Ternyata, 5 Jenis Herbal Ini Baik untuk Kesehatan Otak
Yuk, konsumsi kunyit untuk menjaga kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan!
25 Januari 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di Indonesia, rempah merupakan bagian dari tumbuhan yang sering digunakan sebagai bumbu pelengkap makanan.
Selain itu, mengonsumsi herbal atau rempah sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan sehari-hari.
Pasalnya, rempah-rempah mempunyai khasiat sebagai untuk menjaga fungsi tubuh dan tentunya terbukti secara medis.
Dihimpun dari Verywellmind, sejumlah rempah-rempah dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan penyakit Alzheimer.
Nah, dalam kesempatan kali ini Popmama.com akan membahas 5 jenis herbal membantu menjaga kesehatan otak:
1. Ginkgo biloba untuk mengatasi gejala demensia
Ginkgo biloba dapat mengurangi gejala gangguan kecemasan, stres dan gejala lain yang terkait dengan penyakit Alzheimer.
Bahkan, ginkgo biloba memang sudah sejak lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gejala demensia.
Dilansir dari WebMD jika ada orang yang pelupa maka bisa mencoba ginkgo biloba untuk membantu kehilangan ingatan. Sekarang sebagian besar ginkgo biloba dijual sebagai suplemen dukungan memori atau kesehatan otak.
Selian itu, ekstrak ginkgo biloba yang dikenal dengan EGb761 berpotensi memperlambat penurunan kognitif pada pasien yang mengalami gejala neuropsikiatrik.
Editors' Pick
2. Ginseng dapat merangsang perkembangan sel-sel otak
Jenis herbal lainnya untuk fungsi otak yaitu ginseng.
Ginseng pun dipercaya dapat membantu meningkatkan fungsi otak seperti memori, perilaku dan suasana hati seseorang.
Bebrainfit memaparkan, ginseng adalah salah satu obat herbal paling populer dan banyak diteliti. Ginseng telah digunakan untuk merangsang sistem saraf dan menawarkan beragam manfaat kesehatan kognitif maupun mental.
Ini karena ginseng memiliki antioksidan yang bisa mencegah peradangan, meningkatkan perkembangan sel-sel otak, konsentrasi dan fungsi kognitif otak.