Dengan Rasa yang Lezat, Inilah 5 Daftar Yogurt Terbaik Rendah Lemak
Yogurt dalam membantu menurunkan berat badan, lho!
8 Oktober 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yogurt memang sangat bergizi. Memakannya secara teratur dapat meningkatkan beberapa aspek kesehatan.
Yogurt adalah produk susu populer yang dibuat dengan fermentasi bakteri pada susu. Bakteri yang digunakan untuk membuat yogurt disebut kultur yogurt yang memfermentasi laktosa, yaitu gula alami di dalam susu.
Dilansir dari MedicalNewsToday, yogurt bisa tinggi protein, kalsium, vitamin, dan probiotik yang meningkatkan mikrobiota usus. Ini membantu mencegah masalah pencernaan dan berguna untuk diet penurunan berat badan.
Namun pastikan kamu memilih 5 daftar yogurt yang rendah lemak. Berikut informasi selengkapnya dari Popmama.com :
1. Elle & Vire Dairy Dessert with fruits 0.1% fat yang banyak potongan buah
Makanan penutup seperti yogurt Elle & Vire Dairy Dessert with fruits 0.1% fat adalah pilihan terbaik.
Dengan buah-buahan 0,1% lemak dan 0% gula tambahan adalah sumber serat alami yang bagus.
Merek yogurt asal Perancis ini memiliki banyak potongan buah. Jadi, Yogurt Elle & Vire sangat cocok jika kamu ingin yogurt yang punya rasa lebih kaya.
Tentunya yogurt dari Elle & Vire menjadi salah satu merek yogurt terbaik untuk kamu yang ingin memperlancar proses program diet.
Editors' Pick
2. Emmi Swiss Premium Greek Style Yogurt sudah mendapatkan halal certificated
Nutrisi dalam yogurt bisa meningkatkan sistem imun sehingga tubuh lebih mampu melawan penyakit.
Nah, pilihan yogurt yang baik untuk kesehatan selanjutnya ada Emmi Swiss Premium Greek Style Yogurt.
Merek yogurt yang berasal dari Swiss ini tidak mengandung lemak atau total fat 0% dan memakai susu sapi segar rendah lemak.
Emmi Swiss Premium Greek Style Yogurt juga kaya akan bakteri asam laktat yang membantu melancarkan proses pencernaan.
Dengan rasa buah-buahan yang menyegarkan dan kandungan nutrisi yang bermanfaat di dalamnya, Emmi Swiss Premium Greek Style Yogurt dapat membantu menurunkan berat badan.
Meski berasal dari Switzerland, produk ini sudah mendapatkan halal certificated.
3. Good Gut Greek Yogurt diproses melalui fermentasi jangka panjang
The Good Gut Greek Yogurt bisa menjadi pilihan yang tepat saat menjalankan program diet.
Good Gut Greek Yogurt terbuat dari susu sapi pilihan yang diproses melalui fermentasi yang cukup panjang.
Teksturnya yang kental, lembut dan rasanya yang tidak terlalu asam membuat merek yogurt ini sangat nikmat disantap sebagai camilan sehat.
Manfaat Good Gut Greek Yogurt juga mampu meningkatkan produksi sel darah putih yang ampuh mencegah penyakit.
4. Greenfields Yogurt mengandung vitamin yang hampir sama dengan susu
Yogurt yang mengandung Lactobacillus acidophilus dan bifidobacterium mampu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Kini, kamu dapat menemukan Greenfields Yogurt yang terbaik bagi kesehatan tubuh dan baik untuk program diet.
Greenfields yogurt sendiri mengandung vitamin yang hampir sama dengan susu seperti kalsium, vitamin A, B12, vitamin D dan protein.
Sebagai merek produk olahan susu ternama, Greenfields memproduksi yogurt dengan bahan-bahan terbaik dan kandungan gizi yang tinggi.
5. Yummy Natural Plain Yoghurt yang tidak terlalu asem
Kamu sedang mencari yogurt rendah lemak dan rendah gula?
Yummy Natural Plain Yoghurt bisa kamu konsumsi sebagai menu sarapan saat menjalankan program diet.
Yummy yogurt yang kaya akan kandungan probiotik ini juga memiliki kadar gula serta rendah lemak.
Rasanya tidak terlalu asam, sehingga sangat cocok dikombinasikan dengan buah-buahan untuk sarapan pagi yang sehat.
Selain itu, Yummy Natural Plain Yoghurt berasal dari susu sapi yang diolah dengan baik di peternakan.
Dari kelima merek yogurt rendah lemak di atas, mana yang paling kamu sukai?
Baca juga :
- Harus Bijak! Ini 6 Rekomendasi Merek Yoghurt untuk Bayi
- 5 Manfaat Yogurt yang Baik Bagi Kesehatan Anak
- Kapankah Saat yang Tepat Memberikan Yogurt Untuk Bayi?
