5 Rahasia Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh
Kayu manis yang beraroma khas dan manis sangat diandalkan sebagai rempah-rempah
18 November 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kayu manis atau lebih dikenal cinnamon yaitu salah satu rempah-rempah yang digunakan sebagai bahan makanan, biasanya dicampur dalam masakan, kue, atau minuman.
Bentuk kayu manis memang sangat unik, karena mempergunakan bagian kulit dari batang pohon kayu manis tersebut.
Pastinya sudah pada tahu jika menambahkan kayu manis ke dalam masakan, maka akan menciptakan aroma yang khas dan lezat.
Tapi tak hanya itu saja, kayu manis juga sumber potasium, mangan, kalsium, magnesium, seng, dan zat besi.
Potongan kulit kayu manis yang menggulung membujur dan memiliki panjang sampai 1 meter ini ternyata juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.
Penasaran? Cek yuk apa saja manfaatnya kayu manis berikut ini:
1. Sebagai antioksidan
Bagi kamu yang sering terpapar polusi udara, disarankan untuk mendapatkan manfaat kayu manis.
Kayu manis memiliki kandungan antioksidannya seperti polifenol, zat yang bisa melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
Polifenol dalam kayu manis bermanfaat untuk menjaga dan memelihara kesehatan kulit, yaitu mengurangi tanda-tanda penuaan, melindungi kulit dari radiasi sinar UV, dan juga mengurangi inflamasi.
Sedangkan kandungan zat antioksidan di dalam kayu manis memiliki sifat anti inflamasi, sehingga berguna untuk melawan berbagai tingkat peradangan di seluruh tubuh.
Editors' Pick
2. Mengobati flu
Kamu yang sedang flu, jangan khawatir. Flu dan pilek dapat diobati dengan air hangat yang sudah dicampur dengan bubuk kayu manis dan madu.
Minuman alami ini mampu membasmi virus penyebab flu dan meluruhkan lendir-lendir di saluran pencernaan lho.
Tahukah kamu, pada setiap 1 sendok teh kayu manis mengandung 19 kalori, 4 gram serat, kalsium, zat besi, vitamin K, dan mangan.
Semua nutrisi ini amatlah berkhasiat untuk kesehatan tubuhmu.
Jadi, kamu bisa mengandalkan kayu manis karena kayu manis pun mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman saat terserang flu.