Jangan Cemas, Inilah 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental sebelum Operasi
Merasa takut jelang operasi adalah hal yang wajar, lho!
25 Februari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebenarnya, ada berbagai macam jenis penyakit yang memerlukan penanganan dokter khusus dan perlu tindakan operasi.
Namun dalam beberapa kondisi, terkadang membuat seseorang merasa takut dan gelisah ketika hendak dioperasi.
Kecemasan sebelum operasi atau preoperative atau preoperational anxiety memang sangat umum ditemui.
Nah, berikut Popmama.com informasikan 5 hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental sebelum menjalankan operasi. Apa saja?
1. Mencari informasi mengenai jenis operasi yang akan dijalani
Mungkin beberapa orang akan menjalani operasi bedah.
Di mana metode pengobatan ini memang membuat banyak orang merasa cemas dan khawatir.
Namun untuk menjaga kesehatan mental sebelum operasi, sebaiknya kamu mengetahui segala informasi tentang jenis operasi yang akan dijalani.
Cobalah membaca informasi dengan seksama mengenai prosedur, indikasi, risiko dan informasi penting lainnya.
Langkah ini dapat membuat kamu lebih mengerti dan meminimalisir kecemasan.
Editors' Pick
2. Meminta dukungan dari pasangan dan keluarga
Sebelum menjalankan operasi, apakah kamu memiliki mental yang lemah?
Masalah medis yang memerlukan metode operasi, maka sebelum itu kamu perlu mempersiapkan hati dan mental agar operasi berjalan lancar.
Dukungan dari pasangan dan keluarga adalah cara terbaik untuk mengurangi ketakutan dan kecemasan yang kamu alami.
Jika dirasa masih kurang, kamu pun dapat berkonsultasi dengan dokter tentang kekhawatiran terkait operasi.