5 Jenis Teh Terbaik untuk Mengobati Radang Tenggorokan

Yuk, konsumsi teh horehound di kala batuk

18 November 2024

5 Jenis Teh Terbaik Mengobati Radang Tenggorokan
Pixabay/4537668
Bella Lesmana
Bella Lesmana

Faktanya, teh dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan lebih banyak manfaat kesehatan.

Kata Stephen Parodi, MD, pakar penyakit menular dan pemimpin dokter nasional di Kaiser Permanente yang dikutip dari Prevention bahwa teh adalah langkah pertama saat merasakan sakit tenggorokan dan batuk.

Secangkir teh membantu meredakan peradangan dan mengurangi jumlah lendir yang mengiritasi tenggorokan. Nah, mari simak 5 jenis teh terbaik untuk mengatasi radang tenggorokan yang sudah dirangkum oleh Popmama.com:

1. Teh akar licorice meredakan gatal pada tenggorokan

1. Teh akar licorice meredakan gatal tenggorokan
Freepik/Racool_studio

Apakah kamu pernah mendengar mengenai teh licorice?

Penting untuk kamu mengonsumsi teh akar licorice saat mengalami sakit tenggorokan atau batuk. Ini karena teh licorice mengandung senyawa yang dapat melapisi tenggorokan dan membantu meredakan gatal pada tenggorokan.

Dilansir Allrecipes, teh akar licorice mengandung khasiat antivirus dan antimikroba. Itu artinya dapat membantu melawan penyakit yang menyebabkan sakit tenggorokan.  Namun pastikan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum digunakan.

Editors' Pick

2. Teh chamomile mampu meredakan batuk

2. Teh chamomile mampu meredakan batuk
Pixabay/congerdesign

Sebenarnya, meminum teh dapat membantu melumasi tenggorokan dan menangkal suara serak. Salah satunya dengan menggunakan jenis tehchamomile yang memiliki anti inflamasi untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan.

Tidak hanya itu teh herbal ini juga salah satu obat herbal tertua yang diketahui banyak mengobati berbagai kondisi kesehatan. Bahkan teh chamomile yang kaya antioksidan dan antispasmodik juga mampu meredakan batuk.

3. Teh jahe memiliki anti bakteri yang lebih tinggi

3. Teh jahe memiliki anti bakteri lebih tinggi
Freepik/jcomp

Saat sakit tenggorokan, cobalah menikmati teh jahe.

Minuman ini adalah pengobatan rumah yang populer dan efektif untuk menenangkan peradangan di tenggorokan.

MedicalNewsToday memaparkan, sebuah studi laboratorium tahun 2011 menemukan bahwa jahe menunjukkan efek antibakteri yang lebih tinggi daripada antibiotik terhadap Staphylococcus aureus dan Streptococcus pyogenes pada radang tenggorokan.

Kandungan gingerol dan fenol dalam jahe mampu meringankan rasa sakit pada tenggorokan. 

4. Teh horehound bisa berfungsi sebagai ekspektoran

4. Teh horehound bisa berfungsi sebagai ekspektoran
Pixabay/congerdesign

Teh horehound adalah ramuan kaya antioksidan dengan sifat antiinflamasi dan sangat cocok diminum saat dskit tenggorokan.

Dikutip dari Senchateabar, teh horehound adalah tanaman populer yang digunakan dalam pengobatan batuk. Jenis teh ini pun menawarkan sifat analgesik dan antispasmodik yang dapat membantu menenangkan.

Dengan demikian, teh horehound cukup efektif dalam meringankan radang tenggorokan dan mengatasi batuk ringan yang berfungsi sebagai ekspektoran.

5. Teh hijau membuat tidur lebih nyenyak

5. Teh hijau membuat tidur lebih nyenyak
Freepik/ededchechine

Teh hijau memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Teh hijau yang sangat klasik adalah pilihan bagus untuk mengurangi pembengkakan jaringan di tenggorokan. 

Berkumur teh hijau efektif menangkal gejala radang tenggorokan, khususnya bagi pasien pasca operasi.Selain itu, mengonsumsi teh hijau sebelum bisa membuat tidur lebih nyenyak.

Itulah kelima jenis teh yang baik mengobati sakit tenggorokan. Kamu ingin meminumnya yang mana?

Baca juga :

Topic:

The Latest