5 Fakta Manfaat Menghirup Aroma Bunga

Selain bentuknya yang cantik, bunga juga memiliki aroma yang sangat harum

21 November 2018

5 Fakta Manfaat Menghirup Aroma Bunga
Pexels/Đàm Tướng Quân
Bella Lesmana
Bella Lesmana

Siapa yang tak suka dengan aroma bunga yang harum dan segar. Sehingga aroma bunga menjadi favorit banyak orang dan bahkan  sejumlah parfum hingga produk kebersihan  memanfaatkan bunga sebagai bahan alami penghasil aroma.

Tak hanya itu saja lho, karena adanya berbagai senyawa, bunga pun juga dimanfaatkan sebagai pengobatan populer dan tradisional.

Bunga yang tak hanya indah dipandang dan dapat mengharumkan ruangan, ternyata bunga juga dijadikan minuman yang sehat, beberapa jenis aroma mampu menyehatkan tubuh.

Apa saja manfaat bunga untuk kesehatan?

Yuk, simak fakta tentang manfaat aroma bunga bagi kesehatan tubuh kita:

1. Meminimalkan stres dan insomnia

1. Meminimalkan stres insomnia
Pexels/Pixabay

Refreshing tak selalu harus dilakukan dengan berlibur. Ada cara sederhana yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan stres, salah satunya dengan menghirup aroma bunga.

Tahukah kamu? Bahwa aroma bunga  dapat mengurangi stres dan depresi, karena aroma bunga memiliki khasiat sebagai penenang alami.

Gejala stres yang berujung pada insomnia pun juga akan hilang bila kamu memanfaatkan aroma bunga.

Jenis bunga yang sangat ampuh untuk meminimalkan stres dan insomnia adalah lavender. Oleh karena itu apabila kamu sedang stres atau insomnia, cobalah untuk menghirup aroma lavender ya.

Editors' Pick

2. Memberi efek penenang bagi otak

2. Memberi efek penenang bagi otak
Janniwet / Freepik

Dari aroma bunga yang terhirup akan memberikan sinyal positif bagi otak lho.

Ketika menghirup aromaa bunga maka sistem otak yang mengatur saraf dan emosi akan menjadi lebih tenang. Kamu yang sedang menghirup aroma bunga akan menjadi lebih rileks.

Salah satu aroma bunga yang bisa kamu hirup ialah bunga melati. Bunga berwarna putih ini mempunyai aroma yang sangat menenangkan.

Kamu bisa menghirup aroma bunga melati sebelum tidur, sehingga tidur kamu menjadi lebih berkualitas.

3. Meningkatkan konsentrasi

3. Meningkatkan konsentrasi
Pexels/Bruce Mars

Efek positif lain yang bisa diperoleh dari aroma bunga adalah peningkatan daya konsentrasi.

Keharuman bunga rosemary diyakini membantu meningkatkan konsentrasi, sehingga fokus kinerja otak lebih maksimal.

Aroma yang dihasilkan tanaman ini juga meningkatkan kecepatan dan akurasi yang berhubungan dengan tugas-tugas mental kamu.

Tidak ragu lagi kan memanfaatkan aroma bunga rosemary untuk mendukung kegiatan kamu?

4. Memaksimalkan untuk mimpi indah saat tidur

4. Memaksimalkan mimpi indah saat tidur
Pexels/Pixabay

Manfaat aroma bunga lainnya yaitu dapat memberi efek positif dan menciptakan mimpi indah. Kamu yang menghirup aroma bunga akan memiliki peluang mimpi indah lebih besar.

Menghirup aroma bunga yang segar mampu meminimalkan risiko mimpi buruk ketika sedang tidur. Kamu yang tadi malam tidurnya kurang berkuakitas.

Mau tidurnya bermimpi indah? Menghirup aroma bunga mawar saja, karena aroma bunga ini mampu meningkatkan kualitas tidur dan akan membuat kamu bermimpi indah.

5. Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh

5. Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh
Pexels/Pixabay

Banyak macam bunga yang memiliki aroma wangi dan bermaanfaat bagi tubuh.

Nah, apabila sirkulasi darah kamu sedang tidak lancar, maka menghirup aroma bunga sedap malam akan memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh kamu.

Bernafas jadi lebih lega, zat sisa dikeluarkan dengan baik dan hal ini juga memperbaiki kondisi nyeri sendi mengobati rematik secara alami.

Jadi, tak ada salahnya menaruh bunga sedap malam di vas bunga rumah kamu. 

Sekuntum bunga yang cantik kaya akan hormon tanaman dan banyak manfaat bagi tubuh kita. Ayo pajang salah satu jenis bunga di ruangan kamu untuk menghasilkan aroma alami yang baik bagi kesehatan tubuh. 
 

Topic:

The Latest