Mengandung Antioksidan, Inilah 5 Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan
Apkah kamu suka menambahkan daun melinjo saat memasak sayur asam?
15 Maret 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Biasanya, biji dan daun melinjo sering digunakan sebagai bahan dasar membuat aneka masakan.
Di Indonesia, daun melinjo pun kerap dimasukkan ke dalam sayur asem, sayur bening dan hingga dijadikan lalapan.
Selain mudah ditemukan, daun melinjo juga dapat dikonsumsi sebagai salah satu pilihan makanan sehat.
Ternyata, bagian daun dari tanaman ini memiliki 5 manfaat bagi kesehatan. Yuk, intip apa saja khasiatnya yang sudah dirangkum oleh Popmama.com!
1. Sebagai anti penunaan dini dan meregenerasi jaringan kulit
Ternyata, daun melinjo punya banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Salah satu manfaat daun melinjo yaitu sebagai anti penuaan dini. Ini karena kandungan antioksidan pada daun melinjo dalam memproduksi kolagen, serat dan protein yang dibutuhkan oleh kulit.
Itu artinya, konsumsi daun melinjo bisa meregenerasi jaringan kulit yang telah rusak atau mati.
Bahkan senyawa antiokisdan berupa flavonoid, tanin hingga saponin berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang sering menyebabkan rusaknya sel-sel kulit wajah.
Editors' Pick
2. Membantu mengotrol kadar gula darah
Dengan kandungan antioksidan flavonoid ada pada daun melinjo, ini sangat membantu mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
Bahkan, flavonoid pada daun melinjo bersifat anti diabetes dengan mengikat radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
Apabila stres oksidatif berkurang, maka risiko kerusakan pada pankreas dan diabetes pun juga akan berkurang.
Selain itu, mekanisme flavonoid dalam menurunkan kadar glukosa darah dapat mengurangi penyerapan glukosa dan mengatur aktivitas ekspresi enzim.