berbahaya lainnya bisa masuk ke tubuh.

2. Menggunakan produk sabun mandi yang lembut

Freepik/jcomp

Menggunakan sabun memang akan menghilangkan kotoran dan keringat dari tubuh. Termasuk membuat kulit kamu terasa bersih dan segar. Tetapi saat kamu alami diabetes, sebaiknya menggunakan sabun yang lembut dan ringan.

Pasalnya, beberapa produk sabun bisa terlalu keras di kulit kamu. Bahkan dapat membuatnya kering atau teriritasi. Dalam hal ini, sabun yang lembut mungkin merupakan pilihan baik.

Biasanya pada produk mild soap mengandung bahan-bahan lembut yang membuat kulit lebih sehat dan menenangkan kulit tanpa menghilangkan nutrisi dan minyak alaminya. 

3. Melembapkan kulit dengan produk pelembab secara rutin

Freepik/jcomp

Jika kamu memiliki diabetes, kondisi ini lebih mungkin untuk mengalami kondisi kulit yang kering dan menyebabkan retakan. Oleh karenanya, kamu perlu melembapkan kulit secara rutin.

Dilansir dari Everydayhealth, menjaga kulit terhidrasi membantu mencegah gatal dan penebalan kulit. Terutama bagian penting dari perawatan kulit diabetes tipe 2 adalah untuk mencegah retakan dan borok pada kulit.

Jadi setelah kamu mandi, pastikan untuk menggunakan produk pelembab kulit lebih sering. Hal ini guna mencegah kulit mengering dan kerusakan dari elemen luar.

4. Melakukan pengobatan pada tumit kaki yang pecah-pecah

Freepik/jcomp

Sebagian dari orang dengan diabetes mengalami kondisi tumit kami pecah-pecah. Namun bagi kebanyakan orang, tumit pecah-pecah bukanlah hal yang serius. Tapi sebaliknya, hal itu bisa menyebabkan masalah serius.

Sebaiknya retakan pada tumit perlu dilakukan pengobatan terbaik. Salah satunya dapat diobati di rumah dengan merendam kaki, lalu melembapkannya.

Selain itu gunakan langkah-langkah ini:

• Istirahatkan kaki di dalam air sabun selama 20 menit.
• Gosoklah secara perlahan dengan batu apung untuk menghilangkan kulit tebal dan keras di tumit.
• Jika sudah Keringkan kaki secara menyeluruh.
• Oleskan pelembab berat seperti petroleum jelly ke kaki bagian yang kering.
• Kenakan sepasang kaus kaki tebal untuk menjaga pelembab tetap di tempatnya.

5. Memilih jenis bahan pakaian yang nyaman dipakai

Freepik

Meski diabetes dapat mempengaruhi banyak bagian kulit kamu, maka hal itu perlu mendapat perawatan yang tepat. Salah satu langkahnya adalah menggunakan pakaian yang nyaman.

Jenis atau serat kain adalah faktor kunci ketika memilih untuk mengenakan pakaian yang nyaman, khususnya ada orang dengan diabetes. Pilihlah serat kain yang lembut, nyaman dipakai dan bisa membuat kulit bernapas.

Ini termasuk bahan pakaian musim dingin yang memiliki fungsi menghangatkan. Saat musim kemarau, pilih kain yang tipis dan menyerap keringat seperti katun atau linen.

Demikianlah 5 cara tepat merawat kulit pada orang diabetes. Jika kamu merasa mengalami infeksi jamur atau ragi, hubungi dokter segera.

Baca juga:

• 7 Bahan Alami untuk Mengatasi Diabetes dan Cara Mengonsumsinya
• 9 Obat Herbal untuk Penderita Diabetes, Bantu Kontrol Gula Darah
• 7 Aturan Diet Ini Perlu Diketahui Penderita Diabetes