5 Gangguan Kesehatan yang Kerap Terjadi saat Berpuasa
Selama berpuasa, biasanya akan mengalami bau mulut yang tak sedap
27 Maret 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kini sudah memasuki bulan suci Ramadan. Di mana umat muslim melakukan kewajiban berpuasa selama satu bulan penuh.
Ya, saat berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam.
Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan pola makan dan istirahat yang cukup agar segalanya berjalan dengan lancar.
Pasalnya, pada saat berpuasa tubuh pun juga bisa rentan terkena penyakit.
Nah, berikut ini ada 5 keluhan kesehatan yang sering terjadi selama berpuasa di bulan Ramadan. Yuk, cek ulasannya dari Popmama.com!
1. Bau mulut membuat seseorang tidak nyaman
Saat menjalankan ibadah puasa, bau mulut yang tak sedap kadang sulit dihindari.
Di mana bau mulut muncul karena kondisi mulut yang cenderung kering maupun adanya bakteri di dalam mulut.
Pastinya kondisi tersebut membuat seseorang menjadi tidak nyaman, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.
Sedangkan untuk mengatasi bau mulut saat puasa, yakni jangan lupa sikat gigi setelah makan sahur dan menjaga kebersihan lidah guna menghindari nafas yang tidak segar.
Editors' Pick
2. Diare diakibatkan oleh faktor makanan yang pedas
Saat menjalani ibadah puasa, tapi malah terkena diare?
Ya, diare adalah salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi.
Tentu kondisi ini dapat menganggu kenyamanan selama berpuasa dan beribadah di bulan Ramadan.
Di mana makanan berlemak, pedas atau berbumbu tajam yang dimakan saat sahur dan berbuka cukup bisa menjadi faktor penyebab diare.
Ketika mengalami diare di bulan puasa, periksakan kondisi kamu segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.